| Dyscyplina: Biegi górskie |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 53 km | 06:21:45 | Cisna | IV Festiwal Biegu Rzeźnika | 2018:05:30 | |
| 45 km | 04:50:56 | Mieroszów | II Maraton Górski Zielone Sudety | 2013:09:28 | |
| 42.195 km | 02:50:35 | Gorlice | Maraton Naftowy | 2012:05:13 | |
| 03:28:19 | Szrenica-Śnieżka-Szrenica | III Maraton Karkonoski | 2011:08:06 | |
| 03:47:50 | Szrenica-Śnieżka-Szrenica | I Maraton Karkonoski | 2009:08:01 | |
| 42 km | 03:56:00 | Boguszów-Gorce | VIII Nocny Maraton Górski | 2003:06:20 | |
| 40 km | 03:24:57 | Krościenko - Nowy Targ | Bieg Górski Gorce Maraton | 2005:09:03 | |
| 32 km | 03:30:55 | Zakopane | Wysokogórski Bieg im. dh. Franciszka Mar | 2015:06:06 | |
| 28 km | 02:05:26 | Ludwikowice Kłodzkie | Mistrzostwa Polski w Długodystansowym Bi | 2011:05:14 | |
| 25.4 km | 02:34:55 | Zakopane | V Wysokogórski Bieg im. druha Franciszka | 2012:06:03 | |
| 25.3 km | 02:43:29 | Zakopane | Wysokogórski Bieg im. druha Franciszka M | 2014:06:07 | |
| 25 km | 01:46:49 | Witków k.Wałbrzycha | 2. Górski Półmaraton z Flagą na Trójgarb | 2017:05:02 | |
| 01:51:32 | Jedlina Zdrój | 2. Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój | 2015:05:24 | |
| 23 km | 01:34:55 | Jedlina Zdrój | Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój | 2014:05:25 | |
| 01:50:17 | Szrenica-Śnieżka-Szrenica | II Maraton Karkonoski | 2010:08:07 | |
| 22 km | 01:44:09 | Szczawno-Zdrój | II Uzdrowiskowy Półmaraton Górski | 2017:05:20 | |
| 02:12:17 | Zakopane | Bieg Wysokogórski im. druha Franciszka M | 2011:06:05 | |
| 21.8 km | 02:03:03 | Sobótka | 1. Górski Półmaraton Ślężański im. Adama | 2014:10:04 | |
| 21.5 km | 01:39:04 | Głuszyca | Półmaraton Szlakiem Riese | 2016:07:02 | |
| 01:40:22 | Przełęcz Sokoła k.Wałbrzycha | I Półmaraton Sowiogórski | 2014:09:27 | |
| 21.1 km | 01:26:15 | Złoty Stok | IV Bieg na Jawornik | 2014:07:12 | |
| 21.097 km | 01:22:31 | Jedlina Zdrój | Półmaraton Czarodziejska Góra | 2010:05:16 | |
| 01:27:23 | Jedlina Zdrój | II Półmaraton Czarodziejska Góra | 2011:09:18 | |
| 01:30:03 | Boguszów-Gorce | 3 Półmaraton Boguszów-Gorce | 2011:08:27 | |
| 01:42:05 | Jedlina - Zdrój | 5. Wodociągi Półmaraton Górski Jedlina - | 2018:05:13 | |
| 21 km | 01:27:04 | Szklarska Poręba | 4. PKO Półmaraton Wielka Pętla Izerska | 2016:07:16 | |
| 01:35:29 | Szczawno-Zdrój | Bieg na Chełmiec | 2016:05:07 | |
| 02:14:42 | Pasterka | I Zimowy Półmaraton Gór Stołowych | 2015:01:31 | |
| 15.5 km | 01:14:17 | Bielsko-Biała | Górska Majówka | 2012:05:01 | |
| 14.3 km | 01:13:46 | Karpacz | Mountain Maraton 2011 | 2011:07:16 | |
| 13.5 km | 01:08:49 | Skuhrov nad Bělou | Beh Skuhrov nad Bělou - Velká Deštná | 2013:08:03 | |
| 13 km | 01:06:09 | Boguszów-Gorce k.Wałbrzycha | Dzika Trzynastka | 2016:10:22 | |
| 12 km | 00:44:07 | Jedlina Zdrój | II Bieg Szlakiem Uzdrowiskowym | 2004:05:02 | |
| 00:50:53 | Bielawa | Runner’s World Super Bieg 2016 | 2016:07:24 | |
| 00:51:23 | Jedlina Zdrój | V Bieg Szlakiem Uzdrowiskowym | 2007:05:26 | |
| 00:55:11 | Srebrna Góra | Silver Run Srebrna Góra | 2016:11:19 | |
| 11.8 km | 01:05:18 | Międzygórze | Biegi Śnieżnickie | 2011:07:23 | |
| 11.3 km | 00:58:23 | Dolní Morava | Mistrzostwa Świata Weteranów w biegach g | 2008:09:06 | |
| 11 km | 00:55:20 | Kowary | Bieg Kowary_Okraj | 2016:08:15 | |
| 10.8 km | 00:42:59 | Boguszów-Gorce | 2 Boguszowska Dwudziestka | 2009:08:23 | |
| 10.7 km | 00:45:18 | Jakuszyce | Letni Bieg Piastów | 2014:08:30 | |
| 10.5 km | 00:39:45 | Jedlina Zdrój | VI Bieg Szlakiem Uzdrowiskowym | 2008:05:24 | |
| 00:40:57 | Jedlina Zdrój | VII Bieg górski szlakiem uzdrowiskowym | 2009:05:30 | |
| 10.4 km | 00:46:49 | Świerki k.Nowej Rudy | V Górski Bieg Niepodległości | 2016:11:11 | |
| 10 km | 00:39:41 | Jedlina-Zdrój k.Wałbrzycha | X Bieg Górski Szlakiem Uzdrowiskowym | 2012:05:26 | |
| 00:40:21 | Jedlina Zdrój | IX Bieg Górski Szlakiem Uzdrowiskowym | 2011:05:28 | |
| 00:44:00 | Ludwikowice Kłodzkie | Runner’s World Super Bieg 2016 | 2016:09:25 | |
| 00:44:58 | Teplice nad Metuji | Beh Teplickymi Skalami | 2017:08:27 | |
| 00:47:21 | Góra Szybowcowa k.Jeleniej Góry | RuneXTreme Ledwie Dycha | 2016:05:01 | |
| 9.6 km | 00:38:26 | Stare Bogaczowice | Górski Półmaraton z Flagą na Trójgarbie | 2018:05:02 | |
| 00:40:34 | Szczawno-Zdrój | III Bieg Uzdrowiskowy na Chełmiec | 2010:05:08 | |
| 00:40:39 | Szczawno-Zdrój | I Uzdrowiskowy Bieg na Chełmiec | 2008:05:10 | |
| 00:41:56 | Szczawno Zdrój | 4 Bieg Uzdrowiskowy na Chełmiec | 2011:05:07 | |
| 00:46:09 | Ludwikowice Kłodzkie | IV Na Wielką Sowę | 2013:08:18 | |
| 00:47:03 | Ludwikowice Kłodzkie | 7. Bieg na Wielką Sowę | 2016:08:14 | |
| 9.5 km | 00:43:28 | Ludwikowice Kłodzkie | 5 Mistrzostawa Europy Weteranów w Biegu | 2014:06:14 | |
| 00:48:54 | Ludwikowice Klodzkie | 8.Bieg na Wielką Sowę | 2017:08:13 | |
| 9.4 km | 00:43:31 | Ludwikowice Kłodzkie | II Bieg Górski na Wielką Sowę | 2011:08:21 | |
| 9.2 km | 00:42:16 | Szczawno - Zdrój | 7 Bieg na Chełmiec | 2014:05:10 | |
| 00:42:35 | Szczawno-Zdrój | 8 Bieg Na Chełmiec | 2015:05:09 | |
| 8.5 km | 01:01:19 | Zakopane | VII PZU Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod | 2014:10:18 | |
| 01:05:48 | Zakopane | IV Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę | 2011:10:08 | |
| 7 km | 00:29:28 | Wałbrzych | 4 Asy Chełmca | 2003:03:15 | |
| 5.9 km | 00:39:41 | Głuszyca | Uphill Rogowiec | 2016:10:01 | |
| 5 km | 00:29:51 | Sobótka | Bieg Górski na Ślężę | 2011:05:28 | |
| 00:30:30 | Sobótka | 21 Bieg Górski na Ślężę | 2014:05:31 | |
| 00:30:35 | Sobótka | XXII Bieg Górski na Ślężę | 2015:05:23 | |
| 00:33:54 | Sobótka | 23. Bieg na Ślężę | 2016:05:28 | |
| 4.9 km | 00:21:57 | Żywiec | Bieg na Grojec | 2012:04:28 | |
