Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [39]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
adrian214_m
Pamiętnik internetowy
Moje pasja = Moje bieganie

Adrian Miller
Urodzony: 1984-03-25
Miejsce zamieszkania: Grodzisk Wlkp.

Liczba wpisów - 3
2012-12-30
Ostatni tydzień... (czytano: 1243 razy)

Tydzień bieżący przebiegał pod dyktando Świąt Bożego Narodzenia. W związku z tym trzeba było troszkę zmodyfikować plan treningowy, konkretnie dni w które miałem zamiar biegać;)
Jako pierwszy trening w tym tygodniu zrobiłem rozbieganie - dystans 20km. Generalnie biegło mi się bardzo dobrze, czułem duży luz, z oddechem nie miałem żadnego problemu, nogi na końcówce troszkę ociężałe, ale myślę że na ...

2012-12-03
Pracowity weekand (czytano: 1444 razy)

Należę do tej grupy ludzi, dla których weekand zaczyna się w piątek o 15. Wtedy kończę pracę i mknę do domku;) W ten piątek było podobnie;) W domku okazało się, że moja czteromiesięczna córcia smacznie śpi to ja udałem się na trening;) W planie było 15km rozbiegania i ten trening udało się zaliczyć w czasie 1:17:28:) Czas może nie rewelacyjny, ale najwazniejsze, że samopoczucie było rewelacyjne;) ...

2012-11-11
Bieg Niepodległości Luboń 2012 (czytano: 1405 razy)

11 listopada z samego rana udaliśmy się z moim tatą na bieg z okazji Święta Niepodległości w Luboniu. Rok temu również tam gościliśmy, więc do Biura Zawodów trafiliśmy bez problemów. W tym roku trasa miała jedną małą pętlę 2km i jedną dużą pętlę 8km a nie tak jak w ubiegłym roku 3 zakręcone pętle. Przed startem zjadłem jednego banana i pół batonika energetycznego. Z kolei mój tato mocno się ładowa...






 Ostatnio zalogowani
kostekmar
14:11
Andrea
13:42
MarcinMC
13:22
młodyorzech
13:07
kirc
12:58
BOP55
12:45
soolash
12:45
maur68
12:40
Lego2006
12:32
karhumek
12:30
lordedward
12:09
lachu
11:59
Romin
11:42
pszczelnik
11:41
kasjer
11:32
arco75
11:29
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |