| Dyscyplina: Biegi wieloetapowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 7.195 km | 00:31:45
00:31:42 | Jelcz-Laskowice | XIV Jelczańsko-Oławski TOYOTA Zimowy Mar | 2022:02:27 | |
| 7 km | 00:31:25
00:31:24 | Oława | XIV Jelczańsko-Oławski TOYOTA Zimowy Mar | 2022:02:13 | |
00:32:25
00:32:25 | Miłoszyce | XIV Jelczańsko-Oławski TOYOTA Zimowy Mar | 2022:02:20 | |
00:33:38
00:33:38 | Oława | XIV Jelczańsko-Oławski TOYOTA Zimowy Mar | 2022:01:16 | |
00:33:47
00:33:47 | Janików | XIV Jelczańsko-Oławski TOYOTA Zimowy Mar | 2022:01:23 | |
00:35:04
00:35:04 | Jelcz-Laskowice | XIII TOYOTA ZiMNaR 2021 - III etap | 2021:03:07 | |
00:35:49
00:35:49 | Miłoszyce | XIII TOYOTA ZiMNaR 2021 - II etap | 2021:02:28 | |
00:36:51
00:36:51 | Chwałowice | XIV Jelczańsko-Oławski TOYOTA Zimowy Mar | 2022:01:09 | |
00:38:30
00:38:30 | Chwałowice | XIII TOYOTA ZiMNaR 2021 - I etap | 2021:02:21 | |
| 6.195 km | 00:24:07 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:20 | |
| 00:25:36 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:21 | |
| 6 km | 00:22:53 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:31 | |
| 00:23:08 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:24 | |
| 00:23:10 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:17 | |
| 00:23:24 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:14 | |
| 00:23:47 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:23:58 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:10 | |
00:24:10
00:24:11 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:07 | |
| 00:24:17 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:30 | |
| 00:24:22 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | |
| 00:24:26 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:16 | |
| 00:24:26 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:06 | |
| 00:25:53 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:35:54
01:35:54 | Wrocław | 3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2015:06:20 | RŻ ATEST |
01:39:11
01:39:11 | Wrocław | 7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2019:06:15 | ATEST |
01:45:00
01:45:00 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | ATEST |
01:49:17
01:49:15 | Wrocław | 9 Wrocław Półmaraton | 2023:06:17 | |
| 01:50:14 | Wrocław | 6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton | 2018:06:16 | ATEST |
| 01:57:35 | Wrocław | 8 Nocny Wrocław Półmaraton | 2022:06:18 | ATEST |
| 02:13:19 | Henryków | III Półmaraton Henrykowski | 2014:08:09 | |
| 15.7 km | 01:18:36 | Wrocław | 9. Bieg pod Powodziową Falę | 2010:07:10 | |
| 15 km | 00:55:21
00:55:21 | Strzelce Opolskie | 20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg im. Euze | 2009:12:19 | RŻ |
| 01:05:46 | Kobylin | 19 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2010:08:15 | |
01:08:12
01:08:12 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | ATEST |
| 13.6 km | 00:58:52
00:58:51 | Wrocław | 12 Piknik Kamieniecki | 2009:07:11 | |
| 10.5 km | 00:47:28
00:46:50 | Jelcz-Laskowice | IV Toyota Półmaraton Crossowy | 2019:09:29 | |
00:54:03
00:53:20 | Jelcz-Laskowice | III Toyota Półmaraton Crossowy | 2018:09:30 | |
| 10.2 km | 00:43:32
00:43:24 | Oława | VI Bieg Koguta | 2013:06:16 | |
| 10 km | 00:38:58 | Bartków | IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobr | 2010:05:09 | RŻ |
| 00:39:07 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
00:39:07
00:38:53 | Oława | III Bieg Koguta | 2010:06:12 | |
00:39:20
00:39:19 | Milicz | 30 Bieg Baryczan | 2010:06:19 | |
00:39:46
00:39:46 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
00:40:52
00:40:50 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
00:41:56
00:41:56 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | |
00:43:30
00:43:30 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | |
| 00:43:37 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | |
00:43:41
00:43:43 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | ATEST |
00:43:41
00:44:16 | Jelcz-Laskowice | XVIII Toyota Maraton Jelcz-Laskowice - 1 | 2019:05:01 | ATEST |
00:43:48
00:43:34 | Oława | VIII Bieg Koguta | 2015:09:06 | ATEST |
00:43:51
00:43:51 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
00:43:57
00:43:57 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | |
00:44:03
