MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Dariusz Niedzielski (nick: perseverance)

Dyscyplina: Biegi na czas
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
66.5 km 06:02:59 Poznań I Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h 2014:06:22 RŻ

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
46.7 km 05:51:29
05:51:19 Szklarska Poręba VI Maraton Karkonoski 2014:08:02
10 km 00:49:55 Poznań/Czerwonak Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gór 2014:10:04 RŻ
00:53:14 Poznań/Czerwonak Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gór 2014:12:06
00:54:27 Poznań/Czerwonak Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gór 2015:01:03
7.43 km 00:41:35 Sosnówka XII Bieg Górski Do Dobrego Źródła 2014:07:27

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
44 km 03:47:30
03:47:28 Mosina Forest Run 2014:09:20
21.097 km 01:53:12 Biedrusko Warta Challenge Marathon&Half 2015:01:17
10 km 00:42:38
00:42:35 Poznań Bieg dla Izy 2014:09:27 RŻ
00:44:08
00:44:00 Poznań ProTouch Interrun Poznań 2014 2014:05:01 ATEST
00:44:30 Poznań I Interrun nad Rusałką 2013:05:01
00:47:29
00:47:23 Mosina II Pogoń za Wilkiem 2014:07:26
00:50:49
00:50:47 Dąbrówka Bieg o Koronę Dąbrówki 2012:05:27
7 km 00:29:22 Puszczykowo CAS na Bieganie! 2014:05:04
5 km 00:20:37
00:20:32 Poznań Grand Prix Poznań zBiegiemNatury 2014:02:22 RŻ
00:20:40
00:20:36 Poznań Grand Prix Poznań zBiegiemNatury 2014:01:04
00:20:55 Poznań Grand Prix Poznań zBiegiemNatury 2014:02:01
00:21:27
00:21:24 Poznań Grand Prix Poznań zBiegiemNatury 2013:11:30
00:21:42
00:21:28 Poznań Grand Prix Poznań CITY TRAIL 2014:11:29
00:27:46
00:23:47 Poznań Grand Prix Poznań CITY TRAIL 2015:02:07

