Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

W jakie akcesoria treningowe warto zainwestować?

Każdy, kto chce mocniej zaangażować się w treningi na siłowni, powinien zainwestować nie tylko w wygodny strój i obuwie, ale także niezbędne akcesoria. Odpowiednio dobrane gadżety pozwalają maksymalnie zintensyfikować ćwiczenia i łatwiej osiągać pożądane rezultaty. Na jakie produkty warto postawić? Jednymi z najlepszych gadżetów przeznaczonych do treningu cardio są skakanki. To akcesoria o prostej...
Idea Coubertina nad Jeziorem Sławskim

23-letni Klaudiusz Górski z Legnicy został zwycięzcą biegu pamięci Wandy Rutkiewicz i Jerzego Kukuczki w Radzyniu nad jeziorem Sławskim (woj. lubuskie). Dystans 10 km pokonał w czasie 37 minut i 34 sekund. Na drugiej pozycji uplasował się starszy o 30 lat Andrzej Wojciechowski z Wolsztyna - 42.54, a na trzeciej mieszkający w Gdyni 34-letni Marcin Cybulski - 47.26. Podziw wzbudził najmłodszy uczestnik, trzyletni Filip Milej z Przedszkola nr 65 Pod Wesołym Koziołkiem...
VIDEO: Jubileuszowy Cracovia Półmaraton Królewski okiem kamery!

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideo z jubileuszowego 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego i towarzyszącej zmaganiom na dystansie 21,0975 km rywalizacji na 5 km – w tym roku odbywającej się pod nazwą „Czaniecka Piątka”, które odbyły się 20 października 2024 roku. W obu biegach padły rekordy frekwencji – w półmaratonie wystartowało 10753 osób, a 10720 z nich zameldowało się na linii mety, a w zawodach...
Maraton Sofia - kolejny sukces

Czas szybko mija .Mam w pamięci starty w biegach maratońskich w poprzednich latach, zwłaszcza ten ubiegłoroczny w Skopje tak jak inne wyjazdy pełne wrażeń z zwiedzania zabytków, poznawania historii, kultury oraz kuchni różnych państw. w Tym roku w swoim 30 starcie za granicą na dystansie 42 km 195 m została szybko wybrana Sofia ze względu na fakt odwołania Wachau Maraton z powodu powodzi i zalania części trasy przez Dunaj. Nadeszła ta długo oczekiwana chwila gdy...
BLOG: XX II Bieg Niepodległości w Serocku

Pomimo, że do Dnia Niepodległości zostało jeszcze kilkanaście dni ja już 27 października zacząłem świętowanie narodowego święta w Serocku. Ostatnio jednym z moich ulubionych miejsc startów (może lepsze słowo - sprawdzianów). Tak jest od 3 lat. Szczególnie polubiłem trasę po bulwarach nad rzeką. Ale fajny jest stromy zbieg z rynku ku rzece oraz podbieg mniej więcej 400 m z powrotem na główna ulicę Serocka. Nawet spora różnica wysokości na trasie jak na tak wielkiego...
Dlaczego warto uczestniczyć w Biegu Niepodległości Skawina-Mogilany?

Ponieważ jest kameralny i panuje miła prawdziwie sportowa atmosfera, ciekawa trasa z pięknymi widokami na Tatry, Kraków i okolice, niska oplata startowa, atrakcyjne pakiety startowe, koszulka i pyszny ciepły posiłek w cenie wpisowego, kilka klasyfikacji plus extra wiekowe M-70 i M-75 oraz nordic walking, dużo fajnych nagród łącznie z 2 TV marki Samsung w drodze losowania, zapewniony transport uczestników z Mogilan (meta) do...
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości już za dwa tygodnie

Pozostały już już tylko dwa tygodnie do biegów XXXVI Goleniowskiej Mili Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów i Biegu na 10 km. Dzisiaj kilka informacji dotyczących udziału w naszych goleniowskich biegach. Biegi dzieci na dystansie 300 m , 550 m , 1609 m – roczniki 2009-2017 i młodsze. NUMERY STARTOWE do odbioru od 4 do 7 listopada w sekretariacie OSiR w godzinach 8.00-15.00. 8 (pt) listopada w godzinach 14.00-20.00...
CITY TRAIL: tym razem biegali w Warszawie i Bydgoszczy

Szybkie bieganie w przełaju? Tak, to możliwe! Na leśne ścieżki wrócili w miniony weekend (26-27 października) biegacze startujący w warszawskim i bydgoskim cyklu CITY TRAIL. To lokalizacje, w których trasy sprzyjają szybkiemu bieganiu i poprawianiu własnych rekordów, zgodnie z mottem: "Twój rekord życiowy Twoim rekordem świata". W sobotę i niedzielę sprzyjały też warunki, chociaż trzeba przyznać, że tak mglistego...
Ruszyły główne zapisy na 21. Recordową Dziesiątkę

Właśnie ruszyły oficjalne zapisy na przyszłoroczną 21. Recordową Dziesiątkę i 11. Nocną Recordową Piątkę. FBR czyli Festiwal Biegowych Rekordów rusza z pełną mocą. To znowu będzie gigantycznie mocne otwarcie. Właśnie nad poznańską Maltą Izabela Paszkiewicz w roku 2022 otarła się o rekord Polski przebiegając na metę zaledwie 8 sekund od wyrównania najlepszego wyniku w historii. Natomiast wśród mężczyzn wszystko...
Startuje Złota Seria 42. Cel: rozbudzić marzenie o maratonie...

Rok 2024 jest wyjątkowy dla polskich biegaczy – świętujemy bowiem 100-lecie pierwszego polskiego maratonu. Z tej okazji, organizatorzy Cracovia Maratonu, Maratonu Warszawskiego i Poznań Maratonu połączyli siły i stworzyli Złotą Serię 42 – nowy cykl, którym chcą rozbudzić marzenia ludzi o pokonaniu dystansu 42,195 km. Projekt wyróżnia m.in. mechanizm grywalizacyjny motywujący do stawiania sobie kolejnych...
CityTrail: Pobiegną dla Niepodległej!

11 listopada - rocznica odzyskania niepodległości, to święto nas wszystkich. Różnorodność, podobna do tej, którą dostrzegamy w społeczeństwie, ma również odzwierciedlenie podczas obchodów tej największej narodowej uroczystości. Sentymentalnie, oficjalnie, ale też radośnie, swobodnie i wesoło – tak współcześnie świętują Polacy. Niektórzy robią to też biegając. 9 i 10 listopada dla Niepodległej pobiegną w Lublinie i Łodzi w ramach cyklu CITY TRAIL.
11 listopada z Białego Kościoła wystartuje bieg Niepodległościowa Jedenastka

Niepodległościowa Jedenastka to już bieg z tradycją; dla wielu biegaczy jest to bieg zamykający sezon i rozpoczynający czas roztrenowania. Co organizatorzy przygotowali dla uczestników biegu? Jak co roku przepiękną trasę wiodąca Doliną Prądnika po terenie Ojcowskiego Parku Narodowego. Trasę mocno selektywną, a na nie trzykilometrowy podbieg serpentyną po kostce brukowej, który długo daje o sobie pamiętać...
Już po raz 32 biegacze z całej Polski uhonorowali pamięć Jerzego Chromika

353 uczestników stanęło na linii startu 32 Memoriału Jerzego Chromika – biegu wieńczącego Triadę Trójkąta Trzech Cesarzy. Również 85 dzieci miało możliwość sprawdzić swoich sił w biegu młodzieżowym. Triada Trójkąta Trzech Cesarzy to wspólny projekt organizowany już po raz czwarty wraz z miastami ościennymi: Jaworznem i Sosnowcem. 3 biegi – jedno trofeum. Wszystko by wyłonić najlepszych i...
BLOG: Relacja z maratonu w Lizbonie

Do Lizbony dotarliśmy w środę. Po mieście najlepiej poruszać się metrem, które jest dobrze rozwinięte. Bezpośrednio z lotniska można nim dojechać do centrum miasta. Najlepiej zakupić kartę (0,50 euro) i doładowywać ją zgodnie z zapotrzebowaniem na przejazdy. Nocowaliśmy w pobliskiej Almadzie, z której można było dostać się do Lizbony promem w 10 minut. Miasta te, połączone są też bardzo widokowym mostem 25 de Abril. Maraton, jak to zazwyczaj bywa...
Barbórkowy Bieg o Lampkę Górniczą za nami

Barbórkowy Bieg o "Lampkę Górniczą" jest to impreza sportowa z wielkimi tradycjami. Początkowo organizowana była tylko dla biegających górników, obecnie przyciąga wielu zawodników z kraju, a także z zagranicy. W niedzielne przedpołudnie 20 października 2024r. tereny przy Hali Widowiskowo - Sportowej oraz hala wypełniona były przez biegaczy, ich rodziny, wolontariuszy oraz licznych kibiców 38. Biegu Barbórkowego o "Lampkę Górniczą"...
POKAŻ NASTĘPNE >>>



 Ostatnio zalogowani
eldorox
11:33
maur68
11:28
Admin
11:08
VaderSWDN
11:05
Bystry1983
10:47
Citos
10:46
Pawel63
10:31
Jorgen P..
10:27
ab
08:18
jaro42
08:14
Jędrek-Twardziel
07:57
janusz9876543213
07:52
platat
07:46
jaro109
07:45
maciekc72
07:37
m@roni
07:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |