MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

(nick: rosława)

Dyscyplina: Biegi ultradystansowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
151 km 43:25:00 Szczecin III Ultramaraton i Rajd Pieszy Szczecin 2014:06:06 RŻ

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 03:58:56 Gdańsk 1 Crss Mrthn 2013:07:21
5.9 km 00:39:57 Osowa III Osowski Bieg Przełajowy 2013:06:09
5 km 00:32:29 Gdańsk Parkrun 2012:05:26
00:33:15 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:05:12
00:35:12 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:04:28

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 05:42:35
05:42:20 Bydgoszcz Dwumaraton Bydgoski 2013:11:24 RŻ
06:20:45
06:11:02 Brighton Brighton Marathon 2014:04:06 ATEST
21.097 km 02:40:49
02:40:10 Gdańsk I Półmaraton Wyspy Sobieszewskiej 2013:06:29
02:44:09
02:43:54 Bytów 33 Półmaraton Gochów 2013:06:01 RŻ ATEST
15 km 01:43:02 Skórcz VI Bieg Turystyczny Czterech Jezior 2013:07:13 RŻ
01:44:57
01:45:12 Luzino - Kaszuby (Kaszëbë) II Kaszubska Piętnastka 2013:05:25
01:45:08 Skórcz k.Starogardu Gdańskiego V Turystyczny Bieg Czterech Jezior 2012:07:14
01:50:32 Skórcz VII Bieg Turystyczny Czterech Jezior 2014:07:12
11.5 km 01:21:20 Przodkowo k.Gdańska Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej 2013:07:07
10.17 km 01:13:23 Szemud Kaszubski Bieg Lesoków 2013:06:15
10 km 01:00:30 Pruszcz Gdański II Pruszczański bieg Gotów 2014:04:26 RŻ
01:06:28
01:05:48 Gdańsk 50 Bieg Westerplatte 2012:09:08
01:06:52
01:04:38 Gdynia Jesienny Bieg Niepodległości 2012:11:11 RŻ ATEST
01:09:11 Londyn Valentines 10k 2014:02:16
01:09:40 Gdańsk 52. Bieg Westerplatte 2014:09:13 ATEST
01:09:40
01:05:58 Gdańsk 51 Bieg Westerplatte 2013:09:14 ATEST
01:10:45
01:08:35 Gdynia Bieg Europejski Gdyni 2013:05:11 ATEST
01:10:55
01:08:43 Gdynia Nocny Bieg Świętojański 2012:07:07 ATEST
01:11:26 Kwidzyn IV Kwidzyński Bieg Papiernika 2013:05:18
01:11:31 Londyn Bushy Park 10k 2014:03:02
01:12:00 Pasłęk IV Bieg Wokół Pasłęckich Murów Obronnych 2013:05:26
01:13:35 Gniew I Bieg Gniewski 2014:09:27
01:13:51
01:10:21 Gdynia Bieg Niepodległości 2014:11:11 ATEST
01:18:11 Gdańsk Bieg Prześcignę raka II 2014:05:11
01:20:05 Kwidzyn V Kwidzyński Bieg Papiernika 2014:05:24 ATEST
6 km 00:39:36 Gdańsk Gdańsk Biega 2012 2012:11:04
00:41:40 Gdańsk Gdańsk Biega 2013:11:03
5.12 km 00:35:04 Gołebiewo k.Sopotu Gołębiewska Dycha na 5 lecie Akademii Bi 2013:10:12
5 km 00:28:40 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:01:05
00:29:12 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:11:24 RŻ
00:29:40 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:10:20
00:29:41 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:09:22
00:29:50 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:09:01
00:29:50 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:10:13
00:29:52 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:10:06
00:29:55 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:10:27
00:29:55 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:08:25
00:29:56 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:02
00:29:57 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:09:15
00:30:08 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:12:08
00:30:09 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:11:03
00:30:11 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:12:01
00:30:18 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:11:17
00:30:19 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:09:21
00:30:34 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:07:06
00:30:43 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:11:10
00:30:55 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:10:05
00:30:56 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:06:02
00:30:59 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:10:12
00:30:59 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:07:14
00:31:01 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:07:21
00:31:03 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:07:20
00:31:04 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2012:08:18
00:31:04 Gdańsk Parkrun 2012:06:09
00:31:05 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:04:20
00:31:06 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:16
00:31:07 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:07:13
00:31:07 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:08:31
00:31:10 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:09
00:31:13 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:12:15
00:31:14 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:09:28
00:31:17 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:04:27
00:31:18 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:11:30
