Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1834 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
batoni
20:54
fit_ania
20:33
Henryk W.
20:32
widziu
20:30
kos 88
20:10
Wojciech
20:06
wojtasbiegacz
20:03
Raffaello conti
19:57
szyper
19:35
Komancz
19:20
Pawel63
19:12
paulaner01
18:51
Namor 13
18:46
Stru¶ Emu
18:39
ksieciuniu1973
18:23
entony52
18:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |