| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:53:04 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 02:57:42 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | ATEST |
| 03:04:38 | Warszawa | Orlen Warsaw Marathon | 2019:04:14 | ATEST |
| 03:06:59 | Rotterdam | 37th NN Marathon Rotterdam | 2017:04:09 | ATEST |
| 03:13:58 | Hamburg | 30 Haspa Marathon Hamburg | 2015:04:26 | ATEST |
| 03:33:50 | Kopenhaga | Copenhagen Marathon | 2018:05:13 | ATEST |
| 30 km | 01:58:04 | Wrocław | Wrocławska Trzydziestka | 2018:02:25 | |
| 02:04:08 | Wrocław | Wrocławska Trzydziestka | 2016:02:28 | |
| 22 km | 01:24:48 | Strzegom | 1 Aryzta Półmaraton Strzegom | 2018:10:13 | |
| 21.1 km | 01:18:23 | Wrocław | 6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2018:06:16 | ATEST |
| 01:19:48 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | ATEST |
| 01:20:02 | Świdnica | 4. RST Półmaraton Świdnicki | 2018:11:03 | |
| 01:20:18 | Sobótka | 11. PANAS Półmaraton Ślężański | 2018:03:24 | ATEST |
| 01:20:21 | Wrocław | 3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2015:06:20 | ATEST |
| 01:20:59 | Sobótka | 10. PANAS Półmaraton Ślężański | 2017:03:25 | ATEST |
| 01:21:22 | Wrocław | 7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2019:06:15 | ATEST |
| 01:22:07 | Jelcz-Laskowice | XVI Maraton Jelcz-Laskowice | 2017:05:01 | ATEST |
| 01:25:28 | Strzegom | 2. ARYZTA Półmaraton Strzegom | 2019:10:12 | ATEST |
| 01:28:03 | Sobótka | 12. PANAS Pólmaraton Ślężański | 2019:03:23 | |
| 21.098 km | 01:13:00 | Kościan | 5 Kościański Półmaraton im. dr H. Florko | 2009:11:08 | ATEST |
| 01:20:24 | Neubrandenburger | 24. Tollenseseelauf | 2014:06:14 | ATEST |
| 21.097 km | 01:18:26 | Ostrów Wlkp. | VI Wiosenny Półmaraton Ostrowski | 2011:03:13 | |
| 01:18:43 | Ostrów Wielkopolski | II Ostrowski ICE MAT Półmaraton | 2015:03:22 | ATEST |
| 01:19:25 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | RŻ ATEST |
| 21 km | 01:11:51 | Kościan | 4 Półmaraton Kościański im.dr Henryka Fl | 2008:11:09 | RŻ ATEST |
| 16 km | 01:00:23 | Borzygniew/Mietków k.Wrocławia | Bieg Mietkowski | 2013:06:16 | |
| 15 km | 00:51:11 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | RŻ ATEST |
| 00:51:28 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | |
| 00:56:52 | Wrocław | Bieg Wielkiej Wyspy | 2015:06:07 | |
| 14 km | 00:47:53 | Milicz | 27 Bieg Baryczan | 2007:08:11 | |
| 12 km | 00:41:05 | Bojanowo | XXIV Bieg Zwyciestwa | 2008:05:18 | |
| 00:42:06 | Strzegom | III Strzegomska Dwunastka | 2014:06:21 | |
| 00:42:18 | Strzegom | VII Strzegomska Dwunastka - Biegajmy Raz | 2018:06:23 | |
| 00:43:12 | Strzegom | Strzegomska Dwunastka - Biegajmy Razem | 2013:06:22 | |
| 00:45:09 | Strzegom | VI Strzegomska Dwunastka - Biegajmy Raze | 2017:06:24 | |
| 11 km | 00:39:58 | Strzegom | Strzegomska 12 | 2012:06:30 | |
| 10.5 km | 00:35:27 | Oleśnica | 25 Bieg o Memoriał Bogusława Psujka | 2009:09:19 | |
| 10 km | 00:32:06 | Tułowice k.Opola | 15 Bieg Ceramika | 2008:06:21 | |
| 00:32:27 | Ostrów Wielkopolski | 46 Uliczny Bieg Niepodległości | 2008:10:26 | RŻ |
| 00:32:37 | Bolesławiec | Europejskie Biegi - Bolesławiec 2009 | 2009:05:24 | |
| 00:32:43 | Myślibórz | Myśliborska Mila i 10-tka Myśliborska | 2009:05:16 | |
| 00:32:51 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
| 00:32:58 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | |
| 00:33:04 | Opole | 5 Bieg Opolski | 2007:07:07 | RŻ |
| 00:33:11 | Ostrów Wielkopolski | XLVII Międzynarodowy Bieg Niepodległości | 2009:10:25 | |
| 00:33:16 | Bartków | II Bieg Lupusa | 2008:05:11 | |
| 00:33:32 | Opole | VI Bieg Opolski | 2008:07:05 | |
| 00:33:37 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | |
| 00:33:56 | Poznań | IV Bieg Maniacka Dziesiątka | 2008:03:15 | ATEST |
| 00:34:13 | Jawor | V Memoriał Stefana Mielczarka | 2008:10:05 | |
| 00:34:20 | Wrocław | Bieg IT | 2018:09:22 | |
| 00:34:23 | Bolesławiec | Europejskie Biegi Uliczne | 2008:05:25 | |
| 00:34:25 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | |
| 00:34:25 | Dobrodzień | III Dobrodzieńska Dycha | 2008:07:19 | ATEST |
| 00:34:32 | Jawor | IV Memoriał Stefana Mielczarka | 2007:09:16 | |
| 00:34:54 | Nowa Sól | III Bieg do Pustego Grobu | 2015:04:06 | |
| 00:34:57 | Poznań | XIII Maniacka Dziesiątka | 2017:03:11 | ATEST |
| 00:35:00 | Siechnice | 9. Biegaj w Siechnicach | 2018:06:02 | |
| 00:35:02 | Siechnice | Biegaj w Siechnicach | 2015:05:23 | ATEST |
| 00:35:21 | Wrocław | 3. Bieg Karnawałowy | 2018:02:04 | |
| 00:35:26 | Wrocław | 6. GO Bieg z fizjoterapią | 2018:04:14 | |
| 00:35:31 | Poznań | 14. Maniacka Dziesiątka | 2018:03:11 | |
| 00:35:40 | Wrocław | GO! Bieg | 2015:04:11 | |
| 00:35:51 | Żarów k.Świdnicy | 4. Żarowskie Biegi Strefowe | 2019:09:22 | |
| 00:35:52 | Wrocław | Zimowy Bieg Piasta | 2017:02:11 | |
| 00:35:59 | Smolec | III Smolecka (za)Dyszka | 2015:06:27 | ATEST |
| 00:36:02 | Świdnica k.Wrocław | Świdnicki Bieg Noworoczny ZUPBADURA | 2018:01:14 | |
| 00:36:11 | Wrocław | II Bieg Karnawałowy | 2017:02:04 | |
| 00:36:29 | Świdnica k.Wrocławia | Świdnicki Bieg Noworoczny ZUPBADURA | 2019:01:13 | |
| 00:36:30 | Trzebnica | 23 Bieg Sylwestrowy | 2007:12:31 | ATEST |
| 00:37:05 | Wrocław | 14 Zimowy Bieg Piasta | 2014:02:08 | |
| 00:37:14 | Świdnica | Świdnicki Bieg Noworoczny | 2020:01:12 | |
| 00:37:31 | Wrocław | 16. Zimowy Bieg Piasta | 2016:02:13 | |
| 8.1 km | 00:26:17 | Wrocław | 7 Przewietrz się na Olimpijskim | 2009:10:11 | |
| 00:26:40 | Wrocław | 8 Przewietrz się na Olimpijskim Wrocław | 2010:10:10 | |
| 8 km | 00:26:21 | Wrocław | III Osobowicka Ósemka | 2009:10:03 | |
| 00:27:38 | Wrocław | VIII Osobowicka Ósemka | 2014:10:04 | |
| 7.2 km | 00:23:45 | Wałbrzych | X Memoriał St. Kaczmarka | 2009:01:17 | |
| 00:24:05 | Wałbrzych | IX Memoriał S. Kaczmarka | 2008:01:12 | |
| 6.5 km | 00:23:01 | Cedynia | Narodowy Bieg Niepodległości | 2016:11:11 | |
| 6.3 km | 00:19:47 | Żórawina | III Bieg Uliczny | 2008:09:27 | |
| 6 km | 00:19:35 | Wrocław | XI Zimowy Bieg Piasta | 2011:02:27 | |
| 5.3 km | 00:17:06 | Wrocław | V Bieg Wyspiańskiego | 2010:05:15 | |
| 5.2 km | 00:16:11 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | |
| 00:16:33 | Wrocław | 17 Bieg Uliczny Solidarności | 2007:09:08 | |
| 00:17:40 | Wrocław | 27. Bieg Solidarności | 2017:09:09 | |
| 00:17:44 | Wrocław | 26.Bieg Solidarności | 2016:09:10 | |
| 5 km | 00:16:53 | Żórawina | IV Bieg Bogunów | 2010:05:03 | |
| 00:18:25 | Długołęka | Bieg o Puchar Wójta Gminy Długołęka | 2013:05:25 | |
| 4.2 km | 00:14:30 | Wrocław | 16. Bieg Śladem Konia | 2015:05:31 | |
| 3.6 km | 00:10:42 | Wrocław | Bieg Uliczny o Puchar J.M. Rektora Uniwe | 2008:03:29 | |
| 3.5 km | 00:11:06 | Wrocław | XXXVII Bieg Podchorążego | 2007:11:24 | |
| 3.2 km | 00:10:29 | Wrocław | XXXIX Bieg z Okazji Dnia Podchorążego | 2009:11:21 | |
| 2.6 km | 00:07:49 | Wrocław | VIII Karłowicki Bieg Uliczny | 2008:06:08 | |
| 0 km | 00:36:31 | Bielany Wrocławskie | Bielański Bieg Rodzinny | 2015:09:20 | |
