MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

Wpis otwierano: 2774 razy

WYDARZENIE

Jastrzębska Dziesiątka

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Jastrzębie-Zdrój

Slaskie
Powiat m. Jastrzębie-Zdroj
gm.M. Jastrzębie-Zdroj

DATA

22-9-2013 (niedziela)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

100-999 osób

DYSTANSE

10 km

TELEFON

510 430 748

biegjastrzebie@op.pl

STRONY
INTERNETOWE

www.biegjastrzebie.pl

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi

PLIKI

	Dodał	Plik
	Admin 2013-07-30	regulamin.pdf

OPŁATY
STARTOWE

OPŁATY STARTOWE: Jastrzębska Dziesiątka
25 pln	35 pln	40 pln	50 pln
do 30 kwietnia	do 31 sierpnia	do 15 września	w Biurze Zawodów
Limit uczestników: brak
Wpisowe dla zawodników posiadających miejsce zameldowania w Jastrzębiu-Zdroju wynosi bez względu na termin płatności 25 zł.

WYKRES
FREKWENCJI

202

283

2012

2013

+40%

Historia frekwencji OPEN

HARMONOGRAM

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

WYNIKI

Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - Jastrzębie mężczyźni

Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - Jastrzębie kobiety

Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - kategorie

Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - OPEN

Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - kobiety

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

Damian Hetman, Adam Kuźniar
Jastrzębska Dziesiątka...

Bartosz Wojsa
Jastrzębska Dziesiatka...

Aneta Ząbczyńska
Jastrzębska Dziesiątka...

Ewa Wałkiewicz
Jastrzębska Dziesiątka...

Łukasz Iwanicki
Jastrzębska Dziesiątka...

Powyższa lista przedstawia prawdopodobne galerie zdjęć odszukane na podstawie daty i lokalizacji zawodów. Aby dokładnie przeszukać dostępne w naszym serwisie galerie zdjęć skorzystaj z działu ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

futro	marekch11	masters	Majo	chris_cros
szalas	Mati91	KRIS	go!-eagle-	barden
Lolomil	ksena	spajder97	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 65 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

Atest PZLA, trasa: dwie pętle głównymi ulicami miasta. Start i meta: stadion miejski. Nagrody finansowe w kat. open oraz rzeczowe w kat. wiekowych.

ZAWODY DODAŁ

Domin

LOKALIZACJA

Jastrzębie Zdrój

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	Jastrzębska Dziesiatka - Jastrzębie Zdrój, 15.9.2018	Stach	8	2018-10-08	11:09
	2017 - Jastrzębska Dziesiatka	Stach	5	2017-09-02	12:15
	2016 - VI Jastrzębska Dziesiatka	tarzi	3	2016-09-12	13:15
	2015 - V Jastrzębska Dziesiatka	tarzi	2	2015-09-21	08:37
	2014 - IV Jastrzębska Dziesiatka	tarzi	13	2014-09-26	19:24
	2013 - Jastrzębska Dziesiatka	Admin	32	2013-09-27	21:32
	2012 - Jastrzębska Dziesiatka	sunsfan	48	2012-09-28	10:00

DNI	POLECANE IMPREZY
7	RST Półmaraton Świdnicki	ZGŁ
7	Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości	ZGŁ
8	Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości	ZGŁ
9	XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości	ZGŁ
9	XIII Bieg Niepodległościowy	ZGŁ
9	XI Bieg Niepodległości	ZGŁ
9	Bieg Niepodległości RunPoland	ZGŁ
9	Gdyński Bieg Niepodległości	ZGŁ
49	XXXV Strzelecki Bieg Uliczny	ZGŁ
76	Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY	ZGŁ
132	11 Nocna Recordowa Piątka	ZGŁ
133	21 Recordowa Dziesiątka	ZGŁ
140	24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
154	DOZ Maraton Łódź	ZGŁ
236	Festiwal Biegowy ULTRA WAY	ZGŁ

Ostatnio zalogowani