| 1.7 km | 00:18:42 | Ustroń | Górska Masakra - Eliminator | 2016:11:26 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:37:26
02:37:23 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2014:04:13 | RŻ ATEST |
02:38:56
02:38:47 | Rzym | 16 Maratona di Roma | 2010:03:21 | RŻ ATEST |
| 02:42:22 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | RŻ ATEST |
02:43:02
02:42:55 | Barcelona | Marato de Barcelona | 2012:03:25 | ATEST |
02:45:53
02:45:38 | Paryż | 35. Marathon de Paris | 2011:04:10 | ATEST |
| 02:46:16 | Berlin | Berlin Marathon | 2007:09:30 | RŻ ATEST |
| 02:46:50 | Dębno | 35 Maraton Dębno | 2008:04:13 | ATEST |
02:47:58
02:47:56 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
| 02:49:00 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | RŻ ATEST |
02:50:10
02:49:55 | Rotterdam | 35 Marathon Rotterdam | 2015:04:12 | ATEST |
| 02:51:12 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | RŻ ATEST |
| 02:51:38 | Dębno | 34 Maraton Dębno | 2007:04:15 | ATEST |
| 02:53:51 | Warszawa | 6. ORLEN Warsaw Marathon | 2018:04:22 | ATEST |
| 02:59:17 | Poznań | 5 Poznań Maraton | 2004:10:10 | RŻ ATEST |
| 03:16:59 | Poznań | 4 Poznań Maraton | 2003:10:05 | RŻ ATEST |
| 42 km | 03:58:41 | Lubliniec | 3 Maraton Komandosa | 2006:11:18 | |
| 28 km | 02:02:37 | Zamek | II Bieg Rycerski Szlakiem Zamków Piastow | 2005:05:07 | |
| 21.097 km | 01:16:13 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | RŻ ATEST |
| 01:16:38 | Piła | 17 Międzynarodowy Półmaraton | 2007:09:09 | RŻ ATEST |
| 01:17:18 | Kościan | 1 Ogólnopolski Kościański Półmaraton | 2005:11:12 | |
| 01:17:37 | Przytok | V Półmaraton Przytok | 2007:03:24 | |
| 01:17:41 | Wiązowna | XXXII Półmaraton Wiązowski | 2012:02:26 | ATEST |
| 01:18:09 | Wałbrzych | 11 Półmaraton Wałbrzyski | 2005:05:14 | RŻ ATEST |
| 01:19:02 | Sobótka | VII Półmaraton Ślężański | 2014:03:22 | ATEST |
| 01:20:36 | Sobótka | 8. Mazda Półmaraton Ślężański | 2015:03:21 | ATEST |
| 01:22:19 | Sobótka | I Półmaraton Ślężański | 2008:03:29 | ATEST |
| 01:22:24 | Sobótka | 11. PANAS Półmaraton Ślężański | 2018:03:24 | ATEST |
| 01:22:31 | Wrocław | 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2016:06:18 | ATEST |
| 01:22:58 | Wałbrzych | XIV Półmaraton Wałbrzych | 2013:08:25 | |
| 01:23:13 | Wałbrzych | IX Nocny Półmaraton | 2003:05:17 | RŻ ATEST |
| 01:23:41 | Wałbrzych | XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych | 2016:08:21 | ATEST |
| 01:24:17 | Ostrów Lednicki - Gniezno | XXIX Ogólnopolski Bieg Lechitów | 2006:09:23 | ATEST |
| 01:25:16 | Wałbrzych | 18. Toyota Półmaraton Wałbrzych | 2017:08:20 | |
| 15 km | 00:51:49 | Strzelce Opolskie | XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2011:12:17 | |
| 00:54:21 | Strzelce Opolskie | XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny | 2014:12:20 | |
| 00:55:06 | Kobylin | 15.Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2006:08:15 | |
