| Dyscyplina: Biegi wieloetapowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 7 km | 00:28:15
00:28:12 | Oława | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2016:01:17 | |
00:28:50
00:28:47 | Chwałowice | VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2016:01:10 | |
| 6.2 km | 00:24:52 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 7 | 2013:02:24 | |
| 6.19 km | 00:22:53
00:22:52 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:20 | |
| 6 km | 00:22:24
00:22:24 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | RŻ |
| 00:22:46 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 | 2013:02:10 | |
| 00:22:46 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:22:47 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 | 2013:02:17 | |
00:22:52
00:22:50 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:30 | |
| 00:22:59 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 3 | 2013:01:20 | |
| 00:23:00 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 4 | 2013:01:27 | |
| 00:23:15 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2013:01:06 | |
| 00:23:26 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:06 | |
| 00:23:29 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:16 | |
| 00:24:18 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2013:01:13 | |
| 00:25:00 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:45:20
03:44:06 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | RŻ ATEST |
| 21.097 km | 01:29:18
01:28:57 | Poznań | 9. PKO Poznań Półmaraton | 2016:04:17 | RŻ ATEST |
01:29:35
01:29:35 | Wrocław | 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2016:06:18 | ATEST |
01:30:21
01:29:54 | Wrocław | 3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2015:06:20 | RŻ ATEST |
01:32:21
01:32:21 | Sobótka | 9. PANAS Półmaraton Ślężański | 2016:03:19 | ATEST |
01:34:05
01:34:05 | Wałbrzych | XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych | 2016:08:21 | ATEST |
01:35:00
01:34:40 | Kościan | XI Kościański Półmaraton im. dra Henryka | 2015:11:08 | ATEST |
01:42:42
01:42:34 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | RŻ |
01:46:04
01:45:32 | Ciechocinek | IV Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek | 2015:08:30 | ATEST |
01:47:54
01:46:51 | Bytom | 5 Bytomski Półmaraton | 2013:09:22 | ATEST |
| 21 km | 01:51:37
01:51:37 | Bartków | 2 Cross Lasów Złotowskich | 2015:12:12 | |
| 15 km | 01:12:29
01:12:29 | Strzelce Opolskie | XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu | 2015:12:19 | |
| 14 km | 00:59:53
00:59:36 | Gracze | XXI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2015:11:21 | |
| 10.25 km | 00:38:50
00:38:46 | Oława | VI Bieg Koguta | 2013:06:16 | |
| 10.2 km | 00:44:15
00:44:15 | Namysłów | 13 Bieg Namysłowian | 2016:08:28 | |
| 10 km | 00:37:34
00:37:32 | Swarzędz | II 10-tka Chevrolet Szpot | 2013:05:12 | RŻ ATEST |
00:37:51
00:37:50 | Września | XXX Bieg Kosynierów | 2013:04:28 | RŻ ATEST |
00:38:17
00:38:15 | Opole | IX Bieg Opolski | 2011:07:02 | RŻ |
00:38:29
00:38:25 | Poznań | 9 Maniacka Dziesiątka | 2013:03:16 | ATEST |
00:38:38
00:38:29 | Nowy Tomyśl | III Chyża Dziesiątka | 2013:08:31 | ATEST |
00:38:43
00:38:41 | Rakoniewice | III Dycha Drzymały | 2013:10:06 | ATEST |
00:38:45
00:38:42 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | |
00:38:59
00:38:56 | Góra | XVII Ogólnopolski Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | |
00:39:04
00:39:04 | Wolsztyn | II Wolsztyńska Dziesiątka | 2013:06:02 | ATEST |
| 00:39:13 | Kalisz | 31 Bieg Uliczny Ptolemeusza | 2011:10:02 | |
00:39:29
00:39:24 | Ostrów Wlkp. | 49 Bieg Niepodległości | 2011:11:06 | |
00:39:40
00:39:32 | Wrocław | Bieg dla Maćka | 2011:05:29 | |
00:39:54
00:39:54 | Oleśnica | 3. Bieg Szerszenia - Nocny Bieg Świętoja | 2016:06:11 | |
| 00:40:12 | Kalisz | 30 Bieg Ptolemeusza | 2010:10:03 | ATEST |
00:40:14
00:40:00 | Lubin | XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2015:10:18 | ATEST |
00:40:45
00:40:43 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | ATEST |
00:41:01
00:41:01 | Oleśnica | XXXI Memoriał Bogusława Psujka | 2015:09:19 | ATEST |
00:41:04
00:40:58 | Oleśnica | 2. Bieg Szerszenia | 2015:06:27 | |
00:41:39
00:41:39 | Bartków | IX Bieg Lupusa | 2015:05:17 | |
00:42:17
00:42:17 | Wolsztyn | III Wolsztyńska Dziesiątka | 2014:06:01 | ATEST |
00:43:14
00:42:53 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
00:43:29
00:43:19 | Żmigród | 6. Żmigrodzki Bieg Smoka | 2015:06:13 | ATEST |
| 00:43:43 | Ostrzeszów | III Bieg 10 Profi | 2015:09:13 | ATEST |
00:43:58
00:43:57 | Wrocław | 2 PZU Dziesiątka WROACTIV | 2015:03:15 | ATEST |
00:45:39
00:45:35 | Oława | IX Bieg Koguta | 2016:09:04 | ATEST |
00:47:06
00:47:06 | Oleśnica | V Bieg do Pani Fatimskiej | 2015:08:15 | |
00:47:51
00:47:09 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
00:48:51
00:48:51 | Oleśnica | VI Bieg do Pani Fatimskiej | 2016:08:15 | |
00:49:17
00:49:17 | Warszawa | 27. Bieg Niepodległości | 2015:11:11 | ATEST |
| 8.1 km | 00:30:06
00:30:06 | Wrocław | Przewietrz się na Olimpijskim | 2011:10:09 | |
| 7 km | 00:26:06
00:26:06 | Oleśnica | Cała Oleśnica Biega – Finał Grand | 2015:10:24 | |
| 5.35 km | 00:19:13
00:19:13 | Długołęka | VI Rekreacyjny Bieg dookoła Długołęki | 2011:09:24 | RŻ |
| 5.2 km | 00:19:08
00:19:03 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | RŻ |
00:19:40
00:19:35 | Wrocław | 20 Bieg Solidarności | 2010:09:11 | |
00:19:51
00:19:50 | Wrocław | Żebyś biegał na cały ROCK! - etap 1 | 2013:04:06 | |
00:20:14
00:20:10 | Wrocław | 26.Bieg Solidarności | 2016:09:10 | |
| 5 km | 00:18:51
00:18:51 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2011:06:04 | RŻ |
00:19:32
00:19:32 | Ruda Śląska | XI Memoriał Radnego Jana Koniecznego | 2015:04:18 | |
00:19:40
00:19:40 | Wabienice k.Oleśnicy | Bieg Dożynkowy | 2015:08:22 | |
00:19:48
00:19:48 | Kijowice k.Wrocławia | IV Etap Cztery Pory Roku | 2015:12:20 | |
00:19:53
00:19:44 | Prusice | 4. Bieg w Poszukiwaniu Świętego Mikołaja | 2015:12:05 | |
00:20:03
00:20:03 | Kobierzyce | I Kobierzycki Bieg z Konstytucją | 2015:05:03 | |
00:20:41
00:20:41 | Bierutów | Cztery Pory Roku | 2015:03:22 | |
00:20:51
00:20:51 | Kruszowice k.Bierutowa | II Etap Cztery Pory Roku z Decathlon Kor | 2016:06:26 | |
00:21:04
00:21:04 | Dziadowa Kłoda k.Oleśnicy | I Bieg o Kłodę | 2016:05:15 | |
00:26:20
00:26:20 | Bierutów k.Wrocławia | lll Etap Cztery Pory Roku | 2015:09:20 | |
00:26:28
00:26:28 | Bierutów | II Edycja Cztery Pory Roku | 2015:06:21 | |
00:28:38
00:28:38 | Kijowice k. Bierutowa | I Etap Cztery Pory Roku 2016 | 2016:03:20 | |
| 4.75 km | 00:18:57
00:18:57 | Oleśnica | Oleśnicki Bieg na Piątkę | 2015:05:24 | |
| 4.4 km | 00:17:23
00:17:22 | Wrocław | 15 Bieg Śladem Konia | 2014:06:22 | |
