Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [39]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
adrian214_m
Pamiętnik internetowy
Moje pasja = Moje bieganie

Adrian Miller
Urodzony: 1984-03-25
Miejsce zamieszkania: Grodzisk Wlkp.

Liczba wpisów - 3
2012-12-30
Ostatni tydzień... (czytano: 1254 razy)

Tydzień bieżący przebiegał pod dyktando Świąt Bożego Narodzenia. W związku z tym trzeba było troszkę zmodyfikować plan treningowy, konkretnie dni w które miałem zamiar biegać;)
Jako pierwszy trening w tym tygodniu zrobiłem rozbieganie - dystans 20km. Generalnie biegło mi się bardzo dobrze, czułem duży luz, z oddechem nie miałem żadnego problemu, nogi na końcówce troszkę ociężałe, ale myślę że na ...

2012-12-03
Pracowity weekand (czytano: 1455 razy)

Należę do tej grupy ludzi, dla których weekand zaczyna się w piątek o 15. Wtedy kończę pracę i mknę do domku;) W ten piątek było podobnie;) W domku okazało się, że moja czteromiesięczna córcia smacznie śpi to ja udałem się na trening;) W planie było 15km rozbiegania i ten trening udało się zaliczyć w czasie 1:17:28:) Czas może nie rewelacyjny, ale najwazniejsze, że samopoczucie było rewelacyjne;) ...

2012-11-11
Bieg Niepodległości Luboń 2012 (czytano: 1415 razy)

11 listopada z samego rana udaliśmy się z moim tatą na bieg z okazji Święta Niepodległości w Luboniu. Rok temu również tam gościliśmy, więc do Biura Zawodów trafiliśmy bez problemów. W tym roku trasa miała jedną małą pętlę 2km i jedną dużą pętlę 8km a nie tak jak w ubiegłym roku 3 zakręcone pętle. Przed startem zjadłem jednego banana i pół batonika energetycznego. Z kolei mój tato mocno się ładowa...






 Ostatnio zalogowani
pszczelnik
13:11
Duchu
13:00
kgondek
12:48
Wojciech
12:37
marcinLG2
12:30
martinn1980
12:24
biegacz54
12:24
Admin
12:15
biegus.pl
11:49
orfeusz1
11:39
kpaw58
11:33
przemek300
11:33
mikeg
10:57
42.195
10:43
luki8484
10:26
Bartuś
10:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |