| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:37:07
01:37:07 | Łódź | III Półmaraton Szakala | 2012:10:28 | |
01:37:07
01:37:07 | Łódź - Arturówek | II Półmaraton Szakala Dookoła Lasu Łagie | 2011:10:16 | RŻ |
| 15 km | 01:05:40
01:05:40 | Łódź - Łagiewniki | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2011:06:12 | RŻ |
01:10:07
01:09:57 | Jarosławiec | XXI Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2011:07:03 | |
01:11:49
01:11:43 | Sielpia | Kracząca 15 | 2011:02:12 | |
01:12:17
01:12:08 | Jarosławiec | XXII Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2012:07:08 | |
| 01:26:36 | Jarosławiec | XX Bieg po Plaży | 2010:07:11 | |
| 10.3 km | 00:44:14
00:44:14 | Łódź - Arturówek | VIII Światowy Dzień Biegania | 2011:11:06 | |
| 10 km | 00:44:22
00:44:22 | Justynów | III Dycha Justynów-Janówka | 2011:04:30 | RŻ |
| 8.5 km | 00:34:39
00:34:39 | Łódź | Bieg o Puchar Marszałka | 2011:11:13 | |
| 7.1 km | 00:28:09
00:28:09 | Sławno | IX Bieg 12 Mostów | 2011:07:02 | |
| 5 km | 00:20:23
00:20:23 | Łódź | 3 Majowy Piknik Sportowy | 2011:05:03 | |
00:20:41
00:20:41 | Łódź | Grand Prix Łodzi 2012 | 2011:11:27 | |
| 00:21:09 | Łódź | Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo | 2012:01:29 | |
00:21:11
00:21:11 | Łódź | Puchar Maratonu - Łódź Las Łagiewnicki | 2011:04:16 | |
00:21:57
00:21:57 | Łódź | Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo | 2012:01:15 | |
| 00:22:29 | Łódź | Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo | 2012:02:19 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 25 km | 02:05:11
02:05:11 | Łódź | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2011:08:28 | RŻ |
| 21.097 km | 01:31:38
01:31:28 | Pabianice | II Pabianicki Półmaraton ZHP | 2012:04:01 | RŻ ATEST |
01:36:02
01:35:41 | Toruń | IX Półmaraton Św. Mikołajów | 2011:12:04 | |
01:36:53
01:36:53 | Łowicz | XXIX Łowicki Półmaraton Jesieni | 2010:09:19 | ATEST |
01:38:38
01:38:38 | Pabianice | I Pabianicki Półmaraton ZHP | 2011:04:03 | ATEST |
01:39:39
01:38:53 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
01:42:05
01:41:43 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | ATEST |
01:43:29
01:43:29 | Łódź - Arturówek | I Półmaraton Szakala Dookoła Lasu Łagiew | 2010:10:03 | |
| 01:43:51 | Nowe Miasto nad Pilicą | II Cross Maraton nad Pilicą | 2012:06:16 | |
01:44:22
01:44:22 | Gorlice | IX Półmaraton Naftowy | 2011:05:07 | |
01:52:17
01:52:09 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | ATEST |
01:58:09
01:57:14 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | ATEST |
01:58:59
01:58:08 | Toruń | VIII Półmaraton Św.Mikołajów | 2010:12:05 | |
02:05:13
02:05:05 | Skarżysko-Kamienna | IX Półmaraton Rejów | 2009:08:22 | ATEST |
| 21.096 km | 01:39:14
01:39:08 | Piła | 21 Półmaraton Philipsa | 2011:09:04 | |
| 20 km | 01:33:12
01:33:12 | Łódź | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2011:07:31 | |
| 16.1 km | 01:15:56
01:15:56 | Rowy | XI Bieg Szlakiem Zwiniętych Torów | 2011:07:09 | |
| 15 km | 01:01:31
01:01:22 | Bełchatów | 16 Bełchatowska Piętnastka | 2012:11:18 | RŻ ATEST |
01:04:24
01:04:21 | Bełchatów | 15 Bełchatowska Piętnastka | 2011:11:19 | |
01:07:11
01:07:05 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | ATEST |
01:08:38
01:08:38 | Kodeń | 12 Bieg Sapiechów | 2011:08:06 | ATEST |
01:08:40
01:08:39 | Bełchatów | 14 Bieg Bełchatowska Piętnastka | 2010:11:20 | ATEST |
| 01:13:25 | Kodeń | XI Bieg Sapiehów | 2010:08:07 | |
| 10.41 km | 00:44:51
00:44:51 | Zgierz | XXIX Bieg o Srebrne Czułenko Włókniarski | 2012:05:26 | |
| 10.4 km | 00:43:09
00:43:09 | Zgierz | XXVIII Bieg O Srebrne Czółenko Włókniars | 2011:05:28 | |
| 10 km | 00:41:11
00:41:11 | Łódź | II Bieg Fabrykanta | 2012:09:01 | RŻ |
00:41:48
00:41:48 | Łódź | Bieg Fabrykanta | 2011:09:10 | |
00:42:12
00:42:10 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2011:06:05 | ATEST |
| 00:42:53 | Osiek n. Wisłą | 2 Kamus Cross | 2010:08:21 | |
00:43:26
00:43:22 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2012:04:15 | ATEST |
| 00:43:28 | Zgierz | XXVII Bieg O Srebrne Czółenko Włókniarsk | 2010:06:19 | |
| 00:43:31 | Łódź | Puchar Łódź Maratonu | 2012:12:08 | |
00:43:39
00:43:38 | Łódź | 10 Bieg Ulicą Piotrkowską | 2012:05:26 | ATEST |
00:43:41
00:43:41 | Łódź | IX Światowy Dzień Biegania | 2012:11:11 | |
00:44:15
00:44:12 | Skawina | IX Międzynarodowy Bieg Skawiński | 2011:05:14 | ATEST |
00:44:34
00:44:34 | Skierniewice | Bieg Wisony | 2010:03:22 | |
00:44:45
00:44:45 | Justynów - Janówka | IV Dycha Justynów - Janówka | 2012:04:28 | |
00:46:15
00:46:15 | Łódź | Biegam po Łodzi | 2012:04:29 | |
00:47:13
00:47:13 | Justynów | II Dycha Justynów - Janówka | 2010:05:01 | |
| 00:48:41 | Justynów-Janówka | 1 Dycha Justynów-Janówka | 2009:05:02 | |
00:54:14
00:54:14 | Brzoza | V Bieg - Bal Sylwestrowy | 2011:12:31 | |
| 9.7 km | 00:41:00
00:41:00 | Łódź | XXXIII Bieg po Lesie Łagiewnickim | 2012:05:12 | |
| 9.1 km | 00:38:54
00:38:54 | Warszawa | IV Bieg o Puchar Rotmistrza Witolda Pile | 2011:09:24 | |
| 8.5 km | 00:38:38 | Sieradz | 50 Biegi Ulicami Sieradza | 2009:09:20 | |
| 7.5 km | 00:41:01 | Łódź | 26 Łódzki bieg sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 7.1 km | 00:29:42 | Sławno | X Bieg 12 Mostów | 2012:07:07 | |
| 00:32:45 | Sławno | VIII Bieg 12 Mostów o Puchar Prezesów | 2010:07:03 | |
| 6.16 km | 00:42:00 | Osiek | IV Kamus Cross for The Beatles | 2012:08:18 | |
| 6 km | 00:24:39
00:24:39 | Konstantynów Łódzki | V Bieg Wdzięczności | 2011:04:17 | RŻ |
00:44:43
00:44:43 | Osiek | 3 Kamus Cross For The Beatles | 2011:08:21 | |
| 5.7 km | 00:24:27 | Poznań | Interrun Poznań | 2009:09:27 | ATEST |
| 5.47 km | 00:22:30 | Konstantynów Łódzki | VI Bieg Wdzięczności | 2012:04:22 | |
| 5 km | 00:19:55
00:19:54 | Łódź | GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic | 2012:11:25 | RŻ |
00:20:17
00:20:17 | Łódź | Parkrun Łódź | 2012:09:29 | |
00:20:42
00:20:42 | Łódź | Puchar Łódź Maratonu | 2012:11:10 | |
00:21:35
00:21:35 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:03:27 | |
00:21:48
00:21:48 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:03:06 | |
00:21:54
00:21:54 | Łódź | Parkrun Łódź | 2012:09:08 | |
00:22:15
00:22:15 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:02:13 | |
| 00:22:30 | Warszawa | Policz się z cukrzycą | 2011:01:09 | |
00:22:44
00:22:44 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:01:30 | |
00:22:54
00:22:54 | Łódź | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2010:11:28 | |
00:23:15
00:22:59 | Warszawa | 19 Bieg Konstytucji 3 Maja | 2009:05:03 | |
| 00:25:00 | Kraków | Cracovia Interrun | 2010:06:06 | |
00:45:00
00:45:00 | Warszawa | Bieg Policz się z cukrzycą | 2012:01:08 | |
| 3.6 km | 00:13:59
00:13:59 | Pabianice | V Powiatowy Bieg Uliczny im. Jadwigi Waj | 2011:05:29 | |
| 00:14:40 | Pabianice | III Pabianicki Bieg im. Jadwigi Wajsówny | 2009:05:31 | |
| 3 km | 00:11:12
00:11:12 | Łódź | I Bieg o Pierścień Królowej Jadwigi | 2011:05:29 | RŻ |
| 2.8 km | 00:12:00
00:12:00 | Łódź | Test Coopera | 2012:10:13 | |
| 1.609 km | 00:10:00
00:10:00 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | |
