| Dyscyplina: Biegi górskie |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 28 km | 05:12:54
05:10:47 | Sobieszów | Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy | 2016:05:27 | RŻ ATEST |
| 25 km | 04:21:20
04:19:20 | Sobieszów | Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy | 2015:05:22 | |
| 24 km | 03:03:03
03:02:28 | Sobótka | 1. Górski Zimowy Maraton Ślężański | 2016:01:16 | RŻ |
03:50:21
03:50:21 | Sobótka | Górski Zimowy Maraton Ślężański | 2018:01:13 | |
03:53:12
03:52:39 | Sobótka | Górski Zimowy Maraton Ślężański | 2019:01:12 | |
| 23 km | 02:35:43
02:34:19 | Szklarska Poręba -Jakuszyce | Letni Bieg Piastów | 2015:08:29 | |
| 21.097 km | 04:01:40
04:01:40 | Pasterka | I Zimowy Półmaraton Gór Stołowych | 2015:01:31 | |
| 10.8 km | 01:06:00
01:05:17 | Jakuszyce | Letni Bieg Piastów | 2014:08:30 | |
| 9.95 km | 01:26:55
01:26:18 | Ludwikowice Kłodzkie | 9. Bieg Na Wielką Sowę | 2018:08:12 | RŻ ATEST |
| 6.8 km | 00:54:50 | Międzybrodzie Żywieckie | XIII Międzynarodowy Bieg Górski ŻAR 2011 | 2011:06:25 | |
| 5.05 km | 00:33:08
00:33:08 | Czerwonak | III Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach | 2017:02:18 | RŻ |
| 5 km | 00:50:48
00:50:48 | Sobótka | 20 Bieg Górski na Ślężę | 2013:05:25 | RŻ ATEST |
00:53:56
00:53:35 | Sobótka | 21 Bieg Górski na Ślężę | 2014:05:31 | ATEST |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:24:34
04:23:22 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | ATEST |
04:30:09
04:19:27 | Wiedeń | 27 Vienna City Marathon | 2010:04:18 | RŻ ATEST |
04:36:51
04:35:42 | Dębno | 40 Maraton Dębno | 2013:04:07 | ATEST |
04:37:21
04:35:34 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
04:37:51
04:32:50 | Kraków | 14. Cracovia Maraton | 2015:04:19 | ATEST |
04:38:08
04:34:47 | Rotterdam | Fortis Marathon Rotterdam | 2009:04:05 | RŻ |
04:40:11
04:37:37 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | ATEST |
04:40:31
04:34:43 | Praga | Volkswagen Maraton Praha | 2011:05:08 | ATEST |
04:42:20
04:42:20 | Kołobrzeg | Kołobrzeg Maraton 3 | 2015:05:02 | ATEST |
| 04:45:41 | Berlin | 35. real,- BERLIN MARATHON | 2008:09:28 | RŻ ATEST |
04:48:00
04:47:26 | Kołobrzeg | II Kołobrzeg Maraton | 2014:05:04 | |
04:53:27
04:50:40 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | ATEST |
04:59:10
04:54:54 | Poznań | 16. PKO Poznań Maraton | 2015:10:11 | ATEST |
04:59:28
04:55:44 | Warszawa | ORLEN Warsaw Marathon | 2014:04:13 | ATEST |
05:01:54
05:01:54 | Kołobrzeg | Kołobrzeg Maraton | 2013:05:05 | |
05:06:12
05:01:23 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
05:06:35
05:02:21 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
05:17:31
05:07:05 | Warszawa | 36. PZU Maraton Warszawski | 2014:09:28 | ATEST |
| 23 km | 02:13:21
02:12:54 | Poznań | Zimowy Forest Run | 2016:02:07 | RŻ |
| 21.097 km | 01:49:30
01:49:24 | Chełmno-Świecie | Półmaraton Mondi Chełmno - Świecie | 2011:06:18 | RŻ |
01:52:17
01:51:35 | Poznań | 4 Poznań Półmaraton | 2011:04:03 | RŻ ATEST |
01:53:37
01:53:05 | Sobótka | 4. Półmaraton Ślężański | 2011:03:26 | RŻ ATEST |
01:53:50
01:53:12 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | RŻ ATEST |
01:54:19
01:54:19 | Sobótka | VI Artresan Active Półmaraton Ślężański | 2013:03:23 | ATEST |
01:56:56
01:56:00 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
| 01:57:25 | Kościan | 5 Kościański Półmaraton im. dr H. Florko | 2009:11:08 | RŻ ATEST |
| 01:58:00 | Kościan | VI Kościański Półmaraton | 2010:11:07 | ATEST |
02:00:06
01:59:16 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | RŻ ATEST |
02:00:37
01:55:58 | Poznań | 8 Poznań Półmaraton | 2015:04:12 | ATEST |
02:00:44
01:59:45 | Poznań | 2 Poznań Półmaraton | 2009:03:29 | RŻ ATEST |
| 02:01:11 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | ATEST |
02:02:27
02:02:27 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | RŻ ATEST |
02:02:39
02:01:43 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
02:03:05
01:59:02 | Sobótka | 9. PANAS Półmaraton Ślężański | 2016:03:19 | ATEST |
02:03:11
02:00:41 | Toruń | XII Półmaraton Św. Mikołajów | 2014:12:07 | |
| 02:03:32 | Piła | 18 Półmaraton Philipsa | 2008:09:07 | ATEST |
02:04:48
02:02:46 | Toruń | X Półmaraton św.Mikołajów | 2012:12:02 | |
02:06:04
02:06:04 | Pobiedziska | 20 Bieg Władysława Jagiełły | 2009:09:12 | |
02:06:59
02:03:22 | Poznań | 7 Poznań Półmaraton | 2014:04:06 | ATEST |
| 02:08:08 | Toruń | 6 Półmaraton św. Mikołajów | 2008:12:06 | |
02:09:07
02:06:05 | Sobótka | 8. Mazda Półmaraton Ślężański | 2015:03:21 | ATEST |
02:09:11
02:03:50 | Poznań | 9. PKO Poznań Półmaraton | 2016:04:17 | ATEST |
02:09:47
02:09:05 | Piła | 22. Półmaraton Philipsa | 2012:09:09 | ATEST |
| 02:11:31 | Pobiedziska | 19 Bieg Władysława Jagiełły | 2008:09:13 | |
02:11:50
02:10:27 | Poznań | 5 Poznań Półmaraton | 2012:04:01 | ATEST |
02:13:05
02:11:08 | Grodzisk Wielkopolski | VII PGNiG Grodziski Półmaraton Słowaka | 2013:06:09 | ATEST |
02:14:54
02:12:24 | Sobótka | VII Półmaraton Ślężański | 2014:03:22 | ATEST |
02:15:17
02:13:26 | Toruń | VIII Półmaraton Św.Mikołajów | 2010:12:05 | |
02:15:35
02:13:21 | Toruń | IX Półmaraton Św. Mikołajów | 2011:12:04 | |
02:18:54
02:17:39 | Sobótka | 11. PANAS Półmaraton Ślężański | 2018:03:24 | |
02:19:36
02:17:00 | Grodzisk Wielkopolski | 6 PGNIG Grodziski Półmaraton Słowaka | 2012:06:10 | |
02:19:51
02:18:23 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | |
02:21:12
02:20:11 | Rotterdam | 38 NN Marathon Rotterdam | 2018:04:08 | |
02:21:20
02:20:26 | Tarnowo Podgórne | Bieg Lwa | 2012:05:27 | |
| 15 km | 01:13:22
01:13:22 | Trzemeszno | XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2015:02:14 | RŻ ATEST |
01:16:54
01:16:22 | Trzemeszno-Gołąbki | XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2016:02:13 | ATEST |
01:18:30
01:17:52 | Trzemeszno | XII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2014:02:15 | RŻ ATEST |
01:19:50
01:18:44 | Trzemeszno | XI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2013:02:16 | RŻ |
| 01:21:55 | Swarzędz | 23 Bieg Swarków im.R. Firlika | 2009:05:10 | RŻ ATEST |
01:28:31
01:28:13 | Trzemeszno | X Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2012:02:11 | |
| 11.31 km | 01:06:50
01:06:50 | Rotterdam | 37th NN Marathon Rotterdam | 2017:04:09 | ATEST |
| 11 km | 01:01:12 | Poznań | Interrun Poznań | 2009:09:27 | |
| 10.8 km | 00:53:52
00:53:30 | Poznań | XXXI Bieg Sylwestrowy | 2014:12:28 | RŻ ATEST |
00:54:58
00:54:58 | Poznań | XXX Jubileuszowy Bieg Sylwestrowy | 2013:12:28 | RŻ ATEST |
01:00:00
00:59:31 | Poznań | XXVIII Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda Bur | 2011:12:31 | RŻ |
| 10.55 km | 01:07:31
01:07:15 | Łękno | IV Zimowy Półmaraton/Ćwierćmaraton Łękno | 2020:01:26 | RŻ |
| 10.5 km | 00:59:22
00:58:56 | Chrzypsko Wielkie k.Sierakowa | V Półmaraton Puchar Krotoski – Cic | 2016:07:23 | RŻ |
| 10 km | 00:48:10
00:47:24 | Poznań | VII Bieg Maniacka Dziesiątka | 2011:03:19 | RŻ ATEST |
00:49:44
00:49:36 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | RŻ ATEST |
00:50:32
00:49:47 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | RŻ ATEST |
00:52:03
00:51:13 | Poznań | Bieg Mikołajkowy Poznań | 2014:12:06 | |
00:54:25
00:53:44 | Poznań | 8 Maniacka Dziesiątka | 2012:03:17 | ATEST |
00:56:58
00:56:43 | Nekla | V Nekielski Bieg Do Lata | 2018:07:01 | |
00:58:19
00:57:41 | Świecie | IV Bieg Rycerski | 2017:05:13 | ATEST |
00:59:16
00:58:10 | Świecie | V Bieg Rycerski Grand Prix Województwa K | 2018:05:12 | ATEST |
| 5.1 km | 00:28:01
00:27:54 | Poznań | 7. Bieg Czekoladowy - Słodkie Walentynki | 2019:02:17 | |
| 5.05 km | 00:32:22
00:32:22 | Czerwonak | Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gór | 2018:02:03 | RŻ |
