MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Kamil Leśniak (nick: lechu93)

Dyscyplina: Biegi sztafetowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
101.8 km 06:15:19
06:15:19 Zielona Góra XX Bieg sztafetowy od Ratusza do Ratusza 2012:07:14
60.5 km 03:42:39
03:42:39 Bochnia 12 Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy 2012:03:10 RŻ
45.98 km 02:46:12
02:46:08 Bochnia 12 Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy 2011:03:11 RŻ
44.8 km 02:34:34
02:34:34 Rawicz 24 godzinny Sztafetowy Bieg Plantami Jan 2011:05:28 RŻ
10 km 00:35:31
00:35:31 Warszawa-Pole Mokotowskie VI Sztafeta Maratońska EKIDEN 2010:05:07

Dyscyplina: Biegi na czas
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
1.609 km 00:04:58
00:04:58 Warszawa Najszybszy Dzień na Ziemii 2011:08:28

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
100 km 12:14:36
12:14:36 Krynica Zdrój Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego 2011:09:09 RŻ
79 km 10:02:02
10:02:02 Komańcza - Ustrzyki Górne X Bieg Rzeźnika 2013:05:31
47 km 05:30:33
05:30:33 Godziszka k.Szczyrku Cykl maratonów górskich w Beskidach - Zi 2015:12:18
24.5 km 02:04:19
02:04:19 Piwniczna - Zdrój Mountain Marathon 2011 2011:08:13
8 km 00:42:15
00:42:15 Ustrzyki Dolne Mistrzostw Polski - X Otwartych Mistrzos 2011:08:06
6.5 km 00:42:04
00:42:04 Szczyrk Bieg o Złote Kierpce 2011:07:31

Dyscyplina: Biegi ultradystansowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
164 km 22:47:00
22:47:00 Kraków / Częstochowa Transjura 2012 2012:07:06
128.2 km 15:45:33
15:45:33 Maspalomas Transgrancanaria 2020:03:04 RŻ
77.7 km 10:27:11
10:27:11 Komańcza - Ustrzyki Górne IX Bieg Rzeźnika 2012:06:08

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
15 km 00:53:31
00:53:31 Łubianka XVI Bieg Samorządowy 2013:05:03 RŻ
13 km 02:26:28
02:26:28 Lubliniec VII Bieg Katorżnika 2011:08:14
11 km 00:48:46
00:48:46 Łubianka XII Bieg Niepodległości 2008:11:11
10.5 km 01:04:28
01:04:28 Bałtów k.Ostrowca Świętokrzyskiego Hunt Run Jura Park Bałtów 2013:05:18
10 km 00:36:18
00:36:18 Toruń Barbarkowy Bieg Przełajowy 2011:11:06
00:37:54
00:37:54 Mogilno V Bieg WOŚP 2010:01:03
00:45:29
00:45:28 Toruń XI Cross Skarpa 2009:04:04
8 km 00:28:02
00:28:01 Pigża GP Łubianka Cross (Edycja 6) 2011:06:09 RŻ
00:28:11
00:28:09 Zamek Bierzgłowski Grand Prix - Łubianka Cross 2011:10:27 RŻ
00:28:52
00:28:52 Pigża Grand Prix – Łubianka Cross (6/201 2013:06:06
00:33:42
00:33:39 Zamek Bierzgłowski Grand Prix - Łubianka Cross 2011:12:11
00:37:07
00:37:07 Wybcz Grand Prix - Łubianka Cross 2011:04:14
7.5 km 00:26:35
00:26:35 Toruń Grand Prix Torunia 2013:06:05
00:26:45
00:26:45 Toruń Grand Prix Torunia 2010:06:02
00:26:50
00:26:50 Toruń Grand Prix Torunia 2010:05:12
00:26:58
00:26:58 Toruń Grand Prix Torunia - Bieg 3 2011:05:11
00:27:06
00:27:06 Toruń Grand Prix Torunia 2010:09:08
00:27:36
00:27:36 Toruń Grand Prix Torunia 2010:10:06
00:27:45
00:27:45 Toruń Grand Prix Torunia 2010:06:23
00:28:10
00:28:10 Toruń Grand Prix Torunia 2009:09:09
00:31:33
00:31:33 Toruń Grand Prix Torunia - Bieg 6 2011:09:14
00:32:37
00:32:37 Toruń Grand Prix Torunia - Bieg 4 2011:06:08
00:33:36
00:33:36 Toruń Grand Prix Torunia - Bieg 7 2011:10:05
7.4 km 00:27:44
00:27:44 Toruń Barbarkowy Bieg Przełajowy 2010:10:24
7.2 km 00:25:42
00:26:50 Lubliniec VIII Bieg Katorżnika 2012:08:12
6.666 km 00:23:51
00:23:51 Toruń Top Cross (Edycja 5) 2010:05:19
00:24:22
00:24:21 Toruń Top Cross (Edycja 4) 2010:04:28
00:24:46
00:24:46 Toruń Top Cross - Edycja 2 2011:02:12
00:24:52
00:24:52 Toruń Top Cross - Edycja 5 2011:05:18
00:25:15
00:25:15 Toruń Top Cross 2009:12:12
00:25:36
00:25:36 Toruń Top Cross 2009:11:21
00:25:57
00:25:57 Toruń Top Cross 2009:09:16
00:26:06
00:26:06 Toruń Top Cross 2009:06:24
00:26:08
00:26:08 Toruń Top Cross (Edycja 1) 2010:01:23
00:26:10
00:26:10 Toruń Top Cross 2009:10:31
00:26:26
00:26:25 Toruń Top Cross 2009:05:13
00:26:55
00:26:55 Toruń Top Cross 2009:04:08
00:27:10
00:27:10 Toruń Top Cross - Edycja 1 2011:01:29
00:28:13
00:28:13 Toruń Top Cross 2009:03:14
00:28:42
00:28:42 Toruń Top Cross 2009:02:07
00:30:17
00:30:17 Toruń Top Cross 2009:01:24
6.6 km 00:24:14
00:24:14 Toruń Top Cross Torunia - Edycja 6 2011:06:15
6.5 km 00:24:10
00:24:10 Gródek XVII Cross Gródecki 2010:05:16
6 km 00:21:41
00:21:40 Toruń Top-Cross Torunia w Rekreacyjnych Biegac 2013:06:12
00:21:55
00:21:55 Toruń Top Cross Torunia edycja 10/2011 2011:10:22
00:22:20
00:22:19 Toruń Top Cross Torunia edycja 11/2011 2011:11:19
00:22:21
00:22:20 Toruń Top Cross Torunia edycja 12/2011 2011:12:17
00:22:30
00:22:30 Toruń TopCross Torunia 2011:09:21
5 km 00:15:46
00:15:44 Wrocław Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederl 2020:01:25 RŻ
00:15:55
00:15:54 Poznań Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederl 2020:01:18
00:16:27
00:16:26 Poznań Grand Prix Poznań CITY TRAIL 2017:02:11 RŻ
00:16:37
00:16:36 Poznań II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj 2011:05:14 RŻ
00:16:53
00:16:52 Poznań III Grand Prix Poznania w biegach przeła 2011:12:10
00:16:57
00:16:56 Poznań III Grand Prix Poznania w biegach przeła 2012:03:24
00:17:03
00:17:02 Poznań III GRAND PRIX Poznania w biegach przeła 2011:11:12
00:17:03
00:17:02 Łódź Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo 2012:04:01
00:17:05
00:17:04 Poznań III Grand Prix Poznania w biegach przeła 2012:01:07
00:17:14
00:17:14 Poznań III Grand Prix Poznania w biegach przeła 2012:01:21
00:17:14
00:17:14 Poznań II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj 2011:01:22
00:17:26
00:17:25 Poznań II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj 2011:02:26
00:17:47
00:17:47 Poznań II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj 2010:12:11
00:18:12
00:18:12 Toruń Grand Prix Stawek 6/12 2013:06:26
00:18:16
00:18:16 Poznań II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj 2011:01:08
4 km 00:16:00
00:16:00 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianka Cross 2008 2008:06:12
00:16:27
00:16:27 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianka Cross 2008 2008:10:23
00:16:30
00:16:30 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianka Cross 2008 2008:12:21
00:16:44
00:16:44 Zamek Bierzgłowski k. Torunia Grand Prix Łubianka Cross 2008 2009:02:15
00:17:10
00:17:10 Łubianka - Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianka Cross 2007 [3/12] 2007:03:29
00:17:19
00:17:16 Zamek Bierzgłowski k. Torunia Grand Prix Łubianka Cross 2008 2009:01:24
2.748 km 00:11:25
00:11:25 Toruń Top Cross Torunia 2008:11:22
00:11:30
00:11:30 Toruń TopCross Torunia 2007 [4/12] 2007:04:04
00:11:35
00:11:35 Toruń Top Cross Torunia 2008:04:16
00:11:35
00:11:35 Toruń Top Cross Torunia 2008:05:21
00:11:36
00:11:36 Toruń Top Cross Torunia 2008:03:08
00:11:38
00:11:38 Toruń Top Cross Torunia 2008:07:23
00:12:10
00:12:10 Toruń Top Cross Torunia 2008:06:25
00:12:15
00:12:15 Toruń TopCross Torunia 2007 [3/12] 2007:03:10
00:12:21
00:12:21 Toruń Całoroczne biegi przełajowe TopCross 2008:01:26
00:12:26
00:12:26 Toruń Top Cross Torunia 2008:02:02
00:12:45
00:12:45 Toruń Top Cross Torunia 2008:08:27
00:12:46
00:12:46 Toruń Top Cross Torunia 2008:09:17
00:13:41
00:13:41 Toruń Top Cross Torunia 2008:10:15

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 03:13:44
03:13:44 Toruń - Bydgoszcz Maraton Metropolii Toruń - Bydgoszcz 2010:06:06 RŻ ATEST
21.97 km 01:37:55
01:37:55 Toruń 6 Półmaraton św. Mikołajów 2008:12:06
21.097 km 01:14:00 Druskieniki Druskieniki Półmaraton 2012:05:06
01:14:54
01:14:54 Toruń IX Półmaraton Św. Mikołajów 2011:12:04
01:15:03
01:14:52 Warszawa 7. Półmaraton Warszawski 2012:03:25 RŻ ATEST
01:20:50
01:20:50 Toruń VIII Półmaraton Św.Mikołajów 2010:12:05
01:22:30
01:22:30 Toruń 7 Półmaraton św. Mikołajów 2009:12:06
15 km 00:53:33
00:53:32 Trzemeszno X Zimowy Bieg Trzech Jezior 2012:02:11 RŻ
00:54:31
00:54:28 Warszawa XXIX Bieg Chomiczówki 2012:01:15
00:57:25
00:57:23 Jarosławiec XXIII Międzynarodowy Bieg po Plaży 2013:07:07
01:01:05
01:01:05 Warszawa XXVII Bieg Chomiczówki 2010:01:17 ATEST
13.1 km 00:48:21
00:48:20 Bydgoszcz III Bieg Mostami Bydgoszczy o Puchar JM. 2011:06:19
11 km 00:38:10
00:38:09 Łubianka XV Bieg Niepodległości 2011:11:11 RŻ
00:39:00
00:38:59 Łubianka XIV Bieg Niepodległości 2010:11:11
10.2 km 00:37:04
00:37:04 Poznań XXVIII Bieg Rekreacyjny im.Henryka Brau 2011:04:02
10 km 00:34:55
00:34:54 Szczecinek XXVIII Bieg o Memoriał Winanda Osińskieg 2011:04:17 RŻ ATEST
00:35:28
00:35:28 Warszawa Biegnij Warszawo 2010:10:03
00:35:40 Toruń 10 km Run Toruń 2012 2012:04:29 ATEST
00:36:17
00:36:17 Gniezno VIII Bieg Europejski 2010:06:04 ATEST
00:36:27
00:36:27 Unisław IX Półmaraton Unisławski 2012:06:30
00:36:28
00:36:28 Szabda Bieg Napoleoński(5 i 10 km) 2010:06:13
00:36:34
00:36:30 Kowalewo Pomorskie XV Ogólnopolski Bieg Uliczny 2010:08:28 ATEST
00:37:00
00:36:59 Mogilno XVII Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskie 2010:09:12 ATEST
00:38:05
00:38:03 Warszewice Grand Prix Łubianka Cros 2010 2010:08:19
00:38:37
00:38:37 Warszewice Grand Prix Łubianka Cros 2010 2010:09:23
00:39:04
00:39:04 Toruń III Bieg Zamkowy 2010:02:06
00:40:25
00:40:25 Warszewice GP Łubianki - Bieg 8 2011:08:25
00:41:51
00:41:51 Unisław VI Półmaraton Unisławski 2009:06:20
00:42:40
00:42:40 Warszewice GP Łubianki E-9 2011:09:29
9.96 km 00:35:37
00:35:37 Toruń IV Bieg Zamkowy - Biegaj z BZ WBK 2011:05:22
8.5 km 00:31:52
00:31:52 Toruń XII Cross Skarpa 2010:03:20
8 km 00:28:44
00:28:44 Zamek Bierzgłowski Bieg Jana Pawła II 2010:10:21
00:29:41
00:29:41 Wybcz Grand Prix Łubianka Cross 2010 2010:04:22
00:30:16
00:30:16 Zamek Bierzgłowski Grand Prix - Łubianka Cross - Bieg 2 2011:02:27
00:30:21
00:30:19 Zamek Bierzgłowski Grand Prix - Łubianka Cross 2011 2011:01:16
00:30:32
00:30:32 Wybcz Grand Prix Łubianka Cross 2010 2010:03:25
00:30:42
00:30:42 Pigża Grand Prix Łubianka Cros 2010 2010:06:24
00:31:28
00:31:28 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianka Cros 2010 2010:12:12
00:31:44
00:31:44 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianka Cross 2010 2010:02:07
00:32:02
00:32:02 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianka Cross 2010 2010:01:10
00:32:11
00:32:11 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianki 2009:10:22
00:32:47
00:32:47 Wybcz Grand Prix - Łubianka Cross 2011:03:31
7.5 km 00:26:42
00:26:42 Toruń Grand Prix Torunia 2010:04:21 RŻ
00:28:09
00:28:08 Toruń Grand Prix Torunia 2009:06:03
00:28:20
00:28:20 Toruń Grand Prix Torunia 2010:03:13
00:28:36
00:28:36 Toruń Grand Prix Torunia 2009:06:17
00:28:37
00:28:37 Toruń Grand Prix Torunia 2009:05:20
00:30:20
00:30:20 Toruń Grand Prix Torunia 2009:04:14
7.4 km 00:28:21
00:28:21 Bydgoszcz - Toruń Maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń 2009:06:07
7 km 00:25:47
00:25:47 Toruń Flisak Cross 2010 2010:08:22
6.666 km 00:23:50
00:23:50 Toruń Top Cross (Edycja 10) 2010:10:13 RŻ
00:24:38
00:24:38 Toruń Top Cross (Edycja 11) 2010:11:27
00:24:55
00:24:55 Toruń Top Cross - Edycja 3 2011:03:05
00:25:16
00:25:16 Toruń Top Cross (Edycja 6) 2010:06:16
00:26:22
00:26:22 Toruń Top Cross (Edycja 9) 2010:09:15
00:26:51
00:26:51 Toruń Top Cross (Edycja 12) 2010:12:18
00:28:45
00:28:45 Toruń Top Cross (Edycja 2) 2010:02:13
6 km 00:22:45
00:22:45 Toruń Top Cross - Edycja 8 2011:08:31
5.8 km 00:20:27
00:20:25 Służewo II Bieg Papieski w Służewie 2010:06:19
5.3 km 00:17:29
00:17:29 Warszawa Sztafeta 5x5 2011:03:26
5 km 00:16:38
00:16:36 Warszawa XXI Bieg Konstytucji 3 Maja 2011:05:03 RŻ ATEST
00:17:11
00:17:08 Warszawa VII Bieg o Puchar Bielan 2012:01:15
00:18:26
00:18:24 Warszawa V Bieg o Puchar Bielan 2010:01:17 ATEST
4.9 km 00:17:04
00:17:04 Golub-Dobrzyń Cztery Pory Roku 2011:03:19
4.5 km 00:17:40
00:17:38 Toruń Bieg Piknikowy 2007:05:20
3.5 km 00:11:53
00:11:53 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianki 2009:04:23
00:12:47
00:12:47 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianki 2009:03:26
2.8 km 00:09:45
00:09:45 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianki 2009:06:18
2.748 km 00:11:06
00:11:06 Toruń 100 edycja Top Cross 2007:05:16
2 km 00:07:12 Zamek Bierzgłowski Grand Prix Łubianki 2009:09:24
1.609 km 00:05:12
00:05:12 Zakopane I Zakopiańska Mila 2011:10:09
1.6 km 00:07:54
00:07:54 Lubliniec - Kokotek IV Mistrzostwa Polski w Biegu Tyłem 2010:08:14
1.55 km 00:04:38 Piaseczno 11 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 2011:05:03

Ostatnio zalogowani