MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Damian Popek (nick: Tycjan72)

Dyscyplina: Biegi po schodach
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
0 km 00:04:08
00:04:08 Katowice Altus Cup 2013:11:24 RŻ ATEST

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
5 km 00:19:48
00:19:48 Katowice Grand Prix Katowice zBiegiemNatury 2014:03:09 RŻ
00:20:25 Katowice Grand Prix Katowice zBiegiemNatury 2014:02:16
00:20:38 Katowice Grand Prix Katowice zBiegiemNatury 2014:01:19
00:20:51 Katowice Grand Prix Katowice zBiegiemNatury 2013:12:29
00:20:59 Katowice Grand Prix Katowice zBiegiemNatury 2013:12:07

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.2 km 03:08:09
03:07:56 Poznań 14. Poznań Maraton 2013:10:13 ATEST
42.197 km 03:07:53
03:07:23 Warszawa 35. PZU Maraton Warszawski 2013:09:29 RŻ ATEST
42.195 km 03:11:36
03:11:32 Katowice - Chorzów V Silesia Marathon 2013:05:12 RŻ ATEST
21.097 km 01:28:05
01:28:05 Kraków XI Krakowski Półmaraton Marzanny 2014:03:23 ATEST
01:28:06
01:27:59 Bytom 5 Bytomski Półmaraton 2013:09:22 RŻ
01:29:34
01:29:27 Dąbrowa Górnicza VII Półmaraton Dąbrowski 2014:04:06
01:29:50 Tychy II Tyski Półmaraton 2013:09:15 ATEST
01:33:54
01:33:54 Rybnik IV Rybnicki Półmaraton Księżycowy 2013:06:29 ATEST
01:37:35
01:37:22 Rudawa IX Półmaraton Jurajski 2013:06:09 ATEST
21 km 01:29:52
01:29:39 Bytom 4 Bytomski Półmaraton 2012:09:23 RŻ ATEST
01:30:37
01:30:26 Chorzów Silesia Półmaraton 2012:10:07
01:32:09
01:31:56 Dąbrowa Górnicza VI Półmaraton Dąbrowski 2013:04:21 ATEST
01:32:52 Chorzów Półmaraton Parkowy 2013:09:08 ATEST
01:33:20
01:33:20 Rzeszów VI Rzeszowski Półmaraton 2013:04:07 ATEST
01:33:41
01:33:34 Tarczyn 2 Tarczyn Półmaraton 2012:09:16
01:37:29
01:37:29 Żywiec XIV Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie 2013:03:17 ATEST
15 km 01:08:03
01:08:03 Dąbrowa Górnicza Cross Czwórki 2012:10:21
01:09:34
01:09:30 Dąbrowa Gónicza II Cross Czwórki 2013:10:20
01:13:05
01:12:59 Niepołomice IV Bieg W Pogoni za Żubrem 2012:06:30
10 km 00:39:38
00:39:38 Warszawa XXV Bieg Niepodległości 2013:11:11 RŻ ATEST
00:40:16
00:40:09 Sosnowiec Harpagańska Dycha 2014:03:30 ATEST
00:40:34
00:40:34 Stalowa Wola Stalowa Dycha 2013:07:14 RŻ
00:40:38
00:40:34 Dąbrowa Górnicza Dycha Spadających Liści 2013:10:06
00:41:47
00:41:47 Warszawa XXIV Bieg Niepodległości 2012:11:11
00:42:18
00:42:11 Bukowno XI Bieg Uliczny 2013:06:16 ATEST
7 km 00:27:50
00:27:50 Chorzów Bieg Halloween 2013:10:26 RŻ ATEST
6 km 00:25:26
00:25:24 Dąbrowa Górnicza III Bieg Walentynkowy 2014:02:09
00:26:53
00:26:48 Dąbrowa Górnicza II Bieg Walentynkowy 2013:02:10
5 km 00:19:48
00:19:48 Warszawa Wybiegaj Sprawność 2012:10:14 RŻ
0 km 03:10:51
03:10:34 Warszawa ORLEN Warsaw Marathon 2014:04:13

Ostatnio zalogowani