MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Jacek Betker (nick: JacnyxD)

Dyscyplina: Biegi 800m
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
0.8 km 00:02:15 Oława Sztafeta Szkół Ponadgimnazjalnych 2010:10:07

Dyscyplina: Biegi sztafetowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
155.85 km 12:00:00 Bochnia 12 Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy 2012:03:10
4.5 km 00:14:45 Wrocław Bieg Sztafetowy o Puchar Wielkiej Wyspy 2009:05:23
1 km 00:03:12 Oława Sztafetowe Biegi Przełajowe 2011:09:29

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
100 km 27:11:00 Limanowa Kierat 2010 2010:05:14

Dyscyplina: Biegi wieloetapowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
6.195 km 00:25:31 Oława III Zimowy Maraton Na Raty 2011:02:20
00:27:14
00:27:14 Jelcz-Laskowice II Zimowy Maraton Na Raty 2010:02:21
00:27:45 Jelcz-Laskowice IV Zimowy Maraton Na Raty 2012:02:19
00:35:24 Jelcz-Laskowice VI ZiMNaR - Joker 2014:03:02
6 km 00:23:35 Oława II Zimowy Maraton Na Raty 2010:01:17 RŻ
00:23:38 Oława II Zimowy Maraton Na Raty 2010:01:31
00:23:52 Oława II Zimowy Maraton Na Raty 2010:02:28
00:24:08 Oława III Zimowy Maraton Na Raty 2011:02:06
00:24:20 Jelcz-Laskowice II Zimowy Maraton Na Raty 2010:01:24
00:24:30 Jelcz-Laskowice II Zimowy Maraton Na Raty 2010:01:10
00:24:40 Jelcz-Laskowice II Zimowy Maraton Na Raty 2010:02:07
00:24:42 Jelcz-Laskowice III Zimowy Maraton Na Raty 2011:02:13
00:24:49 Jelcz-Laskowice III Zimowy Maraton Na Raty 2011:01:30
00:24:49 Jelcz-Laskowice IV Zimowy Maraton Na Raty 2012:02:05
00:24:55 Oława IV Zimowy Maraton Na Raty 2012:01:22
00:24:56 Oława II Zimowy Maraton Na Raty 2010:02:14
00:25:41 Jelcz-Laskowice IV Zimowy Maraton Na Raty 2012:01:15
00:26:04 Oława IV Zimowy Maraton Na Raty 2012:01:29
00:26:05 Jelcz-Laskowice IV Zimowy Maraton Na Raty 2012:01:08
00:26:08 Oława IV Zimowy Maraton Na Raty 2012:02:12
00:27:12 Oława III Zimowy Maraton Na Raty 2011:01:09
00:27:35 Jelcz-Laskowice III Zimowy Maraton Na Raty 2011:01:16
00:28:12 Jelcz-Laskowice V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 2013:01:06
00:28:51 Oława III Zimowy Maraton Na Raty 2011:01:23
00:30:46 Jelcz-Laskowice VI ZiMNaR - etap 5 2014:02:02
00:32:33 Jelcz-Laskowice VI ZiMNaR - etap 1 2014:01:05
00:34:05 Jelcz-Laskowice VI ZiMNaR - etap 3 2014:01:19
00:34:10 Oława VI ZiMNaR - etap 6 2014:02:09
00:34:12 Oława VI ZiMNaR - etap 4 2014:01:26
00:34:24 Oława VI ZiMNaR - etap 2 2014:01:12
00:35:20 Jelcz-Laskowice V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 2013:01:13

Dyscyplina: Biegi na orientacje (BnO)
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
60 km 09:23:00 Czernica Przygodowy Rajd na Orientację TROPICIEL- 2009:10:23
42.195 km 05:53:26 Kąty Wrocławskie I Maraton Ryś 2013:11:15
40 km 07:05:00 Jelcz-Laskowice Tropiciel 11 2013:10:25
07:16:00 Bystrzyca Oławska Tropiciel 2011:05:27
36 km 05:09:00 Bystrzyca Rajd Liczyrzepy Edycja Zimowa 2019 2019:02:23
14 km 01:19:00 Brzeg Dolny Mini Nocna Masakra 2011:12:03
13 km 03:53:00 Kątna Mini Nocna Masakra 2009:12:05
10 km 02:55:00 Kotowice Mini Nocna Masakra 2008:12:06
6.5 km 01:14:00 Sobótka Mini Nocna Masakra 2010:12:04

Dyscyplina: Biegi po schodach
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
230 km 00:00:50 Jelcz-Laskowice 1 Bieg po Schodach Jelcza 2009:09:27

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 01:49:35 Ostrzeszów XVI Półmaraton Ostrzeszowski im. Mirosła 2014:04:13
15 km 01:12:50
01:12:51 Trzemeszno VII Zimowy Bieg Trzech Jezior 2009:02:14
12.3 km 00:52:24
00:52:25 Wrocław Cross Między Mostami 2009:03:07
2.6 km 00:08:45 Bystrzyca Oławska Gminne Wiosenne Biegi Przełajowe w Bystr 2009:04:07
2.1 km 00:07:00 Wrocław Finał Dolnoślaski Indywidualnych Biegów 2009:04:18
2 km 00:07:00
00:07:00 Lwówek Śląski III Lwówecki Sprawdzian Przełajowy 2009:03:28
1.7 km 00:05:08 Bystrzyca Oławska Wiosenne Biegi Przełajowe 2010:03:31
0.9 km 00:02:44 Oława Sztafeta Szkół Ponadgimnazjalnych 2009:09:29
0.8 km 00:02:30 Oława Sztafetowe Biegi Przełajowe Mistzrostwa 2008:09:30

