Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [39]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
adrian214_m
Pamiętnik internetowy
Moje pasja = Moje bieganie

Adrian Miller
Urodzony: 1984-03-25
Miejsce zamieszkania: Grodzisk Wlkp.

Liczba wpisów - 3
2012-12-30
Ostatni tydzień... (czytano: 1283 razy)

Tydzień bieżący przebiegał pod dyktando Świąt Bożego Narodzenia. W związku z tym trzeba było troszkę zmodyfikować plan treningowy, konkretnie dni w które miałem zamiar biegać;)
Jako pierwszy trening w tym tygodniu zrobiłem rozbieganie - dystans 20km. Generalnie biegło mi się bardzo dobrze, czułem duży luz, z oddechem nie miałem żadnego problemu, nogi na końcówce troszkę ociężałe, ale myślę że na ...


2012-12-03
Pracowity weekand (czytano: 1481 razy)

Należę do tej grupy ludzi, dla których weekand zaczyna się w piątek o 15. Wtedy kończę pracę i mknę do domku;) W ten piątek było podobnie;) W domku okazało się, że moja czteromiesięczna córcia smacznie śpi to ja udałem się na trening;) W planie było 15km rozbiegania i ten trening udało się zaliczyć w czasie 1:17:28:) Czas może nie rewelacyjny, ale najwazniejsze, że samopoczucie było rewelacyjne;) ...

2012-11-11
Bieg Niepodległości Luboń 2012 (czytano: 1439 razy)

11 listopada z samego rana udaliśmy się z moim tatą na bieg z okazji Święta Niepodległości w Luboniu. Rok temu również tam gościliśmy, więc do Biura Zawodów trafiliśmy bez problemów. W tym roku trasa miała jedną małą pętlę 2km i jedną dużą pętlę 8km a nie tak jak w ubiegłym roku 3 zakręcone pętle. Przed startem zjadłem jednego banana i pół batonika energetycznego. Z kolei mój tato mocno się ładowa...






 Ostatnio zalogowani
marekcross
20:13
bogaw
20:11
Wojciech
20:09
romangla
19:56
Andrea
19:48
kostekmar
19:39
zenonpiotr1
19:34
Struś Emu
19:30
szakaluch
19:28
pawelzylicz
19:12
VaderSWDN
18:55
Pawel63
18:50
INVEST
18:29
kamiloski-87
18:06
malpek64
17:56
cumaso
17:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |