| Dyscyplina: Biegi górskie |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 100 km | 17:28:42 | Boguszów-Gorce | XXI Sudecka Setka | 2009:06:20 | RŻ |
| 42.7 km | 05:46:33
05:46:30 | Pasterka | III Maraton Gór Stołowych | 2012:07:07 | RŻ |
| 25 km | 02:46:24
02:46:22 | Pěkov - Hony k.Police nad Metuji | Běh Broumovskými stěnami | 2012:09:01 | |
02:48:44
02:48:41 | Pěkov - Hony | Běh Broumovskými Stěnami | 2010:09:04 | RŻ |
02:53:15
02:53:15 | Pěkov, Hony | Beh Broumovskymi Stenami | 2011:09:03 | |
| 21.78 km | 01:48:09
01:48:08 | ®acléř k.Trutnov | Krkonoąský Půlmaraton | 2012:06:23 | RŻ |
| 21.097 km | 01:40:40
01:40:39 | Jedlina Zdrój | II Półmaraton Czarodziejska Góra | 2011:09:18 | RŻ |
01:55:40
01:55:37 | Boguszów-Gorce | 3 Półmaraton Boguszów-Gorce | 2011:08:27 | RŻ |
01:58:39
01:58:36 | Jedlina Zdrój | Półmaraton Czarodziejska Góra | 2010:05:16 | |
| 20.2 km | 01:42:26
01:42:24 | Złoty Stok | Bieg na Jawornik | 2012:07:21 | |
| 18.6 km | 01:37:00
01:37:00 | Janovicky u Broumova k.Broumov | Běh Javořími horami | 2012:08:18 | |
01:37:55
01:37:54 | Janovičky u Broumova | Běh Javořími horami | 2011:08:20 | |
| 13.6 km | 01:13:23
01:13:21 | Horní Marąov k.Trutnov | Velká cena Krkonoą | 2012:04:21 | |
| 11.8 km | 01:03:55
01:03:55 | Pasterka | II Doldy Sztafeta Górska | 2011:10:01 | |
| 11.5 km | 00:59:33
00:59:31 | Police nad Metuji | Okolo Ostaąe | 2010:10:10 | |
| 11 km | 00:54:14
00:54:12 | Teplice nad Metuji | Bufo Cross | 2011:08:28 | |
| 10 km | 00:47:11
00:47:11 | Jedlina-Zdrój k.Wałbrzycha | X Bieg Górski Szlakiem Uzdrowiskowym | 2012:05:26 | RŻ |
00:47:59
00:47:58 | Jedlina Zdrój | IX Bieg Górski Szlakiem Uzdrowiskowym | 2011:05:28 | RŻ |
00:52:52
00:52:49 | Jedlina -Zdrój | VIII Bieg Górski Szlakiem Uzdrowiskowym | 2010:05:29 | |
| 9.6 km | 00:51:27
00:51:27 | Szczawno Zdrój | 5 Bieg na Chełmiec | 2012:05:12 | |
| 9 km | 00:55:10
00:55:10 | Bischofstein (Jiráskovy skály) | Sluncekros | 2012:09:15 | |
| 8.9 km | 00:49:22
00:49:20 | Police nad Metuji k.Nachod | Běh na Hvězdu | 2012:07:14 | |
00:49:45
00:49:43 | Police nad Metují | Běh na Hvězdu | 2011:07:16 | |
| 8 km | 00:44:10
00:44:09 | Machov - Karłów | Běh na Hejąovinu (Szczeliniec Wielki) | 2010:09:26 | |
| 5 km | 00:24:46
00:24:45 | Boguszów Gorce | I Powiatowy Maraton Dębowy - etap VII | 2011:09:25 | |
| 3 km | 00:13:13
00:13:13 | Jedlina Zdrój | VI Dolno¶l±ski Festiwal Terenoterapii | 2010:09:18 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:30:59
01:30:56 | Ko¶cian | VII Ko¶ciański Półmaraton | 2011:11:06 | RŻ ATEST |
01:32:11
01:32:06 | Przytok | X Półmaraton Przytok | 2012:04:14 | ATEST |
01:32:58
01:32:57 | Henryków | I Półmaraton Henrykowski | 2012:08:11 | |
01:33:33
01:33:32 | Pabianice | I Pabianicki Półmaraton ZHP | 2011:04:03 | ATEST |
01:33:36
01:33:25 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | ATEST |
01:34:28
01:34:24 | Wałbrzych | XIII Półmaraton Wałbrzych | 2012:08:26 | ATEST |
01:35:01
01:35:00 | Kudowa Zdrój k.Kłodzka | XX Polsko - Czeska Dwudziestka | 2012:05:19 | |
01:36:07
01:35:59 | Leszno | Maraton Leszno | 2010:08:21 | |
01:37:14
01:36:55 | Sobótka | 4. Półmaraton ¦lężański | 2011:03:26 | ATEST |
01:42:44
01:41:38 | Castelldefels | V Marato del Mediterrani - 42,195 km | 2009:10:18 | ATEST |
01:43:19
01:43:18 | Jawor | XVII Półmaraton Jaworski | 2011:06:05 | |
01:46:23
01:46:17 | Castellbisbal | 14 Mitja Marato en Castellbisbal | 2009:11:08 | ATEST |