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 03:18:29
03:18:18 Poznań 15.Poznań Maraton 2014:10:12 RŻ ATEST
03:28:38
03:28:18 Warszawa ORLEN Warsaw Marathon 2015:04:26 ATEST
03:28:44
03:28:41 Wiedeń 31. Vienna City Marathon 2014:04:13 ATEST
03:43:51
03:29:47 Berlin 40. BMW Berlin-Marathon 2013:09:29 ATEST
03:52:26
03:51:07 Poznań 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic 2012:10:14 ATEST
03:55:12
03:53:19 Warszawa 34 Maraton Warszawski 2012:09:30 ATEST
03:57:52
03:55:31 Praga Volkswagen Prague Marathon 2013:05:12 ATEST
04:22:58 Kołobrzeg Kołobrzeg Maraton 3 2015:05:02
04:39:33
04:39:09 Toruń XXX Maraton Toruński 2012:05:20 ATEST
21.097 km 01:31:43 Ostrów Wielkopolski Ostrowski ICE MAT Półmaraton 2014:03:23 RŻ ATEST
01:32:07
01:31:58 Tarnowo Podgórne Bieg Lwa 2014:05:18 ATEST
01:32:36
01:32:30 Poznań 7 Poznań Półmaraton 2014:04:06 ATEST
01:38:11 Gniezno XXXVII Bieg Lechitów 2014:09:14 ATEST
01:38:15
01:38:04 Poznań 6 Poznań Półmaraton 2013:04:07 ATEST
01:39:02
01:37:46 Poznań 8 Poznań Półmaraton 2015:04:12
01:41:43
01:41:25 Tarnowo Podgórne Bieg Lwa 2015:05:24 ATEST
02:01:04
01:59:09 Poznań 5 Poznań Półmaraton 2012:04:01 ATEST
12 km 00:49:32
00:49:24 Poznań Enea Tri Tour Bieg Mikołajów 2014:12:14
10 km 00:40:48
00:40:40 Poznań X Maniacka Dziesiątka 2014:03:15 RŻ ATEST
00:42:27
00:42:21 Suchy Las III Sucholeski Bieg Dziesiątka Fightera 2015:06:21 ATEST
00:43:29
00:43:25 Bednary k.Pobiedzisk Aktywnie dookoła Poznania 2013:09:01
00:44:08
00:43:43 Swarzędz 3 Bieg Szpot 2014:05:11 ATEST
00:46:18
00:45:57 Luboń 4. Luboński Bieg Niepodległości 2014:11:11 ATEST
00:51:06
00:51:02 Opalenica XXI Bieg Opalińskich 2012:08:05
5 km 00:19:35 Leszno parkrun Leszno 2015:07:11 RŻ
00:19:49 Poznań Parkrun Poznań 2015:06:20
00:19:52 Poznań Parkrun Poznań 2015:06:27
00:19:57 Poznań parkrun Poznań 2014:01:18
00:20:04 Poznań parkrun Poznań 2014:03:08
00:20:08
00:20:06 Poznań parkrun Poznań 2014:01:11
00:20:11 Poznań parkrun Poznań 2014:08:23
00:20:13 Poznań parkrun Poznań 2014:03:29
00:20:14 Poznań parkrun Poznań 2014:05:03
00:20:15 Poznań parkrun Poznań 2014:03:01
00:20:17 Poznań parkrun Poznań 2014:02:08
00:20:18 Poznań Parkrun Poznań 2015:06:06
00:20:19 Poznań Parkrun Poznań 2013:12:28
00:20:22 Poznań parkrun Poznań 2014:06:28
00:20:26 Poznań parkrun Poznań 2014:06:07
00:20:28 Poznań parkrun Poznań # 147 2015:05:30
00:20:32 Poznań Parkrun Poznań 2015:05:23
00:20:35 Poznań Parkrun Poznań 2015:07:04
00:20:38 Poznań parkrun Poznań 2014:08:16
00:20:41 Poznań Parkrun Poznań 2013:09:07
00:20:42 Poznań parkrun Poznań 2014:04:05
00:20:43 Leszno parkrun Leszno 2015:06:13
00:20:50 Poznań Parkrun Poznań 2015:05:16
00:20:51 Konstancin-Jeziorna parkrun Konstancin-Jeziorna #54 2015:04:25
00:20:54 Poznań parkrun Poznań 2014:05:10
00:20:54 Poznań Parkrun Poznań 2013:12:21
00:20:58 Poznań parkrun Poznań 2014:04:26
00:21:01 Poznań parkrun Poznań 2013:12:14
00:21:03 Kołobrzeg parkrun Kołobrzeg # 7 2015:05:02
00:21:05 Poznań Parkrun Poznań 2013:07:20
00:21:10 Poznań parkrun Poznań 2014:05:31
00:21:11 Poznań Parkrun Poznań 2013:10:05
00:21:13 Poznań Parkrun Poznań 2015:02:21
00:21:15 Poznań Parkrun Poznań 2013:04:13
00:21:19 Poznań parkrun Poznań 2014:04:19
00:21:20 Poznań Parkrun Poznań 2015:05:09
00:21:32 Poznań Parkrun Poznań 2014:11:22
00:21:36 Poznań parkrun Poznań 2014:07:19
00:21:36 Poznań Parkrun Poznań 2013:05:04
00:21:44 Poznań Parkrun Poznań 2015:02:14
00:21:49 Poznań parkrun Poznań 2014:05:24
00:21:52 Poznań parkrun Poznań 2014:07:12
00:22:05 Poznań Parkrun Poznań 2013:06:08
00:22:06 Poznań Parkrun Poznań 2013:03:02
00:22:07 Poznań Parkrun Poznań 2012:09:15
00:22:08 Poznań Parkrun Poznań 2013:03:30
00:22:30 Poznań Parkrun Poznań 2013:02:02
00:22:41 Poznań Parkrun Poznań 2012:08:18
00:22:45 Poznań parkrun Poznań 2014:09:06
00:22:46 Poznań Parkrun Poznań 2013:03:16
00:22:47 Poznań Parkrun Poznań 2015:03:28
00:22:50 Poznań Parkrun 2012:08:11
00:22:52 Poznań Parkrun Poznań 2013:07:13
00:22:55 Poznań Parkrun Poznań 2013:06:01
00:22:57 Poznań Parkrun Poznań 2014:08:09
00:23:04 Poznań Parkrun Poznań 2012:09:01
00:23:26 Poznań Parkrun Poznań 2013:01:05
00:23:33 Poznań Parkrun Poznań 2012:12:29
00:23:33 Poznań Parkrun Poznań 2012:12:22
00:23:34
00:23:04 Poznań Parkrun Poznań 2013:12:07
00:23:45 Poznań Parkrun Poznań 2013:02:23
00:23:47 Poznań Parkrun Poznań 2013:04:06
00:24:08 Poznań Parkrun Poznań 2013:01:19
00:24:59 Poznań Parkrun Poznań 2012:12:15
00:27:36 Poznań Parkrun 2015:04:11
00:27:44 Poznań Parkrun Poznań 2015:03:07
00:32:07 Poznań Parkrun Poznań 2015:02:07

Ostatnio zalogowani