00:31:28 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:10:26
00:31:31 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:04:19
00:31:32 Gdańsk parkrun Gdańsk 2013:12:21
00:31:36 Gdańsk Parkrun 2012:06:23
00:31:42 Londyn Kingston Parkrun 2014:01:25
00:31:48 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:09:07
00:31:50 Gdańsk Parkrun 2012:06:16
00:31:50 Gdańsk parkrun Gdańsk 2013:12:28
00:31:54 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:08:24
00:31:55 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:05:04
00:31:56 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:04:12
00:31:59 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:12:22
00:32:08 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:08:30
00:32:13 Gdańsk parkrun Gdańsk 2012:12:29
00:32:14 Gdańsk Bicie rekordu frekwencji w parkrun Gdańs 2014:09:06
00:32:17 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:06:22
00:32:28 Londyn Parkrun Bushy Park 2013:04:06
00:32:29 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:08:23
00:32:31 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:12:14
00:32:34 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:01:04
00:32:34 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:08:17
00:32:37 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:05:17
00:32:40 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska 2014:05:18
00:32:45 Gdańsk Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - Za 2013:06:08
00:32:46 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:11:15
00:32:49 Gdańsk Parkrun 2014:10:18
00:32:54 London Bushy Park Parkrun 2013:04:13
00:32:57 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:09:20
00:33:02 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:07:27
00:33:02 Gdańsk Mikołajkowy parkrun Gdańsk 2014:12:06
00:33:02 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:06:08
00:33:03 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:05:03
00:33:03 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:06:14
00:33:03 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:11:29
00:33:06 Londyn Dulwich Parkrun 2014:02:22
00:33:08 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:01:17
00:33:12 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:06:21
00:33:12 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:05:31
00:33:13 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:06:28
00:33:17 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:11:22
00:33:18 Gdańsk Parkrun 2014:10:25
00:33:20 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:10:04
00:33:21 Gdańsk Parkrun 2014:10:11
00:33:22 Londyn Dulwich Parkrun 2014:02:01
00:33:27 Londyn Wimbledon Common Parkrun 2013:01:26
00:33:36 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:07:26
00:33:38 Londyn Nonsuch Park Parkrun 2014:03:01
00:33:44 Nonsuch k.Londynu Nonsuch Parkrun 2014:03:08
00:33:48 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:04:18
00:33:49 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:12:13
00:33:52 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:07:05
00:33:55 London Crystale Palace Parkrun 2013:03:30
00:34:03 Gdańsk III Bieg Oliwski 2014:10:05
00:34:04 Londyn Bushy Park Parkrun 2014:01:11
00:34:07 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:08:16
00:34:08 Londyn Crystal Pallace Parkrun 2014:01:18
00:34:08 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:05:10
00:34:18 Londyn Old Deer Park Parkrun 2014:03:15
00:34:22 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:07:19
00:34:22 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2014:11:08
00:34:23 Clapham Common k.Londynu Breakfast Run & Picnic 2014:03:16
00:34:24 Brockwell/Herne Hill Brockwell Parkrun/ Herne Hill 2014:03:29
00:34:26 Gdańsk Parkrun 2012:06:30
00:34:29 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:05:02
00:34:38 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:01:03
00:34:45 Gdańsk parkrun Gdańsk 2014:12:27
00:34:53 Londyn Roundshaw Downs Parkrun 2014:03:22
00:34:54 London Crystal Palace Parkrun 2013:03:02
00:35:02 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2015:01:10
00:35:09 Londyn Crystal Palace parkrun 2013:02:02
00:35:21 Tilgate Tilgate Parkrun 2015:03:21
00:35:31 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:01:12
00:35:42 Gdańsk Parkrun Gdańsk 2013:10:19
00:35:45 Londyn Richmond Park Parkrun 2014:02:08
00:37:00 Luzino III Charytatywny Bieg Skrzydło Anioła 2012:06:17
00:37:12 Reigate Reigate Priory Parkrun 2015:03:14
00:37:21 Crystal Palace Crystal Palace Parkrun 2015:01:31
00:37:37 Reigate Priory Parkrun Reigate Priory Parkrun 2015:03:28
00:38:13 Reigate Reigate Priory Parkrun 2015:02:14
3.3 km 00:20:00 Gdańsk Gdańsk Biega 2014:10:25
2.75 km 00:19:03 Gdańsk II Bieg o Wielkie Jajo 2014:04:21

Ostatnio zalogowani