| Dyscyplina: Nordic Walking |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 10.5 km | 01:29:15 | Silesia | Silesia Marathon | 2010:05:03 | ATEST |
01:33:00
01:32:00 | Bytom | 13 PKO Bytomski Półmaraton | 2022:09:17 | |
| 01:34:14 | Wodzisław ¦l±ski | Ja i Maraton | 2011:10:22 | |
| 10 km | 01:20:24 | KuĽnia Raciborska | V KuĽniański Półmaraton Le¶ny | 2020:09:27 | |
| 8 km | 01:08:37 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2009:08:30 | |
| 7.2 km | 01:03:00 | Lubomia | Ja i Maraton | 2012:10:28 | |
| 7 km | 00:53:16 | Janów | Jurajskie Mistrzostwa w Nordic Walking | 2010:10:16 | |
| 00:56:00 | Tychy | XVI Perła Paprocan | 2011:10:30 | |
| 00:56:36 | Tychy | Jedenasta Perła Paprocan- Jesienna | 2009:10:25 | |
| 01:02:22 | Tychy | XIII Perła Paprocan | 2010:03:07 | |
| 6.5 km | 00:52:51 | Tychy | Puchar ¦l±ska Spokey Nordic Walking | 2010:08:21 | |
| 6.2 km | 00:51:30 | Katowice | II ZIMNAR w Katowicach | 2010:02:21 | |
| 5.7 km | 01:06:27 | Brenna | Puchar ¦l±ska Spokey Nordic Walking | 2010:07:03 | |
| 5.4 km | 00:43:02 | Koszęcin | Puchar ¦l±ska Spokey Nordic Walking | 2010:07:17 | |
| 5.2 km | 00:43:12 | Ornontowice k.Knurowa | Puchar ¦l±ska Spokey Nordic Walking 2010 | 2010:06:12 | |
| 5 km | 00:40:34
00:40:31 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | ATEST |
| 00:40:58 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap III | 2012:01:22 | |
| 00:42:35 | Pszów | III Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa | 2011:01:23 | |
00:43:10
00:42:56 | Czerwionka-Leszczyny | XI Nocny Bieg Uliczny | 2022:09:10 | |
| 00:45:00 | Gliwice | Z biegiem zimy - etap II | 2012:01:15 | |
| 4.882 km | 00:41:47 | Katowice | Panewnicki Dziki Bieg | 2012:11:04 | |
| 00:42:05 | Katowice | Panewnicki Dziki Bieg | 2012:10:21 | |
| 4.5 km | 00:35:38 | Katowice | Puchar ¦l±ska Spokey Nordic Walking | 2010:09:11 | |
| 4.25 km | 00:41:52 | Rybnik | 9. Półmaraton Energetyków | 2011:08:14 | |
| 4 km | 00:32:45 | Dębowa k.Kędzierzyna-KoĽla | IV Bieg Herbowy | 2011:07:09 | |
| 3.5 km | 00:27:46 | Racibórz | Bieg Bez Granic | 2012:05:03 | |
| 3.4 km | 00:27:02 | Godów | I Bieg o Puchar Wójta Gminy Godów | 2011:07:16 | |
| 3 km | 00:23:10 | Żory | V Żorski Bieg Uliczny | 2012:10:14 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 02:21:34 | Rybnik | 8. Półmaraton Energetyków | 2010:09:04 | RŻ |
02:28:35
02:26:26 | Bytom | 5 Bytomski Półmaraton | 2013:09:22 | ATEST |
02:33:19
02:33:19 | Wodzisław ¦l±ski | V Bieg Ja i Maraton | 2013:10:20 | |
02:38:04
02:37:50 | Rybnik | IV Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2013:06:29 | ATEST |
02:40:11
02:39:58 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | |
| 02:41:47 | Rudawa | VII Jurajski Półmaraton | 2011:06:12 | ATEST |
| 02:43:25 | Rybnik | I Rybnicki Nocny Półmaraton Księżycowy | 2010:06:26 | |
02:54:04
02:53:37 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
| 17.35 km | 01:57:22 | Rybnik | 9. Jesienny Cross ERBUD-u | 2013:10:06 | |
| 15.195 km | 01:55:26 | Rybnik | 11. Maraton Energetyków | 2013:08:11 | |
| 14 km | 01:45:21 | Tychy | XXII Perła Paprocan | 2014:10:19 | |
| 12.6 km | 01:34:29 | Wodzisław ¦l±ski | VI Ja i Maraton | 2014:10:05 | |
| 11 km | 01:04:36 | Mikołów | 2 Bieg Mikołowski | 2004:08:14 | |
| 10.8 km | 01:10:05 | Mikołów | 7 Mikołowski Bieg | 2009:09:26 | |
| 10.5 km | 01:15:27
01:15:00 | Tarnowskie Góry | I Tarnogórski Półmaraton Tak dla Transpl | 2016:05:03 | |
01:17:20
01:17:00 | Bytom | 11 Bytomski Półmaraton | 2019:09:14 | ATEST |
| 01:24:24 | Krostoszowice | I Bieg Żubra | 2013:08:04 | |
| 10.35 km | 01:11:17 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2015:02:21 | |
| 10 km | 00:58:42 | Knurów | 18 Międzynarodowy Bieg | 2010:09:12 | RŻ ATEST |
| 01:01:09 | Knurów | 13 Bieg Uliczny - 10 MP Górników | 2005:09:18 | ATEST |
| 01:01:13 | Żory | III Żorski Bieg Uliczny | 2010:10:17 | |
| 01:01:23 | Knurów | 17 Międzynarodowy Bieg | 2009:09:13 | |
| 01:02:57 | Bielsko Biała | 12 Bieg Fiata | 2004:05:30 | ATEST |
| 01:03:31 | Żory | IV Żorski Bieg Uliczny | 2011:10:09 | |
| 01:03:47 | Knurów | XXI Bieg Uliczny w Knurowie | 2013:09:29 | |
01:03:53
01:03:53 | Żory | VI Żorski Bieg Uliczny | 2013:10:13 | |
| 01:04:37 | Ustroń | XXIV Bieg Legionów | 2013:11:09 | |
01:04:54
01:04:40 | Czerwionka - Leszczyny k .Rybnika | II Nocny Bieg Uliczny o Puchar Burmistrz | 2013:09:07 | |
01:06:23
01:05:37 | Rybnik | XII Bieg Barbórkowy | 2016:12:04 | ATEST |
| 01:06:37 | Stanowice k.Rybnika | Bieg po moczkę i makówki | 2012:12:22 | |
| 01:07:23 | Kraków | Bieg Nocny | 2016:05:13 | ATEST |
01:07:30
01:07:18 | Czerwionka-Leszczyny | VI Nocny Bieg Uliczny o Puchar Burmistrz | 2017:09:09 | |
01:07:35
01:07:09 | Warszawa | VII Praska Dycha | 2014:10:26 | ATEST |
| 01:08:23 | Kraków | X Krakowski Bieg Sylwestrowy | 2013:12:31 | |
| 01:09:01 | Jele¶nia | XVII Bieg z okazji Dni Jele¶ni | 2010:07:24 | |
| 01:09:30 | Ustroń | XXIII Bieg Legionów | 2012:11:10 | |
| 01:11:10 | DĽwirzyno | XVI Bieg ku Słońcu | 2011:07:30 | |
01:12:06
01:11:42 | Gliwice | II Gliwicki Bieg Orkiestrowy | 2013:01:13 | |
| 01:13:43 | Rybnik | 4 Bieg Barbórkowy | 2008:12:07 | |
01:14:06
01:14:06 | Chorzów | Bieg Wiosenny | 2016:03:13 | ATEST |
| 01:14:19 | Rybnik | X Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2019:06:29 | |
| 01:14:44 | Wodzisław ¦l±ski | I Wodzisławski Bieg Piwosza | 2013:07:07 | |
| 01:16:40 | Godów | Festiwal Biegowy | 2013:06:22 | |
| 9.3 km | 00:56:34 | Knurów | 12 Bieg Uliczny, MP Górników | 2004:09:19 | |
| 9 km | 01:00:16 | Orzesze | Zimowy Bieg Orzeski | 2015:03:08 | |
| 8 km | 00:50:18 | Olkusz | Bieg Uliczny | 2004:05:02 | |
| 00:52:03 | Dębowa | III Bieg Herbowy - 8km | 2010:07:10 | |
| 7 km | 00:45:55 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | |
| 00:47:30 | Rybnik | VIII Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2017:06:24 | |
| 00:50:30 | Orzesze | III Zimowy Bieg Orzeski | 2017:01:22 | |
00:50:31
00:49:54 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | |
| 00:51:30 | Łodygowice | Biegi Uliczne | 2005:09:11 | |
| 6.3 km | 00:43:43 | Wodzisław ¦l±ski | Ja i Maraton | 2010:08:14 | |
| 6 km | 00:37:40 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | |
00:42:02
00:41:44 | D±browa Górnicza | II Bieg Walentynkowy | 2013:02:10 | |
| 5.6 km | 00:40:23 | Czernica | V Czernicki Bieg Uliczny | 2018:05:31 | |
| 5.44 km | 00:38:34 | Wodzisław ¦l±ski | II Bieg Zakochanych z klubem Forma | 2015:02:15 | |
| 5.4 km | 00:34:37 | Cała Polska | Cała Polska biegnie dla Karoliny | 2013:03:08 | |
| 5.3 km | 00:34:05 | Żory | I Żorski Bieg Ogniowy | 2013:05:11 | |
| 00:43:12 | Krostoszowice | II Półmaraton Baszta | 2013:11:03 | |
| 5.274 km | 00:37:56 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2016:03:19 | |
| 00:39:38 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2016:02:27 | |
| 5 km | 00:28:24 | Gliwice | Bieg Charytatywny Biegamy z Sercem w Eur | 2013:10:05 | |
| 00:31:12 | Chorzów | Bieg Nocny Stadionu ¦l±skiego | 2013:07:05 | |
| 00:31:18 | Kraków | 2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2015:10:24 | |
| 00:32:17 | Rybnik | 14 Potworny Bieg Zimowy | 2015:02:07 | |
00:32:29
00:32:20 | Katowice | II Bieg Europejski Unia na 5 | 2010:05:09 | |
| 00:32:49 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2015:12:13 | |
| 00:32:53 | Kraków | 4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2017:10:15 | ATEST |
| 00:33:13 | Rybnik | II Bieg Rzemie¶lnika | 2017:05:14 | |
| 00:33:19 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2015:11:29 | |
| 00:33:40 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2016:03:20 | |
| 00:33:48 | Wodzisław ¦l±ski | III Nocny Bieg z Gwiazdami | 2017:07:08 | |
| 00:34:10 | Mikołów | II Bieg Charytatywny | 2015:01:24 | |
00:35:09
00:35:09 | Kraków | XII Krakowski Bieg Sylwestrowy | 2015:12:31 | |
| 00:35:09 | Kraków | 13. Krakowski Bieg Sylwestrowy | 2016:12:31 | |
| 00:35:24 | Tychy | IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2016:01:31 | |
| 00:35:39 | Rybnik | 2 Bieg Kopernika | 2016:04:02 | |
| 00:35:40 | Gryfice | V Gryficka Dziesi±tka | 2018:08:05 | |
| 00:36:47 | Rybnik | III Zielony Bieg Pędzimy Razem dla Jakub | 2019:09:21 | |
| 4.4 km | 00:25:30 | Jastrzębie Zdrój | Cykl biegów o paterę "Trybuny ¦l±skiej" | 2003:06:15 | |
| 4.219 km | 00:29:10 | Gliwice | Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo | 2017:02:25 | |
| 4.2 km | 00:27:44
00:27:39 | Wodzisław ¦l±ski | II Półmaraton o Puchar Prezydenta Miasta | 2008:09:28 | |
| 3.18 km | 00:15:58 | Ustroń | XIV Romantyczny Bieg Parami | 2004:08:21 | |
| 00:17:04 | Ustroń | 15 Bieg Romantyczny Parami | 2005:08:29 | |
| 3.16 km | 00:16:07 | Ustroń | 20 Bieg Romantyczny Parami | 2010:08:21 | |
| 00:17:06 | Ustroń | 12 Bieg Romantyczny Parami | 2003:08:23 | |
| 00:17:17 | Ustroń | 19. Bieg Romantyczny Parami | 2009:08:22 | |
| 00:17:18 | Ustroń | 18. Bieg Romantyczny Parami | 2007:08:25 | |
| 00:17:40 | Ustroń | 11 Bieg Romantyczny Parami | 2002:08:24 | |
| 00:17:50 | Ustroń | 23 Bieg Romantyczny Parami | 2013:08:17 | |
| 00:17:56 | Ustroń | 21. Bieg Romantyczny Parami | 2011:08:20 | |
| 3.12 km | 00:17:27
00:17:27 | Ustroń | 18 Bieg Romantyczny Parami | 2008:08:23 | |
| 3.1 km | 00:20:10 | Ustroń | 25. Bieg Romantyczny Parami | 2015:08:22 | |
| 3 km | 00:16:24 | Sosnowiec | Biegi o Paterę Trybuny ¦l±skiej | 2004:04:18 | |
| 00:17:04 | Sosnowiec | Cykl biegów o Paterę "Trybuny ¦l±skiej | 2003:03:16 | |
| 00:17:15 | CzeladĽ | Cykl biegów o paterę "Trybuny ¦l±skiej" | 2003:10:12 | |
| 00:17:50 | D±browa Górnicza | Biegi o Paterę Trybuny ¦l±skiej | 2003:05:18 | |
| 00:17:55 | D±browa Górnicza | Biegi o Paterę Trybuny ¦l±skiej | 2002:05:19 | |
| 00:18:30 | Chorzów | Cykl biegów o paterę "Trybuny ¦l±skiej" | 2003:04:06 | |
| 00:19:23 | Siemianowice ¦l±skie | XXVIII Cross Siemiona | 2005:01:09 | |
| 2.5 km | 00:13:22 | Cieszyn | Biegi o Paterę Trybuny ¦l±skiej | 2004:05:16 | |
| 00:13:50 | Będzin | Biegi o Paterę Trybuny ¦l±skiej | 2003:05:04 | |
| 00:15:33 | Knurów | Biegi o Paterę Trybuny ¦l±skiej | 2004:03:28 | |
| 2.4 km | 00:11:02 | Myszków | 25 Bieg Pięciu Stawów | 2004:06:13 | |
| 1.5 km | 00:10:40 | Żory | I Żorski Bieg Uliczny | 2008:10:19 | |
| 00:11:00 | Żory | 2 Żorski Bieg | 2009:10:18 | |
| 1 km | 00:04:49 | Rybnik | X Bieg Niepodległo¶ci | 2004:11:11 | |
