2023-07-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie lipca 2023 (czytano: 1640 razy)
Podsumowanie lipca 2023
Ilość przebiegniętych kilometrów: 104km
Ilość dni treningowych: 9
Średnia kilometrów na bieg: 11,55km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:32m:04s
Udział w zawodach:
15.07.2023, Gdańsk, 523 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 36:53, tempo 7:23/km (bieg z Robertem)
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, udało się w tym miesiącu osiągnąć wynik trzycyfrowy. Poza tym po staremu – treningi przyjemne, sprawiające frajdę, bez zmuszania się do wyjścia. Oby tak dalej.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
