 | Pamiętnik internetowy
Narodziny Ultramaratończyka
Krzysztof Zakrzewski
Urodzony: 1990-07-03
Miejsce zamieszkania: Sochaczew
Liczba wpisów - 2
|
| 2016-01-12 | O początkach (czytano: 963 razy)
Zanim coś napisze o tym jak zacząłem biegać, chciałbym się zapytać czy ktoś z Was wie jak radzić sobie z bezsennością?
Ostatnio wstaje około 5:30 do pracy, wracam o 16, ogarniam się i jadę do drugiej pracy. Około 21 rozpoczynam trening biegowy - około 90 min. i o 23 z minutami kładę się spać. Jestem zmęczony dniem, ale mimo to nie potrafię zasnąć, tylko kręcę się w łóżku do 2-3 w nocy. Jest to ba...
| | 2016-01-11 | Wprowadzenie... (czytano: 1053 razy)
Nowy rok, nowe postanowienia, nowe wyzwania, a może nowe początki.
Od dłuższego czasu gnębiła mnie myśl by rozpocząć przygotowania do czegoś więcej niż maratonu. Choć prawda jest taka, że do maratonu nigdy się nie przygotowywałem. Mam ich obecnie na koncie 10, 21 "połówek", a wszystkich startów w zawodach ponad 160. Dużo i mało, zwłaszcza, że przygodę z bieganiem rozpocząłem dosyć przypadkowo w...
|
|
|
|
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
