| Dyscyplina: Biegi górskie |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 13 km | 01:00:40 | Kraków | VI Międzynarodowe Mistrzostwa Krakowa w | 2012:10:07 | |
| 10 km | 00:42:19 | Rytro | I Wielkanocny Bieg Sądeczanina | 2012:03:31 | |
| 00:43:12 | Rytro | Grand Prix Sądeczanina IV | 2012:05:26 | |
| 00:43:52 | Rytro | I Noworoczny Bieg Sądeczanina | 2012:01:07 | |
| 00:45:47 | Rytro | Finał Grand Prix Sądeczanina | 2011:11:05 | |
| 8.7 km | 00:38:47 | Złockie k. Muszyny | V Grand Prix | 2012:06:23 | |
| 00:39:09 | Muszyna - Złockie | Grand Prix Sądeczanina 2012 | 2012:04:28 | |
| 8 km | 00:37:52
00:37:46 | Piwniczna - Zdrój | I Bieg Górski z cyklu Bieg Popradzki | 2013:09:22 | |
| 6.8 km | 00:45:09
00:45:03 | Limanowa | IV Limanowa Forrest | 2012:07:01 | |
| 4.8 km | 00:25:11 | Rytro k. Nowego Sącza | X Jubileuszowy Bieg Bejorów | 2012:10:28 | |
| 0 km | 00:38:03 | Łącko | II Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni o Pucha | 2013:05:11 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:49:38 | Wrocław | 4 Maraton Ślężan | 1986:05:18 | RŻ |
| 02:52:47 | Warszawa | VIII Maraton Pokoju | 1986:09:28 | |
| 02:53:28 | Wrocław | 8 Maraton Ślężan | 1990:05:20 | |
| 02:53:38 | Warszawa | V Maraton Pokoju | 1983:09:25 | |
| 02:54:07 | Wrocław | III Maraton Ślężan | 1985:05:05 | |
| 03:01:53 | Warszawa | XII Maraton Pokoju | 1990:09:30 | |
| 03:06:10 | Wrocław | 7.Maraton Ślęzan | 1989:05:21 | |
| 03:06:40 | Otwock | XIII Maraton o Puchar Trybuny Ludu | 1985:06:23 | |
| 03:12:23 | Warszawa | IV Maraton Pokoju | 1982:09:26 | |
03:56:05
03:55:59 | Dębno | 41 Maraton Dębno | 2014:04:06 | ATEST |
04:15:06
04:14:48 | Krynica-Zdrój | PZU Festiwal Biegowy - Koral Maraton | 2015:09:13 | |
| 25 km | 02:00:32 | Krapkowice | IV Międzynarodowy Bieg Krapkowic | 1986:03:16 | |
| 23 km | 01:24:15 | Kraków | IV Bieg dookoła Lasku Wolskiego | 1986:10:12 | |
| 22 km | 01:15:02 | Gorlice | III Półmaraton | 1986:09:06 | |
| 01:16:25 | Gorlice | V Półmaraton Biegowy | 1988:09:03 | |
| 01:18:03 | Gorlice | II Mały Maraton Biegowy | 1985:09:07 | |
| 21.1 km | 01:15:24 | Otwock | XIII Półmaraton Totalizatora Sportowego | 1989:06:25 | |
| 21.097 km | 01:13:21 | Otwock | VIII Otwocki Mały Maraton o Puchar Total | 1984:06:24 | RŻ |
01:31:34
01:31:34 | Kraków | IX Krakowski Półmaraton Marzanny | 2012:03:18 | ATEST |
| 21 km | 01:12:50 | Czarny Dunajec | VI Półmaraton Podhala | 1988:05:08 | |
| 01:33:28 | Gorlice | IX Półmaraton Naftowy | 2011:05:07 | |
| 20 km | 01:10:49 | Czarny Dunajec | VII Bieg Podhalański | 1989:05:07 | RŻ |
| 01:13:07 | Radomyśl Wielki | X Bieg Wyzwolenia | 1990:08:19 | |
| 01:13:38 | Radomyśl Wielki | VI Bieg Wyzwolenia | 1986:08:24 | |
| 01:14:08 | Wiązowna | VI Zimowy Mały Maraton "Świder-Wisła" | 1986:02:23 | |
| 01:14:15 | Gorlice | I Mały Maraton Biegowy | 1984:07:21 | |
| 15 km | 00:53:39 | Krosno | II Bieg Łukasiewicza | 1988:05:29 | RŻ |
01:05:54
01:05:40 | Niepołomice k.Krakowa | III Bieg W Pogoni za Żubrem | 2011:06:26 | |
| 14.2 km | 00:45:31 | Warszawa | I Bieg Zimowy o Puchar Chomiczówki | 1984:01:22 | |
| 11.5 km | 00:52:47 | Rytro | I Bieg Niepodległości Visegrad Maraton R | 2013:11:11 | |
| 10.8 km | 00:37:53 | Kraków | Bieg Na Błoniach | 1986:04:27 | |
| 10.35 km | 00:43:21 | Tarnów | XXI Tarnowski Bieg Leliwitów | 2012:10:14 | |
| 10 km | 00:33:56 | Kraków | Bieg 80-lecia Białej Gwiazdy | 1986:09:20 | RŻ |
| 00:34:36 | Zawiercie | 8 Bieg Warcian | 1989:02:18 | |
00:41:04
00:41:01 | Krynica Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2011:09:09 | ATEST |
00:41:13
00:40:54 | Krynica-Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2012:09:08 | ATEST |
| 00:41:24 | Stary Sącz | 2. Bieg Sądeczan | 2015:08:09 | |
| 00:42:26 | Nowy Sącz | IV Sądecka Dycha o Puchar NEWAGU | 2012:09:30 | |
| 00:42:30 | Gorlice | XXII Gorlicki Bieg Sylwestrowy | 2012:12:31 | |
| 00:42:52 | Krynica Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2010:09:11 | |
| 00:43:00 | Nowy Sącz | VII Sądecka Dycha o Puchar Newagu | 2015:09:27 | |
| 00:43:02 | Piwniczna | Bieg Uliczny - VIII Grand Prix pod hasłe | 2011:05:29 | |
| 00:43:43 | Nowy Sącz | III Sądecka Dycha o Puchar Newagu SA | 2010:10:10 | |
| 00:44:05 | Stary Sącz | II Sądecka Dycha o Puchar Newagu | 2009:09:06 | |
00:44:10
00:43:44 | Krynica Zdrój | Życiowa Dziesiątka Taurona | 2013:09:07 | |
00:44:30
00:44:11 | Nowy Sącz | VI Sądecka Dycha o Puchar Newagu | 2014:10:05 | |
| 00:44:46 | Tarnów | XVIII Tarnowski Bieg Leliwitów 10km | 2009:09:27 | |
| 00:44:57 | Rytro | VI Grand Prix Sądeczanina | 2011:04:09 | |
| 00:45:03 | Nowy Sącz | V Sądecka Dycha o Puchar Newagu | 2013:10:06 | |
| 00:45:11 | Lipinki | VII Bieg Uliczny im. Kazimierza Świerzow | 2013:10:19 | |
| 00:45:20 | Rytro | II Bieg Mikołajkowy Sądeczanina | 2012:12:08 | |
| 00:46:24 | Piwniczna-Zdrój | II Bieg Piwniczanki | 2013:07:21 | |
| 00:46:47 | Bochnia | XVI Memoriałowy Bieg Majora Bacy | 2010:08:01 | ATEST |
| 00:48:01 | Tarnów | XXII Tarnowski Bieg Leliwitów | 2013:10:13 | |
| 00:49:04 | Rytro | V Grand Prix Sądeczanina | 2011:03:12 | |
| 00:59:29 | Stary Sącz | Grand Prix Nowego Sącza | 2010:11:10 | |
| 9.35 km | 00:41:59 | Kraków | I Bieg Podgórski | 2009:09:19 | |
| 9.1 km | 00:38:13 | Piwniczna - Zdrój | I Bieg Piwniczanki | 2012:07:22 | |
| 9 km | 00:39:25 | Stary Sącz | VII Grand Prix Sądeczanina | 2012:08:19 | |
| 8 km | 00:32:10 | Muszyna | IX Grand Prix Sądeczanina 2012 | 2012:10:27 | |
| 00:32:21 | Muszyna | VI Grand Prix Sądeczanina | 2012:07:28 | |
| 00:40:22 | Szymbark | VII Bieg o Puchar Szymbarskiego Kasztelu | 2013:09:15 | |
| 7 km | 00:28:26 | Krosno | XVI Bieg Niepodległości | 2012:11:11 | |
| 00:29:01 | Krosno | XIII Bieg Niepodległośći | 2009:11:11 | |
| 00:39:02 | Limanowa | V Limanowa Forrest | 2013:07:07 | |
| 4.2 km | 00:24:31
00:24:20 | Kraków | VII Mini Maraton im.Piotra Gładkiego | 2012:04:21 | |
| 4 km | 00:16:49 | Limanowa - Stara Wieś | I Bieg Ziemi Limanowskiej | 2012:05:01 | |
| 3 km | 00:13:23 | Nowy Sącz | I Bieg Trzy Korony | 2013:10:26 | |
| 1.7 km | 00:06:36 | Krynica Zdrój | VIII Grand Prix Sądeczanina | 2012:09:29 | |
| 1.609 km | 00:06:16
00:06:16 | Krynica Zdrój | Krynicka Mila | 2013:09:06 | RŻ |
