„Umysł Ultrasa historie polskich biegaczy ultradystansów” to zbiór rozmów z wybranymi pionierami biegów ultra w Polsce. Obecnie to jedyna książka zawierająca wywiady z prekursorami biegów ultra, którzy swoją przygodę biegową zaczynali w czasach kiedy w Polsce bieganie nie było jeszcze popularne. W tamtych czasach nie było dostępu do specjalistycznej wiedzy na temat biegów ultra. Wszystko co osiągnęli zawdzięczają własnej determinacji i wytrwałości w dążeniu do celu.

"Umysł Ultrasa" to książka nie tylko o bieganiu, treningach, wyjazdach na zawody i stawaniu na podium, ale także o problemach dnia codziennego, kontuzjach, chorobach i dramatach życiowych. To historie ludzi, którzy dzięki bieganiu pokonywali swoje problemy, walczyli ze słabościami, wzmacniali ciało i ducha. Ci biegacze pomimo wielu trudności wykręcali świetne wyniki, reprezentowali Polskę na arenach międzynarodowych w biegach m.in. 24-godzinnych i 48-godzinnych.

Wszystkie rozmowy przeprowadził z biegaczami autor Marcin Gapiński – biegacz amator, miłośnik ultradystansów.

W książce znajdziecie rozmowy z następującymi biegaczami:

- Zbigniew Malinowski,
- Henryk Czerniak,
- Jacek Łabudzki,
- Mirosław Wira,
- Irena i Mirosław Lasotowie,
- Edward Dudek,
- Tadeusz Spychalski.

Książka dostępna jest na stronie wydawcy - TUTAJ

Wpisz kod rabatowy ULTRA a otrzymasz aż 30% rabatu.

Rozmówcą otwierającym książkę został Zbyszek Malinowski – cesarz polskiego ultra. Król Spartathlonu. Zbyszek to człowiek o imponującym CV biegowym, niezwykle skromny i serdeczny biegacz, przyjaciel i dusza towarzystwa.

Jego historia biegowa miała początek zaledwie 30 lat temu, kiedy to w obawie przed wzrastającą masą ciała zaczął swoją przygodę z bieganiem. Od tego czasu biega. Przemierzył cały świat w poszukiwaniu co raz to trudniejszych i dłuższych biegowych wyzwań. Zresztą, przeczytajcie fragment rozmowy ze Zbyszkiem:

Znany jesteś z niesamowitych wyczynów biegowych na całym świecie. Jak to się stało, że brałeś i nadal bierzesz udział w najtrudniejszych biegach globu!

Moja przygoda z tymi biegami zaczęła się tak naprawdę dzięki przyjacielowi, Jackowi Łabudzkiemu. Poznaliśmy się w Szwajcarii, w Biel/Bienne, gdzie odbywał się bieg na 100 kilometrów. To była jego pierwsza setka, ja miałem ich kilka na koncie. On zaczął biegać dużo później niż ja i jest ode mnie kilka lat młodszy.

Obaj mamy troszkę duszę podróżniczą. Zaraz na początku znajomości doszliśmy do wniosku, że nasze wyjazdy będziemy traktować przede wszystkim jako wypady turystyczne, a bieganie będzie przy okazji. Jacek wyszukuje fajne, a zarazem trudne imprezy biegowe, na które, jeśli jest możliwość, jedziemy całą ekipą. Udało nam się w ten sposób zrealizować wiele podróży i biegów.

Stosowałeś jakieś specjalne diety, suplementy, superprodukty poprawiające wyniki?

Nigdy nie wprowadzałem ulepszeń w mojej diecie. Nie używam żeli, suplementów. Zawsze powtarzam, że jestem normalny - piję wódkę, jem tort i zagryzam kiełbasą. To samo powiedziałem kiedyś Krzysztofowi Ibiszowi, któremu udzieliłem wywiadu transmitowanego w telewizji - na żywo, z plaży w Kołobrzegu. Uśmiechnął się, słysząc o mojej diecie. Zresztą nie tylko on, współprowadząca też.

Bieganie jako terapia?

Oczywiście. Ludzie chodzą do psychologów, psychoanalityków po to, aby ich ktoś wysłuchał. Leczą w ten sposób swoją duszę. My – „dzięki bieganiu i spotkaniom z ludźmi podobnymi do nas”, nie potrzebujemy już nigdzie chodzić. No, chyba że do fizjoterapeuty, żeby nas poskładał po kontuzji. Jak ciało jest ok. to i z duszą wszystko w porządku, i na odwrót. Jesteśmy jednością. Tak ja to widzę.

Książkę możecie zamówić TUTAJ

1. Zbigniew Malinowski – król Spartathlonu

2. Zbigniew Malinowski – u stóp króla Leonidasa (u góry), fragment różnorodnej trasy Spartathlonu (u dołu)

3. Zbigniew Malinowski – Medale z 14 Spartathlonów (autor Marcin Gapiński)

4. Zbigniew Malinowski – Sultan Marathon des Sables

5. Zbigniew Malinowski – w trakcie La Ultra the High Himalaje (tuż za nim Jacek Łabudzki)

6. 6. bigniew Malinowski nr 31 – Bajkał Maraton (-35*C)

7. Zbigniew Malinowski – z nagrodą Kołobrzeżanina roku

8. Zbigniew Malinowski – wybrane medale z najtrudniejszych biegów świata (autor Marcin Gapiński)