| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 10.5 km | 00:49:49 | Korzybie | XIII Bieg im.Elżbiety Garduły | 2006:07:15 | |
| 10 km | 00:40:07 | Żytno | Bieg Przełajowy im. R. Chojnackiego | 2005:06:26 | |
| 8 km | 00:35:09 | Wołczyn | Bieg Niepodległosci | 2004:11:11 | |
| 7.9 km | 00:29:57 | Strzebiń | 1-szy Parafialny Bieg Przełajowy Św. Urb | 2005:05:28 | |
| 6.2 km | 00:26:27 | Lubliniec | VII Zimowy Maraton na Raty - etap VII | 2007:02:17 | |
| 00:28:11 | Lubliniec | V Zimowy Maraton na Raty - Etap Extra | 2005:02:27 | |
| 6 km | 00:22:53 | Namysłów | Grand Prix PZLA w biegach przełajowych | 2006:10:21 | |
| 00:23:48 | Blachownia | Grand Prix Blachowni | 2007:06:24 | |
| 00:24:34 | Lubliniec | VII Zimowy Maraton na Raty - Etap Ekstra | 2007:02:24 | |
| 00:24:35 | Lubliniec | V Zimowy Maraton na Raty - Etap 1 | 2005:01:08 | |
| 00:25:04 | Lubliniec | V Zimowy Maraton na Raty - Etap V | 2005:02:06 | |
| 00:25:13 | Lubliniec | V Zimowy Maraton na Raty - Etap II | 2005:01:16 | |
| 00:25:20 | Lubliniec | VII Zimowy Maraton na Raty - etap VI | 2007:02:10 | |
| 00:25:21 | Lubliniec | V Zimowy Maraton na Raty - Etap III | 2005:01:23 | |
| 00:25:26 | Lubliniec | VII Zimowy Maraton na Raty - etap II | 2007:01:13 | |
| 00:25:51 | Blachownia | Sylwestrowy Bieg Przełajowy | 2007:12:30 | |
| 00:25:52 | Lubliniec | VII Zimowy Maraton na Raty - etap IV | 2007:01:27 | |
| 00:26:13 | Lubliniec | VIII Zimowy Maraton Na Raty | 2008:01:05 | |
| 00:26:34 | Lubliniec | V Zimowy Maraton na Raty - Etap IV | 2005:01:30 | |
| 00:27:36 | Lubliniec | IV Zimowy Maraton na Raty - Etap IV | 2004:02:01 | |
| 00:27:50 | Blachownia | Jesienny Bieg Przełajowy | 2007:09:16 | |
| 00:28:44 | Lubliniec | IV Zimowy Maraton na Raty - Etap III | 2004:01:25 | |
| 00:28:46 | Lubliniec | V Zimowy Maraton na Raty - Etap VI | 2005:02:13 | |
| 00:31:55 | Lubliniec | VI Zimowy Maratn na Raty - Etap VI | 2006:02:26 | |
| 5 km | 00:19:43 | Blachownia | Grand Prix Blachowni - bieg I | 2007:03:25 | |
| 00:21:04 | Lubliniec | I Bieg Niepodległości | 2006:11:12 | |
| 4.5 km | 00:17:08 | Sławno | IV Bieg Siedmiu Mostów | 2006:07:14 | |
| 4.2 km | 00:18:05 | Lubliniec | II Bieg Noworoczny | 2004:01:01 | |
| 4 km | 00:16:16 | Lubliniec | III Bieg Noworoczny | 2005:01:01 | |
| 00:16:32 | Lubliniec | V Bieg Noworoczny | 2007:01:01 | |
| 00:17:00 | Lubliniec | VI Bieg Noworoczny | 2008:01:01 | |
| 00:18:30 | Lubliniec | IV Bieg Noworoczny | 2006:01:01 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.1 km | 01:30:19 | Okonek | 19 Półmaraton Lipcowy | 2006:07:16 | ATEST |
| 01:30:57 | Lubliniec | Półmaraton z okazji 50-lat urodzin Heńka | 2005:07:09 | |
| 01:34:14 | Parzęczew | 3 Półmaraton Rekreacyjny Puchatka | 2006:08:27 | ATEST |
| 01:34:23 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2005:04:17 | ATEST |
| 01:39:17 | Żywiec | VIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2007:04:01 | ATEST |
| 01:40:10 | Kraków | II Bieg Marzanny | 2005:03:20 | ATEST |
| 15 km | 01:03:03 | Strzelce Opolskie | XVIII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebi | 2007:12:22 | |
| 01:04:14 | Strzelce Opolskie | XV Bieg Sylwestrowy im.Euzebiusza Ferta | 2004:12:18 | |
| 13.9 km | 01:00:40 | Gracze | XII Barbórkowy Bieg Skalnika - Gracze 20 | 2006:12:09 | |
| 01:05:23 | Gracze | 13 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2007:11:24 | |
| 13.3 km | 00:58:15 | Rudniki | 13 Ogólnopolski Bieg Masowy Pętla Rudnic | 2007:05:27 | |
| 00:59:16 | Rudniki | 12. Ogólnopolski Bieg Masowy Pętla Rudni | 2006:05:28 | |
| 01:02:58 | Rudniki | XI Pętla Rudnicka | 2005:05:29 | |
| 13 km | 00:55:45 | Darłowo | 15 Ogólnopolski Bieg Eryka | 2007:07:29 | |
| 10.5 km | 00:42:02 | Opole | III Bieg Opolski | 2005:07:02 | |
| 10.4 km | 00:42:04 | Parzymiechy | XXVII Bieg Jesienny im. Tomasza Hopfera | 2005:10:02 | |
| 00:43:50 | Parzymiechy | 29 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.Tomasz | 2007:09:30 | |
| 00:44:00 | Parzymiechy | XXVI Jesienny Bieg im Tomasza Hopfera | 2004:10:03 | |
| 00:45:29 | Parzymiechy | 28.Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.Tomasz | 2006:10:01 | |
| 10.3 km | 00:45:38 | Kołaczkowo | XXV Bieg o Złoty Kłos | 2005:07:10 | |
| 00:45:56 | Kołaczkowo | 26.Bieg o Złoty Kłos | 2006:07:09 | |
| 10 km | 00:39:29 | Bukownica | 14. Ogólnopolski Bieg Sokoła im. Jana Pa | 2006:06:18 | ATEST |
| 00:39:40 | Bukownica | 15 Jubileuszowy Ogólnopolski Bieg Sokoła | 2007:06:17 | |
| 00:40:15 | Krapkowice | 25 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2007:05:01 | ATEST |
| 00:46:50 | Dobrodzień | II Bieg Uliczny Dobrodzieńska Dycha | 2007:07:21 | |
| 6.6 km | 00:28:24 | Kłobuck | I Bieg Szlakiem Jana Długosza | 2004:09:25 | |
| 5.2 km | 00:20:44 | Tarnowskie Góry | III Bieg Sedlaczka | 2006:09:10 | |
