| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 66 km | 10:27:35 | Krynica-Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2013:09:06 | |
| 53 km | 06:09:24 | Rzeszów | Ultramaraton Podkarpacki | 2016:05:07 | |
| 42.195 km | 03:18:00
03:17:27 | Warszawa | 39. PZU Maraton Warszawski | 2017:09:24 | RŻ ATEST |
03:24:59
03:24:41 | Ravenna | XIX Maratona Internazionale RAVENNA CITT | 2017:11:12 | ATEST |
03:29:05
03:28:36 | Poznań | 14. Poznań Maraton | 2013:10:13 | ATEST |
| 03:32:53 | Rzeszów | 4. PKO Maraton Rzeszowski | 2016:10:09 | ATEST |
| 03:34:26 | Rzeszów | II Rzeszowski Maraton | 2014:10:19 | ATEST |
03:39:22
03:38:50 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
03:40:35
03:39:06 | Kraków | 13 Cracovia Maraton | 2014:05:18 | ATEST |
| 03:41:06 | Rzeszów | 6. PKO Marton Rzeszowski | 2018:10:07 | |
03:44:12
03:43:12 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
| 03:44:20 | Kraków | 14. Cracovia Maraton | 2015:04:19 | ATEST |
| 03:47:24 | Rzeszów | III PKO Rzeszowski Maraton | 2015:10:04 | ATEST |
| 03:47:44 | Krynica Zdrój | PZU Festiwal Biegowy | 2015:09:11 | ATEST |
03:47:50
03:47:17 | Warszawa | 31 Maraton Warszawski | 2009:09:27 | ATEST |
| 03:49:06 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | ATEST |
03:49:08
03:48:03 | Kraków | 17. PZU Cracovia Maraton | 2018:04:22 | ATEST |
03:55:16
03:55:03 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | ATEST |
| 03:57:58 | Rytro | X Visegrad Maraton Rytro - ostatni ;( | 2015:06:21 | |
| 04:00:18 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | ATEST |
04:05:54
04:04:54 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 04:10:17 | Gorlice - Wysowa-Zdrój | Maraton Beskid Niski | 2015:05:24 | |
| 04:10:52 | Przemyśl - Jarosław | III Maraton Benedyktyński | 2015:06:27 | |
04:12:38
04:12:12 | Kraków | XI Cracovia Maraton | 2012:04:22 | ATEST |
| 04:19:25 | Przemyśl | II Maraton Benedyktyński Przemyśl - Jaro | 2014:06:28 | |
| 04:32:39 | Warszawa | XXX Maraton Warszawski | 2008:09:28 | ATEST |
| 04:39:59 | Przemyśl - Jarosław | Maraton Benedyktyński | 2013:07:27 | ATEST |
| 36 km | 05:11:48 | Krynica Zdrój | Festiwal Biegowy | 2014:09:05 | |
| 24 km | 02:14:26 | Jarosław | II Półmaraton Benedyktyński | 2013:09:21 | |
| 21.097 km | 01:31:21 | Kraków | 4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski | 2017:10:15 | RŻ ATEST |
01:32:56
01:32:50 | Rzeszów | VII Rzeszowski Półmaraton | 2014:04:06 | ATEST |
01:33:29
01:33:10 | Rzeszów | 10. PKO Półmaraton Rzeszowski | 2017:04:09 | ATEST |
| 01:34:22 | Rzeszów | V Rzeszowski Półmaraton | 2012:10:07 | ATEST |
| 01:34:51 | Tarnobrzeg | Dookoła Jeziora – VI VITARADE Mara | 2017:06:11 | |
| 01:36:16 | Kraków | Bank Pocztowy VIII Półmaraton Marzanny | 2011:03:19 | ATEST |
| 01:36:43 | Rzeszów | 9. PKO Półmaraton Rzeszowski | 2016:04:10 | ATEST |
| 01:38:01 | Klimontów | VI Integracyjny Bieg Klimontowski | 2011:05:29 | ATEST |
| 01:38:19 | Klimontów | IV Integracyjny Półmaraton Klimontowski | 2009:07:11 | ATEST |
| 01:39:06 | Rzeszów | VIII Rzeszowski Półmaraton | 2015:04:12 | ATEST |
01:39:49
01:39:33 | Warszawa | 5. Carrefour Półmaraton Warszawski | 2010:03:28 | ATEST |
01:41:24
01:41:21 | Skarżysko-Kamienna | IX Półmaraton Rejów | 2009:08:22 | ATEST |
01:42:15
01:42:03 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | ATEST |
01:42:52
01:42:45 | Skarżysko-Kamienna | 10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów | 2010:08:21 | ATEST |
| 01:43:55 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
| 01:44:17 | Radawa - Jarosław | III Półmaraton Benedyktyński | 2014:09:13 | |
01:44:32
01:43:55 | Żywiec | XIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2012:03:25 | ATEST |
| 01:44:46 | Rzeszów | VI Rzeszowski Półmaraton | 2013:04:07 | |
01:44:58
01:43:55 | Warszawa | 4 Półmaraton Warszawski | 2009:03:29 | ATEST |
01:45:42
01:44:46 | Rzeszów | 11. PKO Półmarton Rzeszowski | 2018:04:08 | ATEST |
01:47:56
01:47:51 | Gorlice | VII Bieg Naftowy | 2009:05:09 | ATEST |
| 01:48:56 | Skarżysko-Kamienna | VIII Półmaraton Rejów | 2008:08:23 | ATEST |
| 02:01:10 | Gorlice | VI Bieg Naftowy | 2008:05:10 | ATEST |
| 20.59 km | 01:59:25 | Jarosław | Półmaraton Benedyktyński | 2012:09:15 | |
| 20 km | 01:37:30 | Klimontów | VII Integracyjny Bieg Klimontowski | 2012:05:20 | |
| 01:51:37 | Hyżne k.Rzeszowa | VI Bieg Niezłomnych | 2018:09:15 | |
| 15 km | 01:06:29 | Tarnobrzeg | XXXIII Bieg Nadwiślański im. Alfreda Fre | 2011:10:02 | RŻ |
| 01:17:58 | Klimontów | III Integracyjny Bieg Klimontowski | 2008:07:12 | ATEST |
| 01:19:45 | Klimontów | II Integracyjny Bieg Klimontowski | 2007:07:14 | ATEST |
| 12 km | 00:52:19
00:52:09 | Sokołów Małopolski | X Bieg Sokoła | 2018:06:30 | |
| 11.3 km | 00:59:47 | Dukla - Iwonicz Zdrój | XX Jubileuszowy Masowy Bieg Uliczny | 2007:06:10 | |
| 10 km | 00:39:50 | Rzeszów | I Bieg Niepodległości | 2013:11:09 | |
00:40:29
00:40:20 | Rzeszów | 6 Bieg Niepodległości | 2018:11:11 | RŻ |
00:40:43
00:40:32 | Rzeszów | 4. PKO Bieg Niepodległości | 2016:11:11 | RŻ ATEST |
00:41:08
00:41:04 | Głogów Małopolski | V Dycha Głogowska | 2018:05:20 | |
00:41:14
00:41:09 | Głogów Małopolski | IV Dycha Głogowska | 2017:05:13 | |
00:41:14
00:41:08 | Rzeszów | II Bieg Niepodległości - Rzeszowska Dych | 2014:11:11 | ATEST |
| 00:41:30 | Stalowa Wola | II Stalowa Dycha | 2014:07:13 | |
| 00:42:19 | Rzeszów | 3. Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Pol | 2015:11:11 | |
| 00:42:24 | Sokołów Małopolski | II Bieg Sokoła | 2010:06:27 | |
| 00:42:45 | Sokołów Małopolski | V Bieg Sokoła | 2013:06:23 | |
00:43:17
00:43:03 | Krynica Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2011:09:09 | ATEST |
| 00:43:59 | Brody k.Kielc | IX Bieg im. St. Staszica | 2008:08:17 | |
| 00:44:12 | Łańcut | I Łańcucki Bieg Uliczny | 2014:09:27 | |
| 00:49:10 | Sokołów Małopolski | I Bieg Sokoła | 2009:06:28 | |
| 9 km | 00:38:43 | Kruszwica - Inowrocław | III Bieg Piastowski | 2010:05:15 | |
| 6 km | 00:23:35 | Rzeszów | XXIV Nocny Bieg Uliczny Solidarności | 2013:08:31 | RŻ |
00:24:15
00:24:15 | Rzeszów | 20 Nocny Bieg Solidarności | 2009:09:05 | |
| 00:24:24 | Rzeszów | XXIII Nocny Bieg Uliczny Solidarności | 2012:09:01 | |
| 00:25:20 | Rzeszów | 19 Nocny Bieg Solidarności | 2008:09:06 | |
| 5 km | 00:18:49
00:18:46 | Rzeszów | 3. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney | 2017:10:07 | RŻ ATEST |
| 00:19:44 | Rzeszów | 5. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt&Whitney | 2019:10:05 | ATEST |
00:19:59
00:19:46 | Rzeszów | Rzeszowska Piątka | 2016:06:12 | ATEST |
| 00:20:01 | Warszawa | Bieg Konstytucji 3 Maja | 2014:05:03 | ATEST |
| 00:20:01 | Rzeszów | I Rzeszowski Bieg na Bulwarach | 2012:09:30 | |
| 00:20:06 | Warszawa | Bieg Konstytucji 3 Maja | 2015:05:03 | ATEST |
| 00:20:56 | Łańcut | 2. Łańcucka Piątka | 2016:06:11 | |
00:21:19
00:21:05 | Warszawa | 19 Bieg Konstytucji 3 Maja | 2009:05:03 | ATEST |
| 4 km | 00:16:12 | Potulice k.Rogoźna | Polska Biega | 2012:05:19 | |
| 3.9 km | 00:16:14 | Kraków | parkrun Kraków | 2013:06:22 | |
| 3.175 km | 00:12:00 | Łódź | Test Coopera | 2013:05:18 | ATEST |
