| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.975 km | 01:42:13
01:42:13 | Rzeszów | 11. PKO Półmarton Rzeszowski | 2018:04:08 | RŻ ATEST |
02:04:14
02:04:14 | Sokołów Małopolski | III Sokołowski Półmaraton Świętych Mikoł | 2017:12:03 | RŻ |
| 11 km | 00:49:10
00:49:10 | Nowa Sarzyna | V Bieg Niepodległości Nowosarzyńska Jede | 2019:11:09 | RŻ |
| 10.6 km | 00:47:45
00:47:45 | Tarnobrzeg | VIII Półmaraton, Ćwierćmaraton Jezioro T | 2019:06:16 | RŻ ATEST |
| 10 km | 00:39:00
00:38:57 | Stalowa Wola | 8. Stalowa Dycha | 2020:09:19 | |
00:39:11
00:39:10 | Stalowa Wola | IX Stalowa Dycha | 2021:09:18 | ATEST |
00:40:54
00:40:54 | Kolbuszowa | Aktywna Kolbuszowa SPINACZ | 2019:08:03 | RŻ |
00:41:08
00:41:07 | Stalowa Wola | VII Stalowa Dycha | 2019:07:14 | RŻ |
00:42:03
00:41:48 | Rzeszów | 5. PKO Bieg Niepodległości | 2017:11:11 | RŻ ATEST |
00:42:53
00:42:51 | Stalowa Wola | VI Stalowa Dycha | 2018:07:08 | |
00:43:02
00:42:59 | Rzeszów | 6 Bieg Niepodległości | 2018:11:11 | ATEST |
00:44:22
00:44:18 | Stalowa Wola | V Stalowa Dycha | 2017:07:09 | RŻ |
00:45:32
00:44:37 | Przemyśl | III Przemyska Dycha | 2015:09:20 | |
00:45:32
00:45:30 | Stalowa Wola | IV Stalowa Dycha | 2016:07:10 | |
00:45:58
00:45:48 | Rzeszów | 4. PKO Bieg Niepodległości | 2016:11:11 | ATEST |
00:46:03
00:45:59 | Stalowa Wola | III Stalowa Dycha | 2015:07:12 | |
00:46:19
00:46:14 | Rzeszów | II Bieg Niepodległości - Rzeszowska Dych | 2014:11:11 | ATEST |
| 00:46:46 | Stalowa Wola | II Stalowa Dycha | 2014:07:13 | |
| 00:47:17 | Stalowa Wola | Stalowa Dycha | 2013:07:14 | |
00:47:30
00:47:07 | Przemyśl | II Przemyska Dycha | 2014:09:21 | |
00:48:49
00:48:45 | Rzeszów | I Bieg Niepodległości | 2013:11:09 | |
01:14:39
01:11:08 | Rzeszów | 7 PKO Bieg Niepodległości | 2019:11:11 | ATEST |
| 8.5 km | 00:35:37
00:35:34 | Nisko k.Stalowej Woli | I Bieg Jubileuszowy | 2018:07:15 | RŻ |
00:36:35
00:36:35 | Nisko | II Bieg Jubileuszowy w Nisku | 2019:06:22 | |
| 6 km | 00:25:27 | Rzeszów | XXII Nocny Bieg Uliczny Solidarności | 2011:09:03 | RŻ |
| 00:28:01 | Rzeszów | XXIV Nocny Bieg Uliczny Solidarności | 2013:08:31 | |
| 00:28:09 | Rzeszów | XXIII Nocny Bieg Uliczny Solidarności | 2012:09:01 | |
| 5 km | 00:18:27
00:18:27 | Rzeszów | Skywayrun Rzeszów Airport | 2019:09:28 | RŻ |
00:19:46
00:19:44 | Rzeszów | 5. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney | 2019:10:05 | |
00:20:02
00:20:02 | Sokołów Małopolski | XI Bieg Sokoła | 2019:06:29 | RŻ |
00:20:04
00:20:01 | Rzeszów | 4. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney | 2018:10:06 | |
00:20:07
00:20:02 | Rzeszów | 3. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney | 2017:10:07 | RŻ |
00:20:17
00:20:16 | Nisko | III Bieg Nisko na Piątkę ! | 2018:08:25 | |
00:20:22
00:20:18 | Rzeszów | XXV Nocny Bieg Solidarności | 2014:09:06 | |
00:20:33
00:20:28 | Nisko | Nisko na Piatkę! | 2017:08:26 | |
00:20:49
00:20:46 | Głogów Małopolski | II Bieg Zeloty | 2017:12:02 | |
| 00:20:54 | Rzeszów | Skywayrun- bieg po pasie startowym | 2016:04:16 | |
00:20:55
00:20:55 | Rzeszów | Bieg na Piątkę | 2015:10:03 | |
00:20:56
00:20:55 | Nisko | Nisko na Piątkę ! | 2019:08:24 | |
| 00:21:01 | Stalowa Wola | XXIII Bieg Niepodległości | 2015:11:11 | |
00:21:16
00:21:13 | Sokołów Małopolski | VII Bieg Sokoła | 2015:06:27 | |
| 00:21:18 | Sokołów Małopolski | III Bieg Sokoła | 2011:07:03 | |
00:21:23
00:21:20 | Łańcut | VI Uliczny Bieg o Puchar Burmistrza Mias | 2019:06:08 | |
00:21:24
00:21:21 | Głogów Małopolski | III Bieg Zeloty | 2018:12:01 | |
00:21:35
00:21:34 | Rzeszów | 2. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney | 2016:10:08 | |
00:21:42
00:21:40 | Munina | III Bieg Czterolistnej Koniczynki | 2017:07:23 | |
00:21:43
00:21:38 | Sokołów Małopolski | VI Bieg Sokoła | 2014:06:28 | |
00:21:46
00:21:45 | Kolbuszowa | Bieg i Rajd Nordic Walking Pamięci Janka | 2019:05:05 | |
00:21:54
00:21:51 | Rzeszów | Bieg na Piątkę | 2014:10:18 | |
00:22:01
00:21:58 | Ropczyce | II Bieg św. Mikołaja | 2015:12:05 | |
00:22:02
00:22:02 | Rzeszów-Jasionka | Skywayrun | 2015:04:18 | |
00:22:07
00:22:07 | Sokołów Małopolski | VIII Bieg Sokoła | 2016:06:25 | |
00:22:17
00:22:13 | Nisko | Nisko na Piątkę | 2016:08:27 | |
00:22:23
00:22:07 | Rzeszów | XXVI Bieg Solidarności | 2015:08:29 | |
00:22:40
00:22:38 | Sokołów Małopolski | IX Bieg Sokoła | 2017:06:24 | |
| 00:22:44 | Ropczyce | Bieg św. Mikołaja | 2014:12:06 | |
| 00:22:53 | Łańcut | 2. Łańcucka Piątka | 2016:06:11 | |
00:23:57
00:23:53 | Bór k.Głogowa Małopolskiego | I Bieg Zeloty | 2016:12:03 | |
00:24:30
00:24:30 | Jeżowe k.Nisko | Najeżona Piona | 2018:06:23 | |
| 00:28:19 | Dylągówka | Bieg Niezłomnych | 2015:09:27 | |
00:36:42
00:36:42 | Rzeszów | Sylwestrowy Bieg Bez Spinki | 2019:12:31 | |
00:38:45
00:38:45 | Sokołów Małopolski | 5 Sylwestrowy Bieg Bez Spinki | 2018:12:31 | |
00:39:00
00:39:00 | Sokołów Małopolski | IV Sokołowski Bieg Sylwestrowy BEZ SPINK | 2017:12:31 | |
| 3 km | 00:14:05 | Stalowa Wola | I Bieg Policz Się Z Cukrzycą | 2015:01:11 | |
| 2.05 km | 00:11:45
00:11:45 | Sokołów Małopolski | Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych | 2019:03:03 | |
| 1.963 km | 00:11:00
00:11:00 | Sokołów Małopolski | Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych Tropem | 2018:03:04 | |
