Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
BRZEZINA Józef Maciej
Sezonów startowych
13
1979-2012
100 km
Sochaczew
Zarejestrowanych startów
155
rekordowo: 2012 (44)
42.195 km
03:15:00
Warszawa (1979)
Hulaj Noga Sochaczew
Kilometrów w startach
1868.14
rekordowo: 2010 (449)
21.097 km
01:22:35
Gniezno (1982)
ur. 1959--2-23
Czas na zawodach (brutto)
221:55:1
rekordowo: 72:12:35 (2010)
10 km
Trofea (podium)
54 (open)
69 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2006
1994
1990
1989
1988
1982
1980
1979
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
2
6
2
17
100-999 osób
7
17
57
81
10-99 osób
1
1
6
47
55
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
8
10
29
108
155
8
10
29
108
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.11.04
Łódź
I Bieg w Botaniku
5.1
00:32:29
6:22/km
1/32
1/2
1/8
POL
100-999
2012.10.24
Toruń
Grand Prix Stawek
5
00:30:47
6:09/km
1/4
1/2
1/3
POL
10-99
2012.10.21
Włocławek
Vladislavia Cross
5
00:31:02
6:12/km
1/5
1/4
1/4
POL
10-99
2012.10.20
Wydminy
I Mazurski Dogtrekking
?
?
---
?/?
POL
?
2012.10.06
Gdańsk
Puchar ŚWIATA Nordic Walkin...
5
00:33:14
6:39/km
6/273
2/24
6/94
POL
100-999
2012.09.23
Włocławek
Vladislavia Cross
5
00:35:25
7:05/km
2/4
1/3
1/3
POL
10-99
2012.09.16
Łódź
Biegam po Łodzi
10
01:06:12
6:37/km
1/37
1/3
1/13
POL
100-999
2012.09.15
Hajnówka
Puchar Polski Nordic Walkin...
10
00:32:46
3:17/km
1/240
1/10
1/87
POL
100-999
2012.09.08
Barlinek
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:33:33
6:43/km
4/219
1/10
4/76
POL
100-999
2012.09.05
Toruń
Grand Prix Stawek
5
00:31:10
6:14/km
2/5
1/2
2/4
POL
10-99
2012.09.02
Wodzisław Śląski
Korona Śląska IG Nordic Wal...
10
01:08:02
6:48/km
3/72
1/8
3/30
POL
10-99
2012.08.19
Włocławek
Vladislavia Cross
5
00:33:55
6:47/km
1/5
1/3
1/4
POL
10-99
2012.08.18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beat...
6
00:38:00
6:20/km
2/53
2/6
2/25
POL
100-999
2012.08.11
Osielsko
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:31:40
6:20/km
4/257
1/21
4/101
POL
100-999
2012.07.29
Łódź
Biegam po Łodzi
6.6
00:41:31
6:17/km
1/45
1/5
1/20
POL
100-999
2012.07.18
Toruń
Grand Prix Stawek
5
00:29:38
5:56/km
1/5
1/2
1/3
POL
10-99
2012.07.14
Balczewo, Inowrocław
Puchar Kujwsko-Pomorski w D...
10
01:25:00
8:30/km
23/28
?/?
8/9
POL
GEO.
10-99
2012.07.07
Budy Iłowskie k.Soch...
Mistrzostwa Mazowsza w Nord...
32
04:25:00
8:17/km
4/12
?/?
3/6
POL
GEO.
10-99
2012.06.30
Pakość
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:31:06
6:13/km
1/161
1/13
1/67
POL
100-999
2012.06.27
Toruń
Grand Prix Stawek
5
00:30:38
6:08/km
1/5
1/2
1/3
POL
10-99
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
4.5
00:26:04
5:48/km
8/43
5/10
8/20
POL
100-999
2012.06.17
Włocławek
Vladislavia Cross
5
00:31:18
6:16/km
1/4
1/3
1/3
POL
10-99
2012.06.16
Janów
II Jurajski Puchar w Nordic...
4.6
00:29:11
6:21/km
4/121
1/10
4/40
POL
100-999
2012.06.09
Budy Grabskie k.Skie...
Dog Orient
30
04:01:30
8:03/km
4/10
?/?
3/4
POL
GEO.
10-99
2012.06.02
Grudziądz
Puchar Kujwsko-Pomorski w D...
25
02:55:00
7:00/km
4/19
?/?
4/10
POL
10-99
2012.06.02
Grudziądz
Puchar Pomorza w Nordic Wal...
5
00:29:43
5:57/km
3/212
1/14
3/92
POL
100-999
2012.05.26
Przypust k.Włocławka
Puchar Kujwsko-Pomorski w D...
15
01:38:00
6:32/km
1/21
?/?
1/10
POL
GEO.
10-99
2012.05.20
Ciechanów
XXVII Grand Prix Ciechanowa...
6
00:44:46
7:28/km
2/2
1/1
1/1
POL
10-99
2012.05.13
Wiączyń
II Majowy Piknik Sportowy
10
01:05:09
6:31/km
6/66
1/17
6/30
POL
100-999
2012.05.12
Złoty Stok
III Mistrzostwa Polski w Do...
27
03:59:00
8:51/km
2/51
1/5
2/25
POL
10-99
2012.05.05
Polanica Zdrój k.Kło...
IV Mistrzostwa Polski Nordi...
5
00:33:48
00:33:48
6:46/km
6.46/km
6/130
1/14
6/57
POL
GEO.
100-999
2012.04.29
Łódź
Biegam po Łodzi
5
00:32:03
6:25/km
1/41
1/5
1/16
POL
10-99
2012.04.21
Częstochowa
II Jurajski Puchar w Nordic...
5
00:31:44
6:21/km
3/105
2/7
3/49
POL
100-999
2012.03.17
Brzeszcze
II Bieg o Złote Gacie
10
01:03:29
6:21/km
2/84
1/11
2/42
POL
100-999
2012.03.11
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:31:36
6:19/km
1/47
1/17
1/23
POL
100-999
2012.03.04
Ciechanów
27 Grand Prix Ciechanowa - ...
6
00:39:01
6:30/km
1/15
?/?
1/4
POL
10-99
2012.03.03
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.5
6.6
00:31:09
4:43/km
11/59
1/3
11/45
POL
100-999
2012.02.19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:32:29
6:30/km
1/48
1/14
1/20
POL
100-999
2012.02.05
Ciechanów
27. Grand Prix Ciechanowa
4
00:26:11
6:33/km
1/14
1/2
1/6
POL
10-99
2012.01.28
Siedlec
II Zimowy Dogtrekking
31
04:19:12
8:22/km
15/87
1/11
13/43
POL
10-99
2012.01.21
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.3
6.6
00:31:37
4:47/km
7/53
1/5
7/37
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:31:48
6:22/km
1/53
1/12
1/29
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
10
01:06:51
01:06:48
6:41/km
6.41/km
2/112
2/8
2/50
POL
100-999
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
6.6
00:32:03
4:51/km
8/64
1/5
8/42
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:15
07:01
07:00
06:40
06:36
01:58
00:22
00:07
23:48
23:05
23:03
22:33
22:25
22:05
22:00
21:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|