Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [20]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
kemezrp
Pamiętnik internetowy
Runner"s High czyli biegacz o wysokim poziomie endorfin:)

Przemek Gancarz
Urodzony: 1983-09-23
Miejsce zamieszkania: Wroclove

Liczba wpisów - 5
2011-12-03
my¶li maratończyka... (czytano: 1494 razy)

http://www.cda.pl/video/1589183/Mysli-maratonczyka

When did the Kenian"s finished?!




2011-10-16
Nielegalne zgromadzenie (czytano: 1545 razy)

Za nielegalne zgromadzenie uznała mińska milicja… zbiórkę biegaczy.. dobry artykuł.

2011-09-27
http://pl.wikipedia.org/wiki/B%C3%B3g,_Honor,_Ojczyzna (czytano: 1696 razy)

Cóż może ten blog nie będzie o bieganiu, ale na pewno o dobrej kondycji.
Dzi¶ z koleg± Romanem wybrałem się ze względu na piękn± aurę na rowerowe rozwieszanie plakatów i ulotek wyborczych, aby pomóc naszej dobrej znajomej. (przede wszystkim ze względu na jej drobny budżet):)
Zaplanowali¶my trasę na ok. 70 km, dlatego wpis jest o dobrej kondycji, od Pani kandydatki dostali¶my ok. 2 kg kiełbasy pr...


2011-09-25
Bieg po miód! (czytano: 3006 razy)

Jeżeli kto¶ ogl±da maraton w Berlinie, prawdopodobnie będzie miał czas na przeczytanie moich osobistych wrażeń z Biegu w Przemkowie.
"Bieg po miód "... pozytywne zaskoczenie!
Wybrałem się z kumplami do Przemkowa, 20 km od mojego miasta Szprotawy na bieg, który odbywa się co roku, a ja nigdy czasu na niego nie miałem, żeby wzi±ć w nim udział.
I w końcu okazja się nadażyła!
Dojechali¶my i okaz...


2011-09-22
Bananowa kuchenna rewolucja:) (czytano: 1599 razy)

To mój pierwszy wpis... nie ostatni, bo przepisów dla biegaczy, którzy lubi± się objadać po treningu jest mnóstwo, równie dużo co biegaczy, którzy się objadaj±.
Jaki¶ czas temu bawiłem się w RAW FOOD DIET, czyli spożywanie wył±cznie surowych warzyw i owoców, efektem było utrata 10 kg wagi... ale jak się przestałem bawić w dietę wróciłem do tej samej wagi.
Żeby nie zjadać całej tabliczki czekolad...







 Ostatnio zalogowani
maratonczyk
00:58
Raffaello conti
00:02
gawon
23:51
lordedward
22:57
Citos
22:52
alex
22:35
passta
22:04
romangla
21:58
stanlej
21:45
CZARNA STRZAŁA
21:40
emka64
21:27
JW3463
21:21
uro69
21:20
Ty-Krys
20:19
Andrzej_777
20:13
INVEST
20:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |