Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [11]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sz.p.szakal
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Duathlon
Kolarstwo górskie / MTB
Piłka nożna
Pływanie
Zjazd narciarski / slalom

  DANE OSOBISTE
  
  Nicksz.p.szakal
  Imie i Nazwisko---
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1975-17-12

  DANE KONTAKTOWE
  
  Miasto---
  E-mail roboczy---
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  Klub---
  Trenerwww...
  Sponsorżoncia;)
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisKiedyś byłem sędzia piłkarskim. Następnie gdy pojawiła się rodzina to musiałem gwizdek schować do szuflady i rozpoczęło się zbieranie zbędnego balastu. Długo się zbierałem w sobie żeby się go pozbyć.
Na szczęście jest organizowany w mojej miejscowości bieg do którego postanowiłem się przygotować. I tak sobie biegam do dziś;)

  
  Osiągnięcia
  sportowe		kiedyś na W-Fie rzuciłem najdalej piłeczką palantową:)
  
  RekordyKilka ostatnich czasów:
maraton 3:21:44 Katowice 2017 (atest)
półmaraton 1:27:48 Piekary śląskie 2017 (atest)
15km 00:58:13 - Strzelce Opolskie 2017 (brak atestu)
10km 00:39:49 - Kraków 2016 (atest)

Moje plany na 2016 rok to oprócz systematycznego treningu ... Chciałbym zrobić kilka życiówek!
10 km w 40 min, 15 km w 60 min, półmaraton w 1:30

Plan na 2016 rok zrealizowałem!
2017... któż to wie, ale pomarzę sobie o czymś nie realnym. Może o 3 godzinach w maratonie ;)

Teraz przede mną 2017 i nowe cele... Jakie? Jeśli mnie jakaś poważna kontuzja nie dopadnie to, chcę utrzymać wagę z którą mam problem bo po to głównie biegam. A jeśli chodzi o kwestię sportową to chcę wystartować w dwóch maratonach. Na wiosnę dla zabawy a w jesiennym pod konkretny czas. Może pierwszy raz z planem zrealizowanym od A do Z...

  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		Bieg im. Euzebiusza Ferta w Strzelcach Opolskich
  
  Starty
  zagraniczne		Po co jeździć za granice? Skoro jest tyle fajnych imprez krajowych.
  
  Zainteresowania

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2015-09-28
  Ostatnie logowanie2020-03-06,21:21
  Liczba logowań715
  Liczba wypowiedzi44
  Wyswietleń wizytówki20273

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
czewis3
12:51
Wojciech
12:47
romangla
12:33
Spychalski
12:32
Grzegorz Kita
12:27
Pawel63
12:23
wojciechdw@wp.pl
12:20
marczy
11:59
eldorox
11:33
maur68
11:28
Admin
11:08
VaderSWDN
11:05
Bystry1983
10:47
Citos
10:46
Jorgen P..
10:27
ab
08:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |