| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.1 km | 01:25:48
01:25:48 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | ATEST |
| 21.097 km | 01:15:46
01:15:46 | Kościan | VII Kościański Półmaraton | 2011:11:06 | RŻ ATEST |
01:16:12
01:16:12 | Opole | Maraton Opolski | 2012:05:06 | |
01:19:21
01:19:21 | Sobótka | 4. Półmaraton Ślężański | 2011:03:26 | RŻ ATEST |
| 01:26:42 | Sobótka | I Półmaraton Ślężański | 2008:03:29 | |
| 21.071 km | 01:20:23
01:20:23 | Wrocław | II Nocny Wrocław Półmaraton | 2014:06:14 | |
| 21 km | 01:21:24
01:21:24 | Jelcz-Laskowice | XV Maraton Jelcz-Laskowice - 11 Memoriał | 2016:05:01 | |
| 16 km | 00:57:31
00:57:31 | Kąty Wrocławskie | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2010:05:16 | |
| 10.6 km | 00:37:37
00:37:37 | Bielawa | Lato Sudeckie. Jubileuszowy Bieg 80 Czes | 2009:07:19 | |
| 10.54 km | 00:35:57
00:35:57 | Jelcz - Laskowice | 11 Maraton Jelcz - Laskowice | 2012:05:01 | |
| 10.5 km | 00:36:59
00:36:59 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | |
00:37:04
00:37:04 | Jelcz-Laskowice | 10 Maraton Jelcz-Laskowice | 2011:04:30 | |
00:37:32
00:37:32 | Oleśnica | 25 Bieg o Memoriał Bogusława Psujka | 2009:09:19 | |
| 10 km | 00:33:13
00:33:19 | Lubin | XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2009:10:18 | |
00:33:17
00:33:17 | Namysłów | VII Bieg Namysłowian | 2010:09:05 | |
00:33:31
00:33:31 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | RŻ ATEST |
00:33:36
00:33:36 | Lubin | XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2012:10:21 | ATEST |
00:33:43
00:33:43 | Głuchołazy | X Ogólnopolski Bieg Służb Mundurowych | 2012:09:15 | |
00:33:50
00:33:50 | Namysłów | VI Bieg Namysłowian | 2009:06:21 | |
00:33:56
00:33:56 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | RŻ |
00:33:56
00:33:56 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
00:34:11
00:34:11 | Wołczyn | XI Bieg o Puchar Burmistrza Wołczyna | 2012:06:16 | |
00:34:14
00:34:14 | Twardogóra | 17 Bieg Uliczny o Puchar Przewodnicząceg | 2011:09:18 | |
00:34:23
00:34:23 | Bartków | V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobro | 2011:05:08 | |
00:34:41
00:34:41 | Wrocław | Bieg dla Maćka | 2011:05:29 | |
| 00:35:00 | Opole | VI Bieg Opolski | 2008:07:05 | |
| 00:35:01 | Kalisz | 28 Bieg Uliczny im. K. Ptolemeusza | 2008:10:05 | |
00:35:04
00:35:04 | Krzepice | 18 Bieg Krzepkich | 2011:06:05 | |
00:35:07
00:35:07 | Oleśnica | II Bieg do Pani Fatimskiej | 2012:08:15 | |
00:35:09
00:35:09 | Bartków | VIII Bieg Lupusa | 2014:05:11 | |
00:35:11
00:35:11 | Namysłów | IX Bieg Namysłowian | 2012:09:02 | |
00:35:13
00:35:13 | Parzymiechy | 32 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im. red. | 2010:09:26 | |
00:35:23
00:35:23 | Wołczyn | IX Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Wołc | 2010:06:12 | |
00:35:23
00:35:23 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
| 00:35:30 | Bartków | II Bieg Lupusa | 2008:05:11 | |
00:35:41
00:35:41 | Oleśnica | I Bieg do Pani Fatimskiej | 2011:08:15 | |
00:35:50
00:35:50 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 00:35:57 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | |
| 00:36:16 | Krzepice | 15 Bieg Krzepkich | 2008:06:01 | |
| 00:36:28 | Twardogóra | 14 Bieg Uliczny o Puchar Przewodnicząceg | 2008:09:21 | |
00:36:42
00:36:42 | Parzymiechy | 31 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.red.To | 2009:09:27 | |
00:37:17
00:37:17 | Krzepice | XXI Bieg Krzepkich | 2014:06:01 | |
00:38:08
00:38:08 | Oława | I Dolnośląski Bieg po zdrowie dla choryc | 2013:10:19 | |
| 9.6 km | 00:33:11
00:33:11 | Wołczyn | 8 Bieg o Puchar Burmistrza Wołczyna | 2009:06:06 | |
| 8.1 km | 00:26:32
00:26:32 | Wrocław | Przewietrz się na Olimpijskim | 2011:10:09 | |
00:27:19
00:27:19 | Wrocław | X Przewietrz się na Olimpijskim | 2012:10:06 | |
00:27:41
00:27:41 | Wrocław | 7 Przewietrz się na Olimpijskim | 2009:10:11 | |
| 7.5 km | 00:25:00
00:25:00 | Długołęka | Bieg dookoła Długołęki | 2010:05:22 | |
| 6.3 km | 00:21:07 | Żórawina | III Bieg Uliczny | 2008:09:27 | |
| 6.2 km | 20:36:01
20:36:01 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap jo | 2009:03:08 | |
| 6 km | 00:20:15
00:20:15 | Oleśnica | XXVII Bieg Uliczny | 2011:09:17 | |
00:21:50
00:21:50 | Jecz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:02:21 | |
| 5.6 km | 00:19:17 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2008:11:15 | |
00:20:11
00:20:11 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2010:11:13 | |
| 5.2 km | 00:16:31
00:16:31 | Wrocław | 20 Bieg Solidarności | 2010:09:11 | |
00:16:45
00:16:45 | Wrocław | 22 Bieg Solidarności | 2012:09:08 | |
| 00:17:11 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2008:06:07 | |
| 5 km | 00:15:52
00:15:52 | Żórawina | III Bieg Bugunów-Żórawina | 2009:05:03 | RŻ |
00:16:34
00:16:34 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | |
00:17:43
00:17:43 | Długołęka | Bieg o Puchar Wójta | 2012:06:02 | |
| 4.8 km | 00:16:13
00:16:13 | Wrocław | X Bieg o Puchar J.M. Rekotra Uniwersytet | 2009:04:03 | |
00:16:17
00:16:17 | Wrocław | Bieg o Puchar J.M. Rektora Uniwersytetu | 2010:04:23 | |
| 4.76 km | 00:16:09
00:16:09 | Ostrzeszów | Półmaraton Ostrzeszowski | 2012:04:15 | |
| 4.7 km | 00:14:47
00:14:47 | Olesno | XVII Oleskie Biegi Pokoju | 2012:05:12 | |
| 4.6 km | 00:13:54 | Wrocław | I Bieg Energetyka | 2008:06:14 | |
| 4.3 km | 00:14:07
00:14:07 | Wrocław | XI Bieg Śladem Konia | 2010:06:27 | |
00:14:13
00:14:13 | Wrocław | XII Bieg Śladem Konia | 2011:06:26 | |
| 3.8 km | 00:12:16
00:12:16 | Długołęka | Cross w Długołęce | 2009:05:30 | |
| 3.52 km | 00:11:00
00:11:00 | Wrocław | XX Mały Maraton Złotnicki | 2009:11:11 | |
