Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał Bączkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
182 / 189


2009-07-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
26,92 M (czytano: 1272 razy)



Dopiero po 2 miesiącach próba pobicia rekordu w jeździe godzinnej. Wczoraj odpoczynek i łapanie świeżości. Dziś przed południem mocny trening na siłowni i poprawa w drążku 6xnachwyt (8,8,8,8,9,8)=49. Do zyciówki zostało jeszcze 5.
Po południu rowerek i ostra jazda na 27 mil/h.Ale nie dałem rady. Po godzinie było 26,92 mili (ok 43,5 km).Poprawa z 26,46 m.Niewielka,ale zawsze. Poza tym ostatnio robiłem dużo wytrzymałości.A więc szybkosci nie mam.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
gpnowak
08:48
wadas
08:44
kolotoc8
08:44
bobparis
08:30
andreas07
08:13
Namor 13
07:48
pvlpl
07:37
danielEm
07:03
m@roni
06:43
Zając poziomka
06:43
biegacz54
05:02
Jorgen P..
04:43
Arti
01:59
Raffaello conti
23:33
runner
23:31
szczupak50
23:10
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |