MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

PAWEŁ (nick: pablo-p56)

Dyscyplina: Biegi na czas
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
2.85 km 00:12:00 Poznań Test Coopera 2012:10:07

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
23 km 01:50:38
01:50:28 Szklarska Poręba -Jakuszyce Letni Bieg Piastów 2015:08:29 ATEST
21.1 km 01:49:43
01:49:43 Jakuszyce Letni Bieg Piastów 2014:08:30 RŻ ATEST
21.097 km 02:10:14
02:10:14 Jakuszyce Letni Bieg Piastów 2013:08:31
10 km 00:50:47
00:50:47 Poznań/Czerwonak Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gór 2015:02:28
00:51:22
00:51:22 Czerwonak Dziewicza Góra Biega 2015:04:25

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
10 km 00:45:16
00:45:10 Dąbrówka Bieg o Koronę Księżnej Dąbrówki 2014:05:25
8 km 00:35:21
00:35:20 Poznań Malta Trail Running 2014:06:15
7.8 km 00:36:32
00:36:22 Poznań Malta Trail Running 2013:06:16 RŻ

Dyscyplina: Duathlon
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
18 km 00:46:22
00:46:22 Poznań Tor Poznań Duathlon 2014:09:07 RŻ ATEST

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 03:46:03
03:44:13 Poznań 15.Poznań Maraton 2014:10:12 RŻ ATEST
21.098 km 01:34:38
01:34:33 Szamotuły V Szamotuły SAMSUNG Półmaraton 2015:10:18 RŻ ATEST
01:35:34
01:34:48 Poznań 8 Poznań Półmaraton 2015:04:12 RŻ ATEST
21.097 km 01:39:10
01:38:53 Poznań 7 Poznań Półmaraton 2014:04:06 RŻ ATEST
01:42:30
01:42:25 Pobiedziska Półmaraton Pobiedziska 2013:07:14 ATEST
01:43:05
01:41:50 Poznań 6 Poznań Półmaraton 2013:04:07 RŻ ATEST
01:43:37
01:43:37 Szamotuły III Samsung półmaraton 2013:10:20 ATEST
02:16:40
02:16:40 Poznań 5 Poznań Półmaraton 2012:04:01 RŻ ATEST
15.9 km 01:11:06
01:11:01 Sieraków Cross Sierakowski 2014:07:06
15 km 01:08:44
01:08:44 Sieraków Cross Sierakowski 2015:08:15
12 km 00:55:06
00:55:02 Poznań Endu Winter Run 2015 #3 2015:02:08
10.8 km 00:51:17
00:51:17 Poznań XXIX Bieg Sylwestrowy 2012:12:29 RŻ
10 km 00:42:41
00:42:35 Pniewy III Bieg Papieski po Szpik 2013:10:06 RŻ
00:42:46
00:42:27 Poznań XI Maniacka Dziesiątka 2015:03:14 RŻ ATEST
00:43:23
00:43:22 Międzychód II Międzychodzka Dziesiątka z Pompą 2014:08:23 RŻ ATEST
00:43:35
00:43:32 Suchy Las k.Poznania II Sucholeska Dziesiątka Fightera 2014:06:22 RŻ ATEST
00:43:38
00:43:38 Wolsztyn III Wolsztyńska Dziesiątka 2014:06:01 ATEST
00:43:57
00:43:52 Międzychód k.Poznania X Jubileuszowy Bieg Świętojański 2014:06:28
00:44:03
00:43:43 Poznań X Maniacka Dziesiątka 2014:03:15 RŻ ATEST
00:44:07
00:43:58 Kostrzyn 2 Kurdeszowa (Za)Dyszka w Kostrzynie 2014:05:18 ATEST
00:44:16
00:44:00 Luboń 4. Luboński Bieg Niepodległości 2014:11:11 ATEST
00:45:02
00:44:51 Luboń 3. Luboński Bieg Niepodległości 2013:11:11 ATEST
00:45:25
00:44:43 Swarzędz 3 Bieg Szpot 2014:05:11
00:45:34
00:45:31 Międzychód IX Bieg Świętojański 2013:06:30 RŻ
00:46:39
00:46:25 Swarzędz II 10-tka Chevrolet Szpot 2013:05:12 RŻ
00:46:42
00:46:18 Luboń 2. Luboński Bieg Niepodległości 2012:11:11 RŻ ATEST
00:47:13
00:46:59 Wolsztyn II Wolsztyńska Dziesiątka 2013:06:02 ATEST
00:47:17
00:47:12 Dąbrówka Bieg o Koronę Dąbrówki 2013:05:26
00:50:07
00:50:07 Czerwonak Dziewicza Góra Biega 2015:05:23
00:56:27
00:56:27 Dąbrówka Bieg o Koronę Dąbrówki 2012:05:27
7.6 km 00:27:20
00:27:14 Poznań I Smochowicki Bieg Po Zdrowie 2013:06:15 RŻ
5.4 km 00:23:12
00:23:12 Poznań XXX Jubileuszowy Bieg Sylwestrowy 2013:12:28
5 km 00:20:24
00:20:24 Poznań parkrun Poznań 2014:03:22 RŻ
00:20:40
00:20:40 Poznań parkrun Poznań 2014:02:22 RŻ
00:20:45
00:20:45 Poznań Parkrun Poznań 2013:08:10 RŻ
00:20:51
00:20:51 Poznań parkrun Poznań 2014:05:03
00:21:01
00:21:01 Poznań parkrun Poznań 2014:01:11
00:21:03
00:21:03 Poznań parkrun Poznań 2014:02:08
00:21:04
00:21:04 Poznań parkrun Poznań 2014:03:29
00:21:12
00:21:12 Poznań Parkrun Poznań 2013:08:03 RŻ
00:21:14
00:21:14 Poznań Parkrun Poznań 2013:06:22 RŻ
00:21:15
00:21:15 Poznań Parkrun Poznań 2014:04:12
00:21:19
00:21:19 Poznań parkrun Poznań 2013:12:14
00:21:21
00:21:21 Poznań Parkrun Poznań 2013:08:24
00:21:24
00:21:24 Poznań Parkrun Poznań 2013:11:02
00:21:30
00:21:30 Poznań Parkrun Poznań 2013:03:02 RŻ
00:21:31
00:21:31 Poznań Parkrun Poznań 2012:12:22 RŻ
00:21:38
00:21:38 Poznań parkrun Poznań 2014:02:15
00:21:39
00:21:39 Poznań Parkrun Poznań 2013:04:13
00:21:39
00:21:39 Poznań Parkrun Poznań 2012:11:24 RŻ
00:21:40
00:21:40 Poznań Parkrun Poznań 2012:12:01
00:21:44
00:21:44 Poznań Parkrun Poznań 2013:04:27
00:21:46
00:21:46 Poznań Parkrun Poznań 2012:11:17 RŻ
00:21:47
00:21:47 Poznań parkrun Poznań 2014:05:24
00:21:49
00:21:49 Poznań Parkrun Poznań 2012:10:20 RŻ
00:21:50
00:21:50 Poznań parkrun Poznań 2014:05:17
00:21:50
00:21:50 Poznań Parkrun Poznań 2013:12:21
00:21:52
00:21:52 Poznań Parkrun Poznań 2013:04:20
00:21:57
00:21:57 Poznań Parkrun Poznań 2013:02:09
00:21:57
00:21:57 Poznań Parkrun Poznań 2013:03:30
00:21:59
00:21:59 Poznań Parkrun Poznań 2013:09:28
00:21:59
00:21:59 Poznań Parkrun Poznań 2012:11:10
00:22:01
00:22:01 Poznań Parkrun Poznań 2013:05:04
00:22:01
00:22:01 Poznań Parkrun Poznań 2013:09:07
00:22:02
00:22:02 Poznań Parkrun Poznań 2013:03:16
00:22:02
00:22:02 Poznań Parkrun Poznań 2012:11:03
00:22:04
00:22:04 Poznań Parkrun Poznań 2013:02:16
00:22:06
00:22:06 Poznań Parkrun Poznań 2012:10:27
00:22:06
00:22:06 Poznań Parkrun Poznań 2012:10:06 RŻ
00:22:09
00:22:09 Poznań parkrun Poznań 2014:02:01
00:22:10
00:22:10 Poznań Parkrun Poznań 2013:10:12
00:22:13
00:22:13 Poznań Parkrun Poznań 2013:07:06
00:22:14
00:22:14 Poznań Parkrun Poznań 2012:09:29
00:22:18
00:22:18 Poznań Parkrun Poznań 2013:03:09
00:22:18
00:22:18 Poznań Parkrun Poznań 2013:02:02
00:22:19
00:22:19 Poznań Parkrun Poznań 2012:10:13
00:22:23
00:22:23 Poznań Parkrun Poznań 2012:09:22
00:22:24
00:22:24 Poznań Parkrun Poznań 2012:12:15
00:22:32
00:22:32 Poznań parkrun Poznań 2014:01:18
00:22:33
00:22:33 Poznań Parkrun Poznań 2012:12:08
00:22:45
00:22:45 Poznań Parkrun Poznań 2012:09:15
00:22:47
00:22:47 Poznań Parkrun 2012:08:11
00:23:00
00:23:00 Poznań Parkrun Poznań 2013:12:07
00:23:04
00:23:04 Poznań Parkrun Poznań 2012:08:04
00:23:04
00:23:04 Poznań parkrun Poznań 2014:03:01
00:23:05
00:23:05 Poznań Parkrun Poznań 2013:08:17
00:23:08
00:23:08 Poznań Parkrun Poznań 2013:02:23
00:23:25
00:23:25 Poznań Parkrun Poznań 2013:11:09
00:23:27
00:23:27 Poznań parkrun Poznań 2014:05:10
00:23:27
00:23:27 Poznań Parkrun Poznań 2012:09:08
00:23:30
00:23:30 Poznań Parkrun Poznań 2013:06:29
00:23:43
00:23:43 Poznań Parkrun Poznań 2013:06:15
00:23:57
00:23:57 Poznań Parkrun Poznań 2013:01:12
00:23:58
00:23:58 Poznań Parkrun Poznań 2012:09:01
00:24:01
00:24:01 Poznań Parkrun Poznań 2013:01:26
00:24:02
00:24:02 Poznań Parkrun Poznań 2013:07:20
00:24:10
00:24:10 Poznań parkrun Poznań 2014:03:08
00:24:22
00:24:22 Poznań Parkrun Poznań 2013:10:19
00:24:30
00:24:30 Poznań Parkrun Poznań 2013:11:16
00:24:41
00:24:41 Poznań Parkrun Poznań 2013:01:05
00:24:50
00:24:50 Poznań Parkrun Poznań 2013:01:19
00:25:08
00:25:08 Poznań Parkrun Poznań 2013:07:13
00:25:33
00:25:33 Poznań parkrun Poznań 2014:06:07
4.6 km 00:18:54
00:18:54 Poznań VIII Rekreacyjny Bieg Chartowo 2013:09:08
4.2 km 00:20:04
00:20:04 Poznań VII Rekreacyjny Bieg Chartowa 2012:08:26
4 km 00:17:24
00:17:24 Komorniki 1. Bieg LIBRA - Biegaj z Nami 2012:09:23

Ostatnio zalogowani