Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [39]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
adrian214_m
Pamiętnik internetowy
Moje pasja = Moje bieganie

Adrian Miller
Urodzony: 1984-03-25
Miejsce zamieszkania: Grodzisk Wlkp.

Liczba wpisów - 3
2012-12-30
Ostatni tydzień... (czytano: 1271 razy)

Tydzień bież±cy przebiegał pod dyktando ¦wi±t Bożego Narodzenia. W zwi±zku z tym trzeba było troszkę zmodyfikować plan treningowy, konkretnie dni w które miałem zamiar biegać;)
Jako pierwszy trening w tym tygodniu zrobiłem rozbieganie - dystans 20km. Generalnie biegło mi się bardzo dobrze, czułem duży luz, z oddechem nie miałem żadnego problemu, nogi na końcówce troszkę ociężałe, ale my¶lę że na ...

2012-12-03
Pracowity weekand (czytano: 1471 razy)

Należę do tej grupy ludzi, dla których weekand zaczyna się w pi±tek o 15. Wtedy kończę pracę i mknę do domku;) W ten pi±tek było podobnie;) W domku okazało się, że moja czteromiesięczna córcia smacznie ¶pi to ja udałem się na trening;) W planie było 15km rozbiegania i ten trening udało się zaliczyć w czasie 1:17:28:) Czas może nie rewelacyjny, ale najwazniejsze, że samopoczucie było rewelacyjne;) ...

2012-11-11
Bieg Niepodległo¶ci Luboń 2012 (czytano: 1431 razy)

11 listopada z samego rana udali¶my się z moim tat± na bieg z okazji ¦więta Niepodległo¶ci w Luboniu. Rok temu również tam go¶cili¶my, więc do Biura Zawodów trafili¶my bez problemów. W tym roku trasa miała jedn± mał± pętlę 2km i jedn± duż± pętlę 8km a nie tak jak w ubiegłym roku 3 zakręcone pętle. Przed startem zjadłem jednego banana i pół batonika energetycznego. Z kolei mój tato mocno się ładowa...






 Ostatnio zalogowani
janusz9876543213
21:51
Henryk W.
21:46
marczy
21:26
fit_ania
21:12
seba11179
21:11
kirc
21:07
makwi
21:06
Deja vu
21:02
kamay
20:49
uro69
20:17
rolkarz
19:51
Wojciech
19:50
gtriderxc
19:46
jlrumia
19:33
widziu
19:28
gruszken
19:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |