MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

ZBIGNIEW HARENDARZ (nick: zibihar)

Dyscyplina: Biegi na czas
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
13.9 km 00:60:00
00:60:00 Toruń II Bieg Godzinny 1986:11:09 RŻ
3.194 km 00:12:00
00:12:00 Lubin V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg 2014:03:08 RŻ
3.162 km 00:12:00
00:12:00 Lubin Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bieg n 2015:03:14
3.15 km 00:12:00
00:12:00 Lubin IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe 2013:03:10

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
55 km 08:04:27
08:04:27 Radków Garmin Ultra Race 2017:09:16
28 km 04:06:23
04:06:23 Sobieszów Chojnik Maraton 2017:05:27
25 km 02:53:53
02:53:53 Radków Garmin Ultra Race 2016:09:17
24.4 km 02:22:12
02:22:12 Jedlina Zdrój 2. Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój 2015:05:24 RŻ ATEST
24 km 02:47:32
02:47:32 Sobótka 1. Górski Zimowy Maraton Ślężański 2016:01:16 RŻ
02:48:34
02:48:34 Sobótka 2. Zimowy Górski Maraton Ślężański 2017:01:14
21.8 km 02:54:10
02:54:10 Sobótka 3. Górski Półmaraton Ślężański memoriał 2016:10:01
21.097 km 01:43:59
01:43:59 Szklarska Poręba 5. PKO Półmaraton Wielka Pętla Izerska 2017:07:22
01:53:11
01:53:01 Szklarska Poręba Wielka Pętla Izerska PKO Bank Polski 2015:07:18
20.097 km 01:53:47
01:53:47 Głuszyca II Półmaraton Szlakiem RIESE 2017:08:06
9.6 km 00:58:57
00:58:57 Ludwikowice Kłodzkie 7. Bieg na Wielką Sowę 2016:08:14
9.4 km 00:59:23
00:59:23 Ludwikowice Kłodzkie 6. Bieg na Wielką Sowę 2015:08:16
00:59:32
00:59:32 Ludwikowice Kłodzkie IV Na Wielką Sowę 2013:08:18 RŻ
5.2 km 00:39:12
00:39:12 Sobótka 20 Bieg Górski na Ślężę 2013:05:25 RŻ

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
25 km 02:32:00
02:32:00 Lubin VII Maraton Pieszo i rowerem dookoła Lub 2016:08:26
20 km 01:41:00
01:41:00 Lubin VIII Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lu 2017:09:01
15.35 km 01:16:56
01:16:56 Jarosławiec XXIV Międzynarodowy Bieg po Plaży 2014:07:06
15 km 01:07:15
01:07:12 Lubin I Bieg Doliną Zimnicy 2014:05:17 RŻ
11 km 00:48:10
00:48:10 Wolsztyn II Wolsztyński Bieg Niepodległości 2014:11:11
10.5 km 00:45:13
00:45:13 Korzybie XXII Bieg im. Elżbiety Garduły 2015:07:12
10.3 km 00:44:46
00:44:46 Góra k. Leszna I Bieg Dziczkiem 2014:09:21
10 km 00:42:18
00:42:18 Boguszów Gorce Chełmiec 1985:06:08 RŻ
00:42:48
00:42:48 Góra II Bieg Dziczkiem 2015:09:20
00:48:15
00:48:15 Legnica I Bieg Mikołajkowy 2014:12:06
00:48:41
00:48:38 Legnica II Bieg Mikołajkowy 2015:12:05
8.5 km 00:33:50
00:33:50 Jelenia Góra Zabobrzański Bieg Przełajowy 1988:03:27 RŻ
8.3 km 00:34:28
00:34:28 Ścinawa k.Legnicy V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg 2014:02:16 RŻ
8.2 km 00:34:23
00:34:23 Ścinawa VI Walentynkowe Integracyjne Mistrzostwa 2015:02:22
8.1 km 00:32:52
00:32:51 Miłkowice Bieg Przełajowy - Kolej na Bieg 2015:06:28
6.2 km 00:26:21
00:26:21 Nowa Sól VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bie 2015:01:31
00:26:26
00:26:26 Nowa Sól V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg 2014:02:02
6.1 km 00:25:52
00:25:52 Chocianów k.Szklar Górnych VIII Grand Prix Lubina 2017:01:07
6 km 00:24:48
00:24:48 Chocianów k.Legnicy V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg 2014:01:26 RŻ
00:24:53
00:24:53 Chocianów k.Szklar Górnych VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bie 2015:01:17
00:25:20
00:25:18 Chocianów VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziow 2016:01:30
00:25:56
00:25:56 Chocianów IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe 2013:01:20
5.6 km 00:23:02
00:23:02 Iwiny Spacerek z Orkiestrą 2015:01:10 RŻ
00:23:36
00:23:36 Iwiny VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziow 2016:01:09
00:24:42
00:24:42 Iwiny IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe 2013:01:12 RŻ
5.5 km 00:23:36
00:23:36 Pielgrzymka VII Biegowe GP Zagłębia Miedziowego 2015:12:19
5.2 km 00:20:47
00:20:47 Złotoryja V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg 2014:02:09 RŻ
5 km 00:23:34
00:23:34 Jelenia Góra V Zabobrzański Bieg Przełajowy 1985:11:10 RŻ
00:24:16
00:24:16 Jelenia Góra Jesienny Bieg Przełajowy 1986:10:19
4.3 km 00:18:16
00:18:16 Lubin IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe 2013:02:10 RŻ
00:18:36
00:18:36 Lubin IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowe 2013:02:24
4 km 00:15:20
00:15:18 Lubin V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedzioweg 2013:11:23 RŻ ATEST
3.8 km 00:15:08
00:15:05 Lubin VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bie 2014:11:15
3 km 00:11:23
00:11:23 Legnica Mistrzoswa Legnicy w Biegach Przełajowyc 1987:03:28 RŻ
00:11:45
00:11:45 Głogów Mistrzostwa Szkół Rolniczych w Biegach P 1988:02:23
00:12:30
00:12:30 Chojnów Mistrzostwa Województwa Szkół Rolniczych 1985:10:29

Dyscyplina: Rajd pieszy
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
45 km 04:47:00
04:47:00 Lubin VI Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubi 2015:08:28 RŻ

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 03:31:18
03:31:09 Jelcz-Laskowice XIII Maraton Jelcz-Laskowice 2014:05:01 RŻ ATEST
03:42:57
03:42:57 Kędzierzyn-Koźle 1 Odrzański Maraton Przyjaźni 1986:11:16 ATEST
21.097 km 01:33:39
01:33:24 Legnica Półmaraton Legnica - XXVI Bieg Lwa Legni 2013:10:06 RŻ ATEST
01:35:49
01:35:49 Sobótka VII Półmaraton Ślężański 2014:03:22 ATEST
01:35:58
01:35:58 Wałbrzych XV Półmaraton Wałbrzych 2014:08:24 ATEST
01:36:34
01:36:34 Legnica Bieg Bitwy pod Legnicą 1241 2016:04:10
01:38:16
01:38:16 Sobótka 8. Mazda Półmaraton Ślężański 2015:03:21
01:39:30
01:39:30 Legnica Legnica Półmaraton 2015:10:04
01:41:18
01:41:18 Sobótka 9. PANAS Półmaraton Ślężański 2016:03:19 ATEST
01:42:08
01:42:08 Legnica XXVII Bieg Lwa Legnickiego 2014:10:12 ATEST
01:44:25
01:44:25 Sobótka VI Artresan Active Półmaraton Ślężański 2013:03:23 ATEST
01:46:04
01:45:39 Legnica XXV Bieg Lwa Legnickiego 2012:10:07
20 km 01:23:56
01:23:56 Legnica VI Bieg Lwa Legnickiego 1986:10:12 RŻ
01:27:37
01:27:37 Bydgoszcz 5 Bieg Pamiąci Narodowej 1986:04:13 ATEST
16 km 01:25:27
01:25:19 Mietków II Bieg Mietkowski 2014:05:11
15 km 01:01:26
01:01:26 Polkowice I Bieg Górników 1986:07:06 RŻ
01:03:22
01:03:22 Bukówiec Górny 30 Bieg Sokoła 2015:04:12 RŻ ATEST
01:09:08
01:09:08 Bukówiec Górny XXVIII Bieg Sokoła 2013:04:07
01:13:04
01:13:04 Bukówiec Górny 29 Bieg Sokoła 2014:04:06
01:13:46
01:13:46 Jarosławiec 26. Międzynarodowy Bieg po Plaży 2016:07:03
01:16:45
01:16:07 Jarosławiec XXIII Międzynarodowy Bieg po Plaży 2013:07:07 ATEST
01:18:07
01:17:56 Jarosławiec XXV Międzynarodowy bieg po Plaży 2015:07:05
10.5 km 00:47:15
00:47:15 Korzybie XXIII Bieg im. Elżbiety Garduły 2016:07:10
10 km 00:36:08
00:36:08 Lubin I Barbórkowy Bieg Uliczny o Lampkę Górni 1986:12:04 RŻ
00:41:08
00:41:08 Legnica V Bieg Lwa Legnickiego 1985:06:02
00:41:18
00:40:49 Swarzedz 4. Bieg 10 km Szpot Swarzędz 2015:05:10 RŻ ATEST
00:41:50
00:41:50 Wrocław Dziesiątka WROACTIV 2014:03:16 RŻ ATEST
00:41:52
00:41:52 Bolesławiec 14. Europejskie Biegu Uliczne 2014:05:25
00:41:53
00:41:53 Trzebnica 29 Uliczny Bieg Sylwestrowy 2013:12:31 ATEST
00:41:58
00:41:55 Zielona Góra XXVIII Nocny Bieg Bachusa 2013:09:07 ATEST
00:42:01
00:41:51 Lubin XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą 2013:10:20 ATEST
00:42:15
00:41:55 Lubin XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą 2015:10:18 ATEST
00:42:41
00:42:41 Rudna k.Lubina IV Bieg im. Świętej Katarzyny 2014:10:25
00:43:10
00:43:05 Góra IV Bieg z Policją 2013:08:31 ATEST
00:43:17
00:43:17 Prusice IV Bieg Trzech Wież 2014:06:21
00:43:35
00:43:23 Góra XIX Bieg Niepodległości 2012:11:11
00:44:09
00:44:09 Trzebnica 31. Uliczny Bieg Sylwestrowy 2015:12:31 ATEST
00:44:15
00:44:15 Trzebnica 3 Bieg Sylwestrowy 1987:12:31
00:44:34
00:44:34 Trzebnica 30. Uliczny Bieg Sylwestrowy 2014:12:31 ATEST
00:44:51
00:44:51 Głogów IV Bieg Sylwestrowy 1985:01:03
00:44:52
00:44:52 Prusice III Bieg Trzech Wież 2013:06:22
00:45:33
00:45:21 Lubin XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą 2012:10:21 ATEST
00:45:36
00:45:36 Jawor IX Memoriał Stefana Mielczarka 2012:10:28
00:45:51
00:45:46 Góra XXII Bieg Niepodległości 2015:11:11 ATEST
00:46:49
00:46:49 Rudna II Bieg im. Św. Katarzyny 2012:10:13
00:46:59
00:46:49 Góra XX Bieg Niepodległości 2013:11:11
00:46:59
00:46:59 Trzebnica 28 Uliczny Bieg Sylwestrowy 2012:12:31 ATEST
00:49:53
00:49:53 Rudna k.Lubina III Bieg im. Świętej Katarzyny 2013:10:12
00:50:24
00:50:17 Góra III Bieg z Policją 2012:08:25 ATEST
00:50:52
00:50:33 Lubin XXIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą 2014:10:19 ATEST
00:59:46
00:59:46 Kamień Pomorski III Charytatywny Bieg Trzech Mostów w Ka 2017:07:16
7.5 km 00:31:10 Warszawa Preludium Mistrzostw Świata 1987:03:21
7.12 km 00:29:07
00:29:07 Jelenia Góra Bieg Ludzi Teatru 2014:07:13 RŻ
6 km 00:27:47
00:27:47 Oleśnica 28 Bieg Uliczny o Memoriał Bogusława Psu 2012:09:22 RŻ ATEST
5.5 km 00:25:14
00:25:14 Legnica Marsz i Biegi Niepodległości 2012:11:09 RŻ
5.4 km 00:23:18
00:23:05 Lubin I Bieg Papieski 2014:04:27
5.25 km 00:20:46
00:20:38 Lubin II Bieg Papieski 2015:04:26 RŻ ATEST
5.2 km 00:22:08
00:22:08 Legnica VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego 2015:03:07
5 km 00:20:25
00:20:25 Trzebnica 2 Bieg Sylwestrowy 1986:12:31 RŻ
00:21:08
00:21:08 Trzebnica 1 Bieg Sylwestrowy 1985:12:31
00:22:19
00:22:19 Legnica Mistrzostwa Województwa Legnickiego Szkó 1987:06:09
2.29 km 00:08:10
00:08:10 Jarosławiec XIX Bieg Samorządowy 2014:07:06
2.22 km 00:08:04
00:08:04 Jarosławiec XVIII Bieg Samorządowy Bursztyn Jarosław 2013:07:07 RŻ
2 km 00:06:59
00:06:59 Prusice VII Bieg Samorządowców 2013:06:22 RŻ
00:09:17
00:09:17 Jarosławiec XVII Ogólnopolski Bieg Samorządowy 2012:07:08 ATEST
1.963 km 00:12:00
00:12:00 Lubin Tropem Wilczym w Lubinie 2015:03:01

Ostatnio zalogowani