Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Welm Grzegorz
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
1100
rekordowo: 2018 (140)
42.195 km
03:24:00
Częstochowa (2015)
Zabiegani Częstochowa
Kilometrów w startach
12275.9
rekordowo: 2018 (1463)
21.097 km
01:29:58
Kraków (2013)
ur. 1970-04-16
Czas na zawodach (brutto)
1582:41:41
rekordowo: 310:33:35 (2021)
10 km
00:37:58
Krynica Zdrój (2013)
Trofea (podium)
14 (open)
151 (kat.wiek.)
5 km
00:18:13
Tarnowskie Góry (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
20
3
16
1
26
36
103
100-999 osób
11
23
24
106
326
1
491
10-99 osób
4
2
4
19
436
1
466
1-9 osób
3
2
5
50
60
nieznana frekwencja
9
9
RAZEM
16
48
3
46
1
156
857
2
1129
16
51
47
156
859
Nie wpisano wyniku
3
3
1
1
8
45
61
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.23
Koszęcin
VIII Koszęcińska Dycha
Do zawodów zostało
18
dni
POL
100-999
2024.11.17
Bełchatów
27 Bieg Uliczny Bełchatowsk...
Do zawodów zostało
12
dni
POL
100-999
2024.11.09
Kętrzyn
Kętrzyńskie Biegi
Do zawodów zostało
4
dni
POL
100-999
2024.10.20
Koło
44 Bieg Warciański
10
00:56:40
00:56:10
5:40/km
5.37/km
450/539
57/69
366/414
POL
100-999
2024.10.19
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #219
5
00:32:30
00:32:30
6:30/km
6.30/km
53/78
3/3
42/51
POL
10-99
2024.10.13
Kraków
I Sportowa Gra Miejska
23
05:27:00
05:03:00
14:13/km
13.10/km
8/18
2/2
2/2
POL
10-99
2024.10.12
Działdowo
parkrun Działdowo #307
5
00:47:10
00:47:10
9:26/km
9.26/km
30/33
4/4
19/19
POL
10-99
2024.10.11
Częstochowa
KoKaInO 30 Wrzosowiak
5.2
00:58:47
00:58:47
11:18/km
11.18/km
3/7
?/?
2/5
POL
10-99
2024.10.10
Gliwice
PoWInO 43
5.2
01:10:55
01:10:55
13:38/km
13.38/km
13/14
?/?
13/14
POL
10-99
2024.10.06
Opole
Test Coopera dla wszystkich
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.10.05
Sosnowiec
parkrun Park Miejski, Sosno...
5
00:31:10
00:31:10
6:14/km
6.14/km
15/25
2/2
9/15
POL
10-99
2024.10.05
Sosnowiec
XLIII Marsz na orientację J...
4
01:04:00
01:04:00
16:00/km
16.00/km
4/4
POL
10-99
2024.10.04
Częstochowa
Bieg Godzinny
7.2
01:00:00
00:49:04
8:20/km
6.49/km
51/51
?/?
39/39
POL
10-99
2024.09.29
Zabrze
IV Zabrzański Bieg dla Serc...
5
00:36:07
00:36:02
7:13/km
7.12/km
93/108
?/?
45/48
POL
100-999
2024.09.28
Mikołów
XIX Bieg Mikołowski im. Hen...
5
00:36:20
00:36:20
7:16/km
7.16/km
239/248
41/42
139/143
POL
100-999
2024.09.28
Katowice
II Bieg Baczyńskiego
5
00:35:28
00:35:28
7:06/km
7.06/km
126/143
17/20
86/95
POL
10-99
2024.09.28
Katowice
parkrun Katowice #374
5
00:30:10
00:30:10
6:02/km
6.02/km
70/101
4/5
48/61
POL
10-99
2024.09.22
Częstochowa
VIII Bieg rodzinny Zabiegan...
3
00:12:46
00:12:46
4:15/km
4.15/km
10/25
POL
10-99
2024.09.21
Kobiór
Silesia Race
14
03:45:00
03:26:00
16:04/km
14.43/km
14/15
POL
100-999
2024.09.21
Tychy
Parkrun Tychy #325
5
00:27:35
00:27:35
5:31/km
5.31/km
19/32
2/2
18/26
POL
10-99
2024.09.20
Częstochowa
XXXIV Złota Mila Częstochow...
1.609
00:07:55
00:07:55
4:55/km
4.55/km
27/29
?/?
27/29
POL
10-99
2024.09.15
Chorzów
I Parkowa Piątka dla Fundac...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.09.15
Katowice
Mila - lato
1.609
00:09:21
00:09:21
5:49/km
5.49/km
22/24
?/?
18/19
POL
10-99
2024.09.15
Katowice
V Bieg dookoła Bogucic
5
00:41:14
00:41:14
8:15/km
8.15/km
24/39
?/?
12/18
POL
10-99
2024.09.14
Malcanów
parkrun Las Malcanów #4
5
00:37:40
00:37:40
7:32/km
7.32/km
48/58
1/1
34/38
POL
10-99
2024.09.08
Siemianowice Śląskie
Bieg na rowerze - Rower na ...
14
01:19:25
01:19:25
5:40/km
5.40/km
15/17
POL
10-99
2024.09.07
Jaworzno
parkrun Zalew Łęg Jaworzno ...
5
00:28:08
00:28:08
5:38/km
5.38/km
64/201
3/14
52/115
POL
10-99
2024.09.01
Praszka
Praszkowska 13
13
01:23:55
01:23:55
6:27/km
6.27/km
57/61
?/?
49/53
POL
10-99
2024.08.27
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.08.25
Tychy
Bieg do Trzeźwości
6.5
00:43:47
00:43:47
6:44/km
6.44/km
82/141
?/?
56/78
POL
100-999
2024.08.24
Częstochowa
Parkrun Las Aniołowski #211
5
00:35:10
00:35:10
7:02/km
7.02/km
63/81
4/5
51/57
POL
10-99
2024.08.17
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #210
5
00:46:21
00:46:21
9:16/km
9.16/km
74/82
3/3
47/50
POL
10-99
2024.08.13
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.08.11
Dąbrowa Górnicza
Dąbrowski Orienteering II M...
6.5
01:43:00
01:42:48
15:51/km
15.49/km
17/17
POL
10-99
2024.08.10
Kołobrzeg
parkrun Kołobrzeg # 432
5
00:32:23
00:32:23
6:29/km
6.29/km
55/63
7/7
44/46
POL
10-99
2024.08.08
Bytom
Pobino (179), Popekspres (6...
4
00:52:06
00:52:06
13:02/km
13.02/km
?/?
POL
10-99
2024.08.06
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.08.03
Gdańsk
Parkrun Wzniesienie Osowy #...
5
00:29:23
00:29:23
5:53/km
5.53/km
56/98
4/6
41/68
POL
10-99
2024.08.03
Gdańsk
30 Międzynarodowy Bieg św. ...
5
00:27:21
00:27:21
5:28/km
5.28/km
204/275
24/25
204/275
POL
1000+
2024.07.30
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:30:13
00:30:13
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
10-99
2024.07.28
Pajęczno
VI Charytatywny Bieg Leśny
8
00:53:55
00:53:55
6:44/km
6.44/km
38/46
7/7
30/34
POL
10-99
2024.07.27
Kutno
parkrun Kutno #319
5
00:29:03
00:29:03
5:49/km
5.49/km
12/28
2/2
11/18
POL
10-99
2024.07.27
Warszawa
33 Bieg Powstania Warszawsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.07.20
Katowice
parkrun Katowice #364
5
00:34:51
00:34:51
6:58/km
6.58/km
74/94
8/9
52/61
POL
10-99
2024.07.18
Zabrze
Pobino (178)
3.34
01:23:40
01:23:40
25:03/km
25.03/km
5/11
?/?
4/8
POL
10-99
2024.07.14
Kórnik
Botaniczna Piątka Kórnik - ...
5
00:35:33
00:35:33
7:07/km
7.07/km
297/352
23/25
182/195
POL
100-999
2024.07.13
Jaworzno
10 Rowerowy i Pieszy Rajd n...
15
02:54:00
02:54:00
11:36/km
11.36/km
13/18
13/18
13/18
POL
10-99
2024.07.06
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #204
5
00:38:08
00:38:08
7:38/km
7.38/km
75/93
6/6
48/56
POL
10-99
2024.06.29
Brodnica
XI Dycha Wazówny
10
01:08:25
01:08:25
6:51/km
6.51/km
118/134
17/17
93/99
POL
100-999
2024.06.29
Brodnica
parkrun Lasek Miejski #9
5
00:37:39
00:37:39
7:32/km
7.32/km
13/24
1/2
8/12
POL
10-99
2024.06.23
Poręba Wielka
Biegaj z Gminą Oświęcim
5
00:32:30
00:32:30
6:30/km
6.30/km
95/101
19/20
69/72
POL
10-99
2024.06.16
Tychy
XVII Czwórbój MOSiR
16.4
01:00:39
01:00:39
3:42/km
3.42/km
38/43
19/20
33/37
POL
10-99
2024.06.15
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #201
5
00:28:59
00:28:59
5:48/km
5.48/km
56/90
4/4
47/60
POL
10-99
2024.06.15
Częstochowa
Otwarta liga Zabieganych Cz...
62.1
06:32:44
06:32:44
6:19/km
6.19/km
3/61
POL
10-99
2024.06.13
Rudziniec
Pobino Popekspres
6.1
01:30:05
01:30:05
14:46/km
14.46/km
4/7
POL
10-99
2024.06.09
Kłobuck
XII Kłobucki Bieg Leśny i N...
11
01:06:32
01:06:26
6:03/km
6.02/km
87/94
?/?
79/84
POL
100-999
2024.06.08
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #200
5
00:31:10
00:31:10
6:14/km
6.14/km
112/189
8/9
75/102
POL
10-99
2024.06.07
Lisowice
Kwietny Bieg
72.954
24:00:00
19:44/km
37/207
?/?
27/124
POL
100-999
2024.06.02
Rząśnia
III Bieg Wolności
8
00:48:12
00:48:12
6:02/km
6.02/km
108/123
POL
100-999
2024.06.01
Racibórz
Racibórz tętni dobrem
4.5
00:33:35
00:33:35
7:28/km
7.28/km
69/76
POL
10-99
2024.06.01
Olsztyn
Marszobieg Politechniki Czę...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.05.26
Częstochowa
Otwarta liga Zabieganych Cz...
8
00:51:04
00:51:04
6:23/km
6.23/km
6/14
POL
10-99
2024.05.25
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...
10
01:09:48
01:09:48
6:59/km
6.59/km
5061/5645
415/445
?/?
POL
1000+
2024.05.25
Łódź
parkrun Łódź #564
5
00:31:22
00:31:22
6:16/km
6.16/km
52/73
9/10
42/52
POL
10-99
2024.05.18
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #197
5
00:29:13
00:29:13
5:51/km
5.51/km
23/71
4/4
19/43
POL
10-99
2024.05.17
Częstochowa
KoKaInO nr 29
1.5
00:18:00
00:18:00
12:00/km
12.00/km
11/17
4/9
8/11
POL
10-99
2024.05.16
Wieszowa
Pobino (176), Popekspres (6...
4.8
01:24:55
01:18:55
17:41/km
16.26/km
9/12
POL
10-99
2024.05.11
Włocławek
parkrun Słodowo #195
5
00:30:21
00:30:21
6:04/km
6.04/km
19/37
1/2
14/23
POL
10-99
2024.05.04
Sandomierz
parkrun Port Rzeczny Sandom...
5
00:29:12
00:29:12
5:50/km
5.50/km
11/27
1/1
8/12
POL
10-99
2024.05.03
Staszów
6 Bieg do serca Kołłątaja
10
01:01:33
01:01:33
6:09/km
6.09/km
40/59
?/?
33/42
POL
10-99
2024.04.28
Częstochowa
KoKaInO nr 28
8.2
02:00:00
02:00:00
14:38/km
14.38/km
8/11
3/6
?/?
POL
10-99
2024.04.27
Jabłonna
parkrun Jabłonna #341
5
00:31:08
00:31:08
6:14/km
6.14/km
107/174
13/18
76/100
POL
10-99
2024.04.25
Gliwice
Popekspres
6.5
01:07:50
01:07:50
10:26/km
10.26/km
5/9
POL
10-99
2024.04.20
Kościan
parkrun Kościan #275
5
00:27:36
00:27:36
5:31/km
5.31/km
12/20
9/15
3/3
POL
10-99
2024.04.13
Kraków
Bieg Nocny
10
01:06:45
01:06:45
6:41/km
6.41/km
3921/4573
240/268
2626/2832
POL
1000+
2024.04.13
Katowice
XIII Rajd Miejski Katowic...
20
05:22:05
04:54:05
16:06/km
14.42/km
7/12
POL
100-999
2024.04.07
Częstochowa
10 Bieg Miłosierdzia
5
00:27:43
00:27:40
5:33/km
5.32/km
55/140
?/?
46/75
POL
10-99
2024.04.07
Częstochowa
Otwarta liga Zabieganych Cz...
7
00:52:26
00:52:26
7:29/km
7.29/km
13/17
?/?
10/14
POL
10-99
2024.04.06
Goleszów
Liszkor
32
05:24:18
05:24:18
10:08/km
10.08/km
41/45
?/?
31/33
POL
10-99
2024.04.01
Kraków
BMWielkanocny #4
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.03.30
Bydgoszcz
parkrun Bydgoszcz #416
5
00:31:29
00:31:29
6:18/km
6.18/km
67/80
9/9
51/57
POL
10-99
2024.03.24
Sosnowiec
10 Harpagańska Dycha
10
01:02:10
01:01:53
6:13/km
6.11/km
430/567
48/60
355/424
POL
100-999
2024.03.23
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #189
5
00:35:24
00:35:24
7:05/km
7.05/km
80/134
6/7
50/58
POL
10-99
2024.03.23
Częstochowa
KoKaInO nr 27
8.3
01:37:00
01:36:30
11:41/km
11.38/km
1/6
POL
10-99
2024.03.17
Częstochowa
Otwarta liga Zabieganych Cz...
10.8
01:07:39
01:07:39
6:16/km
6.16/km
14/19
POL
10-99
2024.03.16
Kozy
Zorientowane Kozy
2.6
00:33:49
00:33:49
13:00/km
13.00/km
19/23
?/?
19/23
POL
10-99
2024.03.16
Kęty
parkrun Park Lipowy # 58
5
00:28:35
00:28:35
5:43/km
5.43/km
15/25
2/3
15/18
POL
10-99
2024.03.14
Gliwice
PoWInO 42
4.4
00:45:47
00:45:47
10:24/km
10.24/km
4/8
?/?
4/8
POL
10-99
2024.03.10
Zawada
Naraton 2024
10.55
01:01:30
01:01:30
5:50/km
5.50/km
78/92
7/8
62/68
POL
10-99
2024.03.09
Częstochowa
parkrun Las Aniołowski #187
5
00:29:47
00:29:47
5:57/km
5.57/km
55/96
5/6
42/56
POL
10-99
2024.02.25
Częstochowa
Otwarta liga Zabieganych Cz...
4.6
00:26:14
00:26:14
5:42/km
5.42/km
19/29
POL
10-99
2024.02.24
Kalisz
parkrun Kalisz #340
5
00:30:33
00:30:33
6:07/km
6.07/km
63/112
6/7
47/64
POL
10-99
2024.02.21
Katowice
Katowice Wieczorową Porą vo...
4.8
00:54:53
00:52:53
11:26/km
11.01/km
17/18
?/?
17/18
POL
10-99
2024.02.18
Siemianowice Śląskie
VIII Bieg Wokół Stołu
1
00:11:42
00:11:42
11:42/km
11.42/km
27/27
16/16
24/24
POL
10-99
2024.02.17
Tychy
parkrun Tychy # 294
5
00:42:40
00:42:40
8:32/km
8.32/km
28/31
3/3
23/24
POL
10-99
2024.02.15
Gliwice
PoWInO 41
3.9
00:48:00
00:48:00
12:18/km
12.18/km
9/10
?/?
9/10
POL
10-99
2024.02.11
Opole
Naraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.02.10
Białystok
parkrun Białystok #334
5
00:30:00
00:30:00
6:00/km
6.00/km
31/43
5/6
24/29
POL
10-99
2024.02.04
Tychy
XVII Grand Prix Tychów w Bi...
5
00:28:21
00:28:21
5:40/km
5.40/km
28/51
8/8
31/36
POL
10-99
2024.02.03
Jaworzno
Silesia Race zima
15
02:59:00
02:59:00
11:56/km
11.56/km
11/27
POL
10-99
2024.02.03
Sosnowiec
Parkrun Park Miejski Sosnow...
5
00:28:26
00:28:26
5:41/km
5.41/km
24/54
1/1
21/30
POL
10-99
2024.01.28
Wodzisław Śląski
Bieg Policz się z cukrzycą
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.01.27
Katowice
Dzikie Ultra
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.01.27
Wrocław
Parkrun Wrocław #496
5
00:28:25
00:28:25
5:41/km
5.41/km
56/87
5/6
50/62
POL
10-99
2024.01.17
Katowice
Katowice wieczorową porą
4.7
01:00:35
01:00:35
12:53/km
12.53/km
10/15
10/15
10/15
POL
10-99
2024.01.14
Nawojowa Góra
Górski Bieg Nawoja
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.01.11
Gliwice
PoWInO 40
3.7
00:57:44
00:57:44
15:36/km
15.36/km
10/14
?/?
10/14
POL
10-99
2024.01.07
Częstochowa
Otwarta liga Zabieganych Cz...
5.4
00:32:40
00:32:40
6:03/km
6.03/km
16/20
POL
10-99
2024.01.06
Łódź
8 Lispol Bieg Trzech Króli
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.01.06
Warszawa
parkrun Fort V Włochy #31
5
00:30:59
00:30:59
6:12/km
6.12/km
27/34
4/4
24/27
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:33
11:31
10:48
10:46
10:37
10:36
10:21
10:08
10:07
10:01
10:00
09:57
09:56
09:53
09:51
09:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|