Dyscyplina: Triathlon
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
0 km 01:24:06 Sobótka Triathlon dla Januszy i Grażyn 2024:07:27 RŻ

Dyscyplina: Lekkoatletyka
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
2 km 00:07:00 Bystrzyca Oławska XVIII Mityng Młodzika 2009:05:24
1 km 00:05:00 Oława Indywidualne Mistrzostwa Powiatu w Lekki 2008:05:14

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 04:21:31
04:21:27 Jelcz-Laskowice XII Maraton Jelcz - Laskowice 2013:05:01 RŻ ATEST
21.097 km 02:00:01 Sobótka VII Półmaraton Ślężański 2014:03:22 ATEST
21.095 km 01:38:45
01:38:41 Sobótka 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański 2010:03:20 RŻ ATEST
15 km 01:09:51 Strzelce Opolskie XXII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiu 2011:12:17
01:14:36 Kobylin 19 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg 2010:08:15
13.5 km 01:04:45 Wrocław 12 Piknik Kamieniecki 2009:07:11
10.6 km 00:51:48 Nadolice Wielkie IV Bieg wokół Rancza 2012:05:20
10.5 km 00:51:52
00:51:48 Jelcz-Laskowice XIII Maraton Jelcz-Laskowice 2014:05:01
00:53:12
00:53:04 Nadolice Wielkie V Bieg wokół Rancza 2013:05:19
10 km 00:40:48
00:40:49 Oława III Bieg Koguta 2010:06:12 RŻ
00:42:07 Dobrodzień IV Dobrodzieńska Dycha 2009:07:18
00:42:29
00:42:30 Opole VII Bieg Opolski 2009:07:04
00:42:48 Poznań V Maniacka Dziesiątka 2009:03:14
00:42:54 Bartków VI Bieg Lupusa 2012:05:13
00:42:56 Lubin XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą 2010:10:17
00:45:16
00:45:04 Trzebnica 25 Bieg Sylwestrowy 2009:12:31 ATEST
00:45:43
00:45:43 Namysłów VI Bieg Namysłowian 2009:06:21
00:45:50 Bartków III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob 2009:05:10
00:46:29 Oława I Bieg Koguta 2008:06:15
00:47:22
00:47:16 Siechnice I Biegu o Puchar Burmistrza Gminy Siechn 2012:05:26
00:48:14 Oława II Bieg Koguta 2009:06:20
00:48:44 Bartków II Bieg Lupusa 2008:05:11
00:49:17
00:49:09 Trzebnica 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy 2010:12:31 ATEST
9.25 km 00:46:00 Żórawina IV Bieg Uliczny im.Franciszka Wytrwała 2009:09:26
8.6 km 00:35:27 Wrocław Wrocawski Bieg Sylwestrowy 2009:12:27
8.1 km 00:35:18 Wrocław Przewietrz się na Olimpijskim 2011:10:09
8 km 00:34:09 Nadolice Wielkie III Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmi 2011:05:22
7 km 00:26:43 Nadolice Wielkie 1 Bieg wokół Rancza 2009:05:02 RŻ
00:38:22 Chwałowice XI Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mara 2019:01:06
6.195 km 00:25:03 Oława I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI 2009:03:01
6 km 00:24:57 Oława I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap jo 2009:03:08
00:25:08 Oława I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap I 2009:01:31
00:25:45 Oława I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II 2009:02:07
00:25:46 Oława I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap V 2009:02:15
00:25:56 Jecz-Laskowice I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI 2009:02:21
00:26:20 Jelcz-Laskowice I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap IV 2009:02:08
00:26:50 Jelcz-Laskowice I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II 2009:02:01
5.8 km 00:22:27 Wrocław Bieg o Puchar J. M. Rektora Politechniki 2009:11:13
5.6 km 00:22:30 Wrocław Bieg Wokół Orbity 2009:11:07
00:24:03 Wrocław Bieg Wokół Orbity 2010:11:13
5.25 km 00:18:30
00:18:30 Jelcz-Laskowice 8 Maraton Jelcz-Laskowice 2009:05:01 RŻ
00:19:40
00:19:40 Jelcz-Laskowice 9 Maraton Jelcz-Laskowice 2010:05:01
00:19:50 Jelcz-Laskowice 10 Maraton Jelcz-Laskowice 2011:04:30
00:22:17 Jelcz - Laskowice 11 Maraton Jelcz - Laskowice 2012:05:01
5.2 km 00:19:39 Wrocław 19 Bieg Solidarności 2009:09:05
00:19:49 Wrocław Szczytnicka Piątka 2009:06:06
00:21:11
00:21:11 Wrocław 18 Bieg Solidarności 2008:09:13
00:22:32 Wołów II Bieg Sybiraka 2009:09:20
5 km 00:19:34 Kąty Wrocławskie V Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmin 2009:05:17
1.6 km 00:05:26 Wrocław NATUR KAPS - Mila Olimpijska 2009:09:13
1.5 km 00:04:55
00:04:55 Oława Licealjada 2009 2009:05:21
1.2 km 00:03:50
00:03:50 Oława XIV Oławski Bieg Skrzata 2009:05:30
00:04:17 Wołów II Bieg Sybiraka - szkoły ponadgimnazjal 2009:09:20
0.8 km 00:02:20
00:02:20 Marcinkowice X Bieg Uliczny 2009:11:11

Ostatnio zalogowani