Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
473 / 477


2024-07-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie lipca 2024 (czytano: 179 razy)

 

Podsumowanie lipca 2024

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 58km
Ilo¶ć dni treningowych: 5
¦rednia kilometrów na bieg: 11,60km
Czas spędzony na bieganiu: 5h:16m:42s


Udział w zawodach:
brak


Dolegliwo¶ć, która wył±czyła mnie z biegania na 32 dni okazała się zapaleniem powięzi podeszwowej, któr± udało się wyleczyć blokad± sterydow±. Dobrze, że okazało się, że to "tylko" to, bo bałem się, że będzie to co¶ bardziej poważnego. Nie wyobrażam sobie dłuższej przerwy, w zupełno¶ci wystarczył mi ten miesi±c bez biegania. Trzeba teraz uważać ze zdrowiem, bo cel minimum na ten rok – czyli 1200km biegiem – może być trudny do osi±gnięcia (stan na 31 lipca to 673km). My¶lę jednak, że damy radę.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
klewiusz
06:14
Admin
05:59
biegacz54
05:47
Tuptu¶ 89
00:58
Andrea
23:31
Raffaello conti
23:31
benfika
22:46
Waldek
22:31
uro69
22:19
Andrzej Hendrysiak
22:08
Andrzej_777
21:59
czewis3
21:49
nairam
21:41
andrzejgonciarz
21:39
Hugo
20:50
janek2801
19:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |