Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [14]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
artur
Pamiętnik internetowy


Artur Urban
Urodzony: 07-0--8-
Miejsce zamieszkania: Siedlce
7 / 7


2013-02-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
GRZMIˇ POD STOCZKIEM ARMATY (czytano: 847 razy)



Po biegu w Chomiczowce troche zluzowałem z pływaniem teraz to jest jedno wej¶cie w tyg.i ćwicze same ręce.Zato troszke wiecej biegam wprowadziłem juz do planu biegi ciagłe siły biegowej nie robię ze wzgledu na kolano musi wystarczyć rower.Dla sprawdzenia swojej formy biegowej pojechałem do Stoczka na bieg dys.9.7km w tym roku trasa bardzo trudna duzo podbiegów co niestawiało mnie w gronie faworyta na starcie pojawił sie Daniel Wosik i Piotr Parfianowicz specjali¶ci od biegów gorskich był teĽ Badurek ale on był poza zasiegiem nas wszystkićh:)Ostatecznie przybiegłem 3 tuz za Parfianowiczem ktory uciekł mi na podbiegu.Start moge uznać za udany forma biegowa coraz lepsz.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
platat
08:51
42.195
08:14
GriszaW70
08:13
biegacz54
05:33
Grzegorz Kita
00:57
AntonAusTirol
00:05
andrzejzawada1
23:17
malkon99
23:07
witold.ludwa@op.pl
23:04
Namor 13
22:54
VaderSWDN
22:28
elglummo
22:06
mieszek12a
21:56
młodyorzech
20:44
Henryk W.
20:24
Stonechip
20:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |