 | | | |
|
|
2024-10-25, 11:41
Treningi a przeziębienie
Jak radzicie sobie z przeziębieniem? Biegacie, czy odpuszczacie treningi?
Słyszalem o zasadzie "szyi", wszystkie objawy powyżej nie przeszkadzają w treningach. Robicie lżejsze treningi, czy normalnie biegacie? |
|
| | | |
|
|
2024-10-25, 14:19
| LINK: https://produktybonifraterskie.pl/jak-radzic-sobie-z-bolem-miesni/ | Rzeczywiście z bieganiem to nie wychodzi, ale na przykład 2h na ściance wspinaczkowej w moim przypadku bardzo mobilizuje układ odpornościowy ... co prawda pocę się przy tym jak świnia, ale 9 na 10 infekcji znika zdecydowanie szybciej niż gdybym leżał plackiem.
https://produktybonifraterskie.pl/jak-radzic-sobie-z-bolem-miesni/
Poczytaj sobie tez jak poradzić sobie z bólem mieśni. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2024-10-25, 18:01
| Obecnie właśnie choruję i kataruję. Zamiast biegania spacery możliwie długie. |
|
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")