| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 15.6 km | 00:59:27
00:59:22 | Jarosławiec | XXI Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2011:07:03 | |
| 01:04:59 | Jarosławiec | 18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 2008:07:06 | |
| 15 km | 00:56:54
00:56:52 | Jarosławiec | XXII Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2012:07:08 | |
| 12 km | 00:42:02 | Moryń | XII Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzy | 2011:07:23 | |
| 10.5 km | 00:38:26 | Police | 1 Bieg Szlakiem Dzika | 2010:08:08 | |
| 00:39:04 | Korzybie | XIX Bieg im. Elżbiety Garduły | 2012:06:30 | |
| 10 km | 00:37:30 | Szczecin | GP o Memoriał J.Kortza | 2008:12:14 | |
| 00:37:50 | Szczecin | GP o Memoriał J.Kortza | 2008:11:23 | |
| 8 km | 00:27:39 | Szczecin | XI Bieg Maratończyka | 2011:12:11 | |
00:30:27
00:30:27 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Szczecina STRABAG | 2010:03:21 | |
| 00:32:41 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Szczecina STRABAG | 2009:03:01 | |
| 7.65 km | 00:26:27 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa slib-2010 | 2010:06:13 | |
| 7.1 km | 00:24:12 | Sławno | IX Bieg 12 Mostów | 2011:07:02 | |
| 5.54 km | 00:18:39 | Szczecin | 7 Grand Prix Szczecina | 2012:03:11 | RŻ |
| 00:18:42 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2011:04:03 | |
| 00:18:44 | Szczecin | G.P. Szczecina - bieg II | 2011:10:30 | |
| 00:18:45 | Szczecin | G.P. Szczecina - bieg III | 2011:11:06 | |
| 00:18:49 | Szczecin | Grand Prix Szczecina bieg II | 2010:10:31 | |
| 00:18:52 | Szczecin | Grand Prix Szczecina - bieg 1 | 2011:09:18 | |
| 00:18:53 | Szczecin | Grand Prix Szczecina 2010-2011 - Bieg 10 | 2011:06:26 | |
| 00:18:56 | Szczecin | G.P. Szczecina - bieg IV | 2011:11:27 | |
| 00:19:00 | Szczecin | Grand Prix Szczecina 2010-2011 - Bieg 9 | 2011:05:08 | |
| 00:19:03 | Szczecin | 10 Grand Prix Szczecina | 2012:06:24 | |
| 4 km | 00:14:22 | Szczecin | Szczeciński Bieg Wigilijno - Sylwestrowy | 2009:12:20 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:41:21
02:41:16 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | RŻ ATEST |
02:41:49
02:41:49 | Koszalin | Nocna Ściema 2012 | 2012:10:28 | |
02:42:22
02:42:19 | Warszawa | 33 Maraton Warszawski | 2011:09:25 | ATEST |
02:44:05
02:44:05 | Jastrowie | II Maraton Jastrowski | 2010:03:27 | |
02:44:29
02:44:28 | Bydgoszcz - Toruń | Maraton Metropolii | 2011:05:15 | ATEST |
02:45:03
02:45:01 | Gdańsk | 2. PZU Gdańsk Maraton | 2016:05:15 | ATEST |
02:45:25
02:45:21 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2012:04:15 | ATEST |
02:45:38
02:45:38 | Lębork | XX Maraton Ekologiczny pam. Tomasza Hopf | 2011:06:19 | ATEST |
02:46:05
02:46:05 | Gdynia - Gdańsk | Energa XVIII Maraton Solidarności | 2012:08:15 | ATEST |
02:47:21
02:47:19 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
02:48:06
02:47:59 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
02:53:13
02:53:13 | Lębork | XIX Maraton Ekologiczny pam.Tomasza Hopf | 2010:06:20 | ATEST |
02:53:23
02:53:04 | Berlin | 40. BMW Berlin-Marathon | 2013:09:29 | ATEST |
02:53:28
02:53:27 | Dębno | 36 Maraton Dębno | 2009:04:19 | ATEST |
02:54:12
02:54:12 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
02:57:20
02:57:14 | Poznań | 16. PKO Poznań Maraton | 2015:10:11 | ATEST |
02:58:04
02:58:00 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | ATEST |
02:59:05
02:59:05 | Szczecin | 1. PZU Maraton Szczeciński | 2015:09:19 | ATEST |
03:06:06
03:06:03 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
03:33:47
03:33:27 | Wrocław | XXIV Maraton Wrocław | 2006:04:23 | |
| 21.097 km | 01:15:16
01:15:15 | Szczecin | Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2010:08:29 | RŻ ATEST |
01:16:06
01:16:06 | Świnoujście-Wolgast | Maraton Świnoujście-Wolgast | 2010:09:04 | ATEST |
| 01:16:11 | Szczecin | IV Półmaraton Koleżeński | 2012:05:27 | |
01:16:25
01:16:25 | Okonek | XXV Półmaraton Lipcowy | 2012:07:22 | ATEST |
| 01:16:43 | Pszczew | XXIX Pszczewska Dwudziestka | 2012:05:06 | ATEST |
| 01:17:05 | Szczecin | III Półmaraton Koleżeński | 2011:05:29 | |
01:17:20
01:17:17 | Szamotuły | I Samsung Półmaraton | 2011:10:23 | ATEST |
01:17:37
01:17:37 | Malmo | Malmo Halvmarathon | 2011:08:13 | ATEST |
01:17:46
01:17:44 | Szczecin | 32 Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2011:08:28 | ATEST |
01:18:21
01:18:19 | Szczecin | 30 Jubileuszowy Szczeciński Półmaraton G | 2009:08:30 | ATEST |
| 01:19:28 | Toruń | 6 Półmaraton św. Mikołajów | 2008:12:06 | |
| 01:20:04 | Wolin | I Półmaraton Historyczny pod Patronatem | 2010:08:21 | |
| 01:21:21 | Ueckermünde | XXVI. Ueckermünder Haffmarathon | 2009:03:28 | ATEST |
| 01:21:30 | Piła | 18 Półmaraton Philipsa | 2008:09:07 | ATEST |
01:22:51
01:22:48 | Leverkusen | EVL HalbMarathon Leverkusen | 2019:06:16 | ATEST |
| 01:23:16 | Szczecin | XXIX Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2008:08:31 | ATEST |
01:23:33
01:23:33 | Murowana Goślina | XXIV Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2010:06:06 | ATEST |
| 01:25:20 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | ATEST |
| 01:25:34 | Unisław | V Półmaraton Unisławski | 2008:06:21 | ATEST |
| 01:25:43 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | ATEST |
| 01:29:11 | Bytów | 28 Bytowski Półmaraton Gochów | 2008:06:08 | ATEST |
| 01:32:10 | Kruszwica - Inowrocław | Bieg Piastowski | 2008:05:17 | ATEST |
01:34:49
01:34:49 | Szczecin | 36. PKO Półmaraton Szczecin | 2015:08:30 | ATEST |
01:40:01
01:39:53 | Szczecin | 34 Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2013:08:25 | ATEST |
| 20 km | 01:09:43 | Nowe Warpno k.Szczecina | Festyn Graniczny | 2010:05:01 | |
| 01:12:10 | Rieth-Nowe Warpno | Festyn Graniczny. | 2011:05:01 | |
| 18 km | 01:03:45 | Drawsko Pom. | 12 Bieg im. Jana Pawła II | 2009:05:17 | |
| 17.5 km | 01:11:27 | Drawsko Pom. | 9. Bieg Trzeźwości im. Jana Pawła II | 2006:05:21 | |
| 15 km | 00:51:19 | Police | XXIV Policka Piętnastka | 2012:06:03 | |
00:52:56
00:52:54 | Kołobrzeg | XXVI Bieg Zaślubin | 2012:03:18 | RŻ ATEST |
| 00:53:41 | Karlino k. Kołobrzegu | XIX Bieg Papieski im. JANA PAWŁA II | 2011:06:12 | ATEST |
| 00:54:24 | Karlino k.Kołobrzegu | XX Bieg Papieski im.Jana Pawła II | 2012:06:10 | ATEST |
00:54:52
00:54:50 | Kołobrzeg | 24 Bieg Zaślubin | 2010:03:20 | ATEST |
| 01:02:32 | Domacyno k.Białogardu | 16 Bieg Papieski im. Jana Pawła II | 2008:06:01 | ATEST |
| 12.6 km | 00:48:08 | Moryń | 9 Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzyck | 2008:07:19 | |
| 12.5 km | 00:45:55 | Łobez | Bieg o Puchar Prezesa TKKF | 2009:08:23 | |
| 12 km | 00:42:39 | Moryń | XI Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzy | 2010:07:31 | |
| 00:43:16 | Łobez | Bieg o Puchar Starosty Łobeskiego | 2010:10:24 | |
| 00:44:10 | Moryń | 10 Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzyc | 2009:08:01 | |
| 00:44:59 | Gartz - Gryfino | 29 Bieg Transgraniczny Doliną Dolnej Od | 2009:05:03 | |
| 11.8 km | 00:41:37 | Gryfino | 33 Bieg Transgraniczny Doliną Dolnej Odr | 2011:05:03 | |
| 00:42:25 | Gryfino | 31 Bieg Transgraniczny | 2010:05:03 | |
| 10.5 km | 00:37:58 | Dźwirzyno | XVI Bieg ku Słońcu | 2011:07:30 | |
| 10 km | 00:33:57
00:33:57 | Goleniów | XXIV Goleniowska Mila Niepodległości | 2012:11:11 | RŻ ATEST |
00:34:15
00:34:13 | Poznań | VII Bieg Maniacka Dziesiątka | 2011:03:19 | ATEST |
00:34:17
00:34:16 | Stargard Szczeciński | VI Bieg Uliczny o Błękitną Wstęgę | 2012:06:23 | ATEST |
00:34:20
00:34:19 | Swarzędz | 10-tka Chevrolet Szpot | 2012:05:13 | ATEST |
| 00:34:21 | Police | XXXIII Ćwierćmaraton Policki | 2011:10:08 | |
| 00:34:34 | Płoty | XV Bieg Uliczny o Sztachetkę | 2011:09:17 | ATEST |
00:34:42
00:34:42 | Goleniów | XXIII Goleniowska Mila Niepodległości | 2011:11:11 | ATEST |
| 00:34:43 | Myślibórz | Mila Myśliborska | 2010:05:15 | ATEST |
| 00:34:45 | Kołobrzeg | XXIII Bieg Solidarności | 2012:08:26 | |
| 00:34:48 | Goleniów | XXII Goleniowska Mila Niepodległości | 2010:11:11 | ATEST |
| 00:35:02 | Myślibórz | Myśliborska Mila i 10-tka Myśliborska | 2009:05:16 | |
| 00:35:10 | Trzebiatów | XXXIII Trzebiatowska 10 | 2012:06:02 | |
00:35:24
00:35:24 | Płoty | Bieg o Sztachetkę | 2010:09:18 | ATEST |
| 00:35:27 | Płoty | XVI Bieg Uliczny o Sztachetkę | 2012:09:22 | ATEST |
| 00:35:42 | Koszalin | X Bieg Wenedów | 2012:05:20 | |
| 00:36:06 | Łobez | Łobeska Dziesiątka | 2010:06:27 | |
00:36:07
00:36:07 | Langenfeld k Koln | 4.SPARKASSEN-Mittsommernachtslauf | 2016:06:24 | ATEST |
| 00:36:08 | Wałcz | I Wałecki bieg filmowy | 2011:07:17 | ATEST |
| 00:36:09 | Oborniki | 2 Bieg Papieski | 2012:04:29 | ATEST |
| 00:36:17 | Szczecinek | XXIX Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2012:04:22 | ATEST |
| 00:36:20 | Police | XXX Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2008:10:04 | ATEST |
| 00:36:40 | Płoty | 12 Bieg o Sztachetkę | 2008:09:20 | |
| 00:36:47 | Trzebiatów | XXXI Trzebiatowska dziesiątka | 2010:05:30 | ATEST |
| 00:37:09 | Płoty | 13 Bieg o sztachetkę | 2009:09:19 | |
| 00:37:17 | Goleniów | XX Goleniowska Mila Niepodległości | 2008:11:11 | |
| 00:37:34 | Trzebiatów | XXXII Trzebiatowska 10 | 2011:06:05 | ATEST |
| 00:37:52 | Dźwirzyno | 13 Bieg Ku Słońcu | 2008:07:26 | |
| 00:37:59 | Szczecinek | 25 Bieg Uliczny | 2008:04:27 | |
| 00:38:52 | Wałcz | XV Bieg im. Zdzisława Krzyszkowiaka | 2008:04:20 | |
| 9.5 km | 00:33:51 | Złocieniec | 8.Złocienieckie Biegi Papieskie | 2008:10:18 | |
| 00:34:04 | Złocieniec | X Papieskie Biegi Uliczne | 2010:10:16 | |
| 9.436 km | 00:33:30 | Dziwnów | XII Bieg Cztery Mile Jarka | 2010:08:15 | |
| 9.2 km | 00:32:10 | Złocieniec | XI Złocienieckie Biegi Uliczne | 2011:10:15 | |
| 8 km | 00:27:29 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa,bieg ósmy | 2008:11:16 | |
| 00:29:19 | Szczecin | Szczecińska Liga Biegowa 2009 | 2009:01:04 | |
| 5.54 km | 00:18:43 | Szczecin | Grand Prix Szczecina bieg 7/10 | 2011:03:13 | |
| 00:18:49 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2010:05:09 | |
| 00:18:54 | Szczecin | Grand Prix Szczecina 2010-2011 - Bieg 3 | 2010:11:14 | |
| 00:18:58 | Szczecin | Grand Prix Szczecina 2010-2011 - Bieg 4 | 2010:11:28 | |
| 00:19:17 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2010:04:25 | |
| 00:19:18 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2009:04:05 | |
| 00:19:18 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2009:09:13 | |
| 00:19:25 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2009:06:14 | |
| 00:19:40 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2009:03:15 | |
| 5.5 km | 00:19:54 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2008:11:30 | |
| 00:19:56 | Szczecin | Grand Prix Szczecina | 2008:11:09 | |
| 5 km | 00:16:59 | Szczecin | Grand Prix Szczecina - bieg I | 2012:10:21 | |
| 00:17:01 | Szczecin | Grand Prix Szczecina - bieg III | 2012:11:25 | |
| 00:17:11 | Szczecin | Grand Prix Szczecina - bieg II | 2012:11:18 | |
| 00:18:24 | Szczecin | XI Bieg Noworoczny o Puchar Prezydenta S | 2010:01:01 | |
| 4 km | 00:13:54 | Szczecin | Szczeciński Bieg Wigilijno-Sylwestrowy | 2008:12:21 | |