| 00:56:01 | Trzemeszno | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2010:02:20 | |
| 00:58:50 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 13.9 km | 00:51:50 | Gracze | 10 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2004:11:27 | |
| 13 km | 00:49:14 | Lubliniec | IX Bieg Przełajowy | 2005:10:01 | |
| 10.5 km | 00:46:53 | Kościelisko | II Perły Małopolski - Tatrzeński Park Na | 2014:10:12 | |
| 10 km | 00:33:38 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | RŻ ATEST |
| 00:34:31 | Poznań | IV Bieg Maniacka Dziesiątka | 2008:03:15 | RŻ ATEST |
| 00:34:32 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | |
| 00:34:46 | Krapkowice | 25 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2007:05:01 | RŻ ATEST |
| 00:35:05 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | |
| 00:35:10 | Knurów | XIV Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2006:09:17 | RŻ ATEST |
| 00:35:15 | Wrocław | 2 PZU Dziesiątka WROACTIV | 2015:03:15 | ATEST |
| 00:35:20 | Dobrodzień | III Dobrodzieńska Dycha | 2008:07:19 | ATEST |
| 00:35:30 | Krapkowice | XXIII Krapkowickie Bieg Uliczny | 2005:05:01 | RŻ ATEST |
| 00:35:44 | Wleń | XXIII Memoriał Uliczny im. Michała Fludr | 2014:05:11 | ATEST |
| 00:35:47 | Góra | 15 Jubileuszowy Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | ATEST |
| 00:35:53 | Trzebnica | 30. Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2014:12:31 | |
00:36:17
00:36:16 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
| 00:36:20 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 00:36:42 | Wrocław | 5 Dziesiątka WROACTIV | 2018:03:10 | ATEST |
| 00:38:06 | Częstochowa | 10. Bieg Częstochowski | 2018:04:07 | ATEST |
| 00:38:46 | Świdnica k.Wrocław | Świdnicki Bieg Noworoczny ZUPBADURA | 2018:01:14 | |
| 9 km | 00:33:19 | Świerzawa | Bieg Świerzawy | 2004:07:04 | |
| 7.2 km | 00:24:01 | Wałbrzych | IX Memoriał S. Kaczmarka | 2008:01:12 | |
| 00:24:23 | Wałbrzych | X Memoriał St. Kaczmarka | 2009:01:17 | |
| 00:24:31 | Wałbrzych | XII Bieg o Memoriał Stanisława Kaczmarka | 2011:01:15 | |
| 00:25:53 | Wałbrzych | XI Bieg o Memoriał Stanisława Kaczmarka | 2010:01:16 | |
| 6.5 km | 00:24:43 | Wałbrzych | XVI Memoriał Stanisława Kaczmarka | 2015:01:17 | |
| 6 km | 00:20:13 | Wałbrzych | 13. Memoriał im. St.Kaczmarka | 2012:01:14 | |
| 00:24:29 | Wałbrzych | Tropem Wilczym | 2018:03:04 | |
| 5.2 km | 00:17:37 | Wrocław | XVI Bieg Solidarności | 2006:09:09 | |
| 5 km | 00:16:30 | Wałbrzych | X Bieg Wielkanocny - U Stasia | 2008:03:24 | |
| 4.3 km | 00:15:17 | Wałbrzych | Bieg o Memoriał St. Kaczmarka | 2014:01:18 | |
| 4.2 km | 00:22:12 | Jedlina-Zdrój k.Wałbrzycha | V Bieg Noworoczny | 2011:01:06 | |
| 4 km | 00:13:24 | Świdnica | Bieg noworoczny Świdnica 2009 | 2009:01:11 | |
| 3.4 km | 00:11:30 | Świdnica | Bieg Kasprowicza | 2009:12:12 | |