01:49:12
01:48:42 | D±browa Górnicza | III Półmaraton D±browski | 2010:05:09 | |
| 16 km | 01:09:38
01:09:37 | K±ty Wrocławskie | VII Bieg o Puchar Burmistrza Miasta | 2011:05:15 | RŻ |
| 15 km | 01:07:19
01:07:13 | ¦widnica | II ¦widnicka Piętnastka | 2010:08:28 | RŻ ATEST |
01:14:05
01:13:55 | ¦widnica | I ¦widnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | ATEST |
| 14.35 km | 01:03:27
01:03:26 | Mieroszów | Bieg Mieszka i Dobravy | 2012:06:03 | |
| 12.6 km | 01:03:36
01:03:30 | Sława – Radzyń | Bluesobiegi Sławskie | 2009:07:11 | RŻ |
| 12.5 km | 00:56:00
00:56:00 | Wrocław | 10. Bieg pod Powodziow± Falę | 2011:08:21 | |
| 10.5 km | 00:45:16
00:45:13 | Kudowa Zdrój | 23 Bieg Homolan im. Józefa Duba | 2011:07:17 | |
00:46:27
00:46:26 | Strzegom | Strzegomska 12 | 2012:06:30 | |
| 10 km | 00:40:43
00:40:19 | Lubin | XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± | 2011:10:23 | RŻ |
00:40:55
00:40:52 | Meziměstí | Silniční běh Meziměstím | 2012:09:09 | |
00:41:23
00:41:11 | Nysa | I Bieg Nyski | 2011:06:18 | RŻ ATEST |
00:41:47
00:41:46 | Jawor | VII Memoriał Stefana Mielczarka | 2010:10:24 | RŻ |
00:41:56
00:41:55 | Wleń k.Lwówka | XX Memoriał Uliczny im.Michała Fludra | 2011:05:08 | ATEST |
00:42:02
00:41:56 | Oława | IV Bieg Koguta | 2011:06:12 | |
00:42:13
00:42:10 | Bolesławiec | Europejskie Biegi Uliczne | 2011:05:22 | |
00:42:17
00:42:14 | Krapkowice | XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny | 2011:05:01 | ATEST |
00:42:31
00:42:28 | Upice k.Trutnov | Úpická desítka | 2013:03:03 | |
00:43:06
00:42:58 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± | 2010:10:17 | |
00:43:25
00:43:24 | Wleń | XXI Memoriał Uliczny im. Michała Fludra | 2012:05:06 | ATEST |
00:43:34
00:43:34 | Bielawa | IV Bieg Niepodległo¶ci | 2010:11:11 | ATEST |
00:44:35
00:44:33 | Bielawa | Bieg Masowy Ulicami Bielawy | 2010:07:18 | ATEST |
00:44:53
00:44:52 | Horni Adrąpach | Adrąpach - Chvaleč - Adrąpach | 2011:09:24 | |
00:45:04
00:44:47 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
00:45:10
00:45:08 | Ole¶nica | I Bieg do Pani Fatimskiej | 2011:08:15 | |
00:45:49
00:45:48 | Adrspach | Běľecký závod Adrąpach - Chvaleč - Adrąp | 2012:09:22 | |
00:46:03
00:45:55 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | ATEST |
00:46:11
00:46:10 | Adrąpach | Běľecký závod: Adrąpach – Chvaleč | 2010:09:25 | |
00:47:14
00:47:08 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
00:49:21
00:49:12 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 8.85 km | 00:36:34
00:36:30 | Náchod | Běh Hronov – Náchod | 2010:10:23 | RŻ ATEST |
| 7.5 km | 00:36:13
00:36:13 | Witków ¦l. k. Wałbrzycha | 2 Noworoczny Bieg Korona Trójgarbu | 2011:01:08 | |
| 7 km | 00:29:37
00:29:36 | Wałbrzych | XII Bieg o Memoriał Stanisława Kaczmarka | 2011:01:15 | |
| 5.6 km | 00:25:27 | Wałbrzych | III Australijski Bieg Dębowy | 2010:11:14 | |
| 5.2 km | 00:20:39
00:20:30 | Wrocław | 20 Bieg Solidarno¶ci | 2010:09:11 | RŻ |
| 5 km | 00:27:49
00:27:48 | Jedlina-Zdrój k.Wałbrzycha | V Bieg Noworoczny | 2011:01:06 | |
| 4.96 km | 00:19:52
00:19:49 | Wałbrzych | 13 Bieg Wielkanocny | 2011:04:25 | |
| 4.4 km | 00:17:40
00:17:39 | Jaczków k.Wałbrzycha | I Powiatowy Maraton Dębowy-6 etap | 2011:07:31 | |
| 4 km | 00:15:55
00:15:55 | ¦widnica | Bieg Noworoczny | 2011:01:16 | RŻ |
00:16:45
00:16:45 | ¦widnica | Bieg Niepodległo¶ci | 2011:11:11 | |
