Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)
2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hałas Marcin
Sezonów startowych
15
2011-2025
100 km
Czechowice - Dziedzice
Zarejestrowanych startów
601
rekordowo: 2025 (80)
42.195 km
04:17:24
Poznań (2019)
Kilometrów w startach
10294
rekordowo: 2019 (1418)
21.097 km
01:31:44
Zawiercie (2019)
ur. 1984-07-06
Czas na zawodach (brutto)
1348:51:53
rekordowo: 206:59:42 (2023)
10 km
00:40:00
Bielsko-Biała (2013)
Trofea (podium)
267 (open)
260 (kat.wiek.)
5 km
00:19:41
Cieszyn (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Cypr
Niemcy
Polska
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
6
1
3
3
15
100-999 osób
28
11
1
40
33
5
251
5
374
10-99 osób
12
7
14
2
14
3
151
8
211
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
8
1
9
RAZEM
42
24
2
54
2
50
8
414
14
610
42
26
56
58
428
Nie wpisano wyniku
22
15
18
7
27
1
90
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2025.12.14
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
353
dni
POL
100-999
2025.12.13
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
352
dni
POL
100-999
2025.11.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
338
dni
POL
100-999
2025.11.16
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
325
dni
POL
100-999
2025.10.26
Chwałowice
Chwałowicki Maraton Napoleo...
Do zawodów zostało
304
dni
POL
10-99
2025.10.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
303
dni
POL
100-999
2025.10.19
Tychy
XLII Perła Paprocan
Do zawodów zostało
297
dni
POL
100-999
2025.10.18
Krynica-Zdrój
Łemkowyna Trail 150
Do zawodów zostało
296
dni
POL
100-999
2025.10.12
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
290
dni
POL
100-999
2025.10.04
Supra¶l
Bison Ultra Trail
Do zawodów zostało
282
dni
POL
100-999
2025.10.04
Gołkowice Górne
Przehyba Trail
Do zawodów zostało
282
dni
POL
100-999
2025.09.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
275
dni
POL
100-999
2025.09.21
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
269
dni
POL
100-999
2025.09.20
Parzymiechy
Festiwal Biegu im.red.Tomas...
Do zawodów zostało
268
dni
POL
100-999
2025.09.19
Kroczyce
Jurajski Festiwal Biegowy
Do zawodów zostało
267
dni
POL
100-999
2025.09.05
Piwniczna-Zdrój
16 Festiwal Biegowy
Do zawodów zostało
253
dni
POL
100-999
2025.08.30
Ptaszkowa
Letni Ultra ¦wir
Do zawodów zostało
247
dni
POL
100-999
2025.08.30
Supra¶l
VIII Supraski Maraton Le¶ny
Do zawodów zostało
247
dni
POL
100-999
2025.08.30
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
247
dni
POL
100-999
2025.08.24
Wałbrzych
25 Półmaraton Wałbrzych
Do zawodów zostało
241
dni
POL
100-999
2025.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
Do zawodów zostało
226
dni
POL
100-999
2025.08.03
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
220
dni
POL
100-999
2025.08.02
Ruda ¦l±ska
VIII Rudzki Półmaraton Indu...
Do zawodów zostało
219
dni
POL
100-999
2025.07.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
212
dni
POL
100-999
2025.07.26
Strzyżów
IV Pogórze Ultra Trail
Do zawodów zostało
212
dni
POL
100-999
2025.07.19
L±dek-Zdrój
Złoty Maraton
Do zawodów zostało
205
dni
POL
100-999
2025.07.17
L±dek-Zdrój
13 Dolno¶l±ski Festiwal Bie...
Do zawodów zostało
203
dni
POL
1000+
2025.07.06
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
192
dni
POL
100-999
2025.07.05
Opole
Bieg Opolski
Do zawodów zostało
191
dni
POL
100-999
2025.06.28
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
184
dni
POL
100-999
2025.06.28
Karłów
Supermaraton Gór Stołowych
Do zawodów zostało
184
dni
POL
100-999
2025.06.27
Gdynia
Festiwal Biegowy Ultra Way
Do zawodów zostało
183
dni
POL
100-999
2025.06.18
Cisna
XI Festiwal Biegu RzeĽnika
Do zawodów zostało
174
dni
POL
1000+
2025.06.15
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
171
dni
POL
100-999
2025.06.07
Żmigród
XIV Żmigrodzki Bieg Smoka
Do zawodów zostało
163
dni
POL
100-999
2025.05.31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
156
dni
POL
100-999
2025.05.25
Zawiercie
3 Bieg Zawierciański
Do zawodów zostało
150
dni
POL
10-99
2025.05.24
Rymanów-Zdrój
Ultramaraton Jaga-Kora
Do zawodów zostało
149
dni
POL
100-999
2025.05.18
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
143
dni
POL
100-999
2025.05.17
Srebrna Góra
Silver Run Maraton
Do zawodów zostało
142
dni
POL
100-999
2025.05.17
Stara Biała
X Ultra Pazur Trail
Do zawodów zostało
142
dni
POL
100-999
2025.05.11
Pniewy
Mały Piękny Zachód
Do zawodów zostało
136
dni
POL
10-99
2025.05.11
Dębno
51 Maraton Dębno
Do zawodów zostało
136
dni
POL
1000+
2025.05.04
Poznań
Wings for Life WorldRun
Do zawodów zostało
129
dni
POL
1000+
2025.04.27
Henryków
8 Henrykowski Maraton Rower...
Do zawodów zostało
122
dni
POL
100-999
2025.04.27
Siemianowice ¦l±skie
III Siemianowicki Bieg i No...
Do zawodów zostało
122
dni
POL
100-999
2025.04.27
Żmigród
IV Półmaraton Doliny Barycz...
Do zawodów zostało
122
dni
POL
100-999
2025.04.26
Głuchołazy
Festiwal Biegów Górskich 3x...
Do zawodów zostało
121
dni
POL
100-999
2025.04.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
121
dni
POL
100-999
2025.04.25
Szczawnica
Pieniny Ultra Trail
Do zawodów zostało
120
dni
POL
100-999
2025.04.13
Lipowiec
34 Maraton Juranda
Do zawodów zostało
108
dni
POL
100-999
2025.04.13
Cieszyn
15 Cieszyński Bieg
Do zawodów zostało
108
dni
POL
100-999
2025.04.12
Ł±cko
Ultra miles of Beskid Wyspo...
Do zawodów zostało
107
dni
POL
100-999
2025.04.12
D±browa Górnicza
Ultramaraton DG24h
Do zawodów zostało
107
dni
POL
100-999
2025.04.06
Kraków
22 Cracovia Maraton
Do zawodów zostało
101
dni
POL
1000+
2025.04.06
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
101
dni
POL
100-999
2025.03.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
93
dni
POL
100-999
2025.03.28
Dubiecko
Duch Pogórza
Do zawodów zostało
92
dni
POL
100-999
2025.03.23
Żywiec
24 Półmaraton dookoła Jezio...
Do zawodów zostało
87
dni
POL
1000+
2025.03.23
Tychy
XLI Perła Paprocan
Do zawodów zostało
87
dni
POL
100-999
2025.03.22
Kraków
21 Krakowski Półmaraton Mar...
Do zawodów zostało
86
dni
POL
1000+
2025.03.22
Ptaszkowa
Ultra ¦wir
Do zawodów zostało
86
dni
POL
100-999
2025.03.16
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
80
dni
POL
100-999
2025.03.15
Węgierska Górka
Zimowy Baran Trail Race
Do zawodów zostało
79
dni
POL
10-99
2025.03.08
Łysy Młyn
Warta Challenge Marathon&Ha...
Do zawodów zostało
72
dni
POL
10-99
2025.03.02
Witunia
Witunia Weekend Maraton (20...
Do zawodów zostało
66
dni
POL
1-9
2025.03.01
Lutowiska
Zimowy Bojko Trail
Do zawodów zostało
65
dni
POL
100-999
2025.03.01
Kędzierzyn-KoĽle
ultra ZADEK
Do zawodów zostało
65
dni
POL
100-999
2025.03.01
Witunia
Witunia Weekend Maraton (19...
Do zawodów zostało
65
dni
POL
1-9
2025.02.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
58
dni
POL
100-999
2025.02.22
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
Do zawodów zostało
58
dni
POL
100-999
2025.02.16
Sękowo
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
52
dni
POL
10-99
2025.02.16
Witunia
Witunia Weekend Maraton (16...
Do zawodów zostało
52
dni
POL
1-9
2025.02.15
Witunia
Witunia Weekend Maraton (15...
Do zawodów zostało
51
dni
POL
1-9
2025.02.15
Sękowo
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
51
dni
POL
10-99
2025.02.08
Trzemeszno
XXII Zimowy Bieg Trzech Jez...
Do zawodów zostało
44
dni
POL
100-999
2025.02.02
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
38
dni
POL
100-999
2025.01.26
Jaworze
VI Zimowy Bieg po Zdrój
Do zawodów zostało
31
dni
POL
100-999
2025.01.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
Do zawodów zostało
30
dni
POL
100-999
2025.01.19
Katowice
XIII Panewnicki Bieg Dzika ...
Do zawodów zostało
24
dni
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:29
19:23
18:51
18:40
17:59
17:58
17:12
17:12
17:11
17:10
15:51
15:41
14:26
12:41
12:28
12:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|