00:44:03 | Oława | IV Bieg Koguta | 2011:06:12 | |
00:44:08
00:44:00 | Skawina k/Krakowa | VII Międzynarodowy Bieg Skawiński Zachow | 2009:05:16 | ATEST |
00:45:17
00:45:17 | Brzeg | 4 Nocna Dycha w Brzegu | 2019:04:13 | |
00:45:59
00:45:50 | Oława | XII Bieg Koguta | 2019:09:01 | |
00:46:50
00:46:50 | Brzeg Opolski | Nocna Dycha | 2018:04:14 | |
00:47:01
00:46:51 | Oława | XIV Bieg Koguta | 2022:09:04 | |
00:47:07
00:47:07 | Bartków | II Bieg Lupusa | 2008:05:11 | |
00:47:46
00:47:37 | Oława | XIII Bieg Koguta | 2021:09:05 | ATEST |
00:47:51
00:47:32 | Jelcz-Laskowice | VII Toyota Bieg Sylwestrowy | 2022:12:31 | |
| 00:49:04 | Oława | LUMNaR Etap 1 | 2018:06:10 | ATEST |
00:49:04
00:49:04 | Oława | LUMNaR Etap 2 | 2018:07:01 | ATEST |
00:49:07
00:49:08 | Jelcz-Laskowice | XVII Toyota Maraton Jelcz-Laskowice - 13 | 2018:05:01 | |
00:49:10
00:49:10 | Namysłów | VI Bieg Namysłowian | 2009:06:21 | ATEST |
00:49:35
00:49:35 | Oława | LUMNaR Etap 3 | 2018:07:22 | |
00:50:07
00:49:24 | Jelcz-Laskowice | VI Toyota Bieg Sylwestrowy - w rytmie di | 2021:12:31 | |
00:50:15
00:49:37 | Oława | XI Bieg Koguta | 2018:09:02 | |
00:56:45
00:55:58 | Oława | X Bieg Koguta | 2017:09:03 | ATEST |
00:57:54
00:57:05 | Oława | XV Bieg Koguta | 2023:09:10 | ATEST |
| 01:31:24 | Oława | V Bieg Koguta | 2012:06:03 | ATEST |
| 9.25 km | 00:35:59
00:35:59 | Żórawina | IV Bieg Uliczny im.Franciszka Wytrwała | 2009:09:26 | |
| 8.7 km | 00:33:40 | Nadolice Wielkie | II Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmin | 2010:05:23 | |
| 8.6 km | 00:33:14
00:33:14 | Wrocław | Wrocawski Bieg Sylwestrowy | 2009:12:27 | |
| 8.1 km | 00:30:52
00:30:53 | Wrocław | 7 Przewietrz się na Olimpijskim | 2009:10:11 | RŻ |
| 7.195 km | 00:29:24 | Janików | XII Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mar | 2020:02:09 | |
00:31:58
00:31:58 | Miłoszyce | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:02:11 | |
00:32:19
00:32:19 | Janików | XI Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mara | 2019:02:17 | |
| 7.033 km | 00:32:04 | Oława | XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na | 2024:02:04 | |
| 00:32:13 | Miłoszyce | XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na | 2024:02:18 | |
| 00:32:17 | Janików | XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na | 2024:02:11 | |
| 00:32:31 | Jelcz-Laskowice | XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na | 2024:01:28 | |
00:34:19
00:34:19 | Oława | XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na | 2024:01:14 | |
00:34:38
00:34:38 | Chwałowice | XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na | 2024:01:07 | |
| 7 km | 00:28:46 | Jelcz-Laskowice | XII Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mar | 2020:02:16 | |
00:29:21
00:29:21 | Oława | XII Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mar | 2020:01:26 | |
00:29:45
00:29:45 | Nadolice Wielkie | 1 Bieg wokół Rancza | 2009:05:02 | |
| 00:29:46 | Miłoszyce | XII Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mar | 2020:02:02 | |
| 00:29:48 | Janików | XII Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mar | 2020:01:19 | |
| 00:30:15 | Oława | XII Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mar | 2020:01:12 | |
| 00:30:52 | Chwałowice | XII Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mar | 2020:01:05 | |
00:31:05
00:30:54 | Jelcz-Laskowice | XI Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mara | 2019:02:24 | |
00:31:38
00:31:38 | Oława | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:02:04 | |
00:32:06
00:32:06 | Miłoszyce | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:01:28 | |
00:32:12
00:32:12 | Jelcz-Laskowice | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:02:25 | |
00:32:23
00:32:23 | Oława | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:01:14 | |
00:32:33
00:32:33 | Jelcz-Laskowice | X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławski Zimowy | 2018:01:07 | |
00:34:14
00:34:14 | Oława | XI Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mara | 2019:01:27 | |
| 00:34:33 | Miłoszyce | XI Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mara | 2019:02:10 | |
00:35:25
00:35:25 | Chwałowice | XI Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mara | 2019:01:06 | |
00:35:29
00:35:29 | Oława | XI Jelczańsko-Oławski Toyota Zimowy Mara | 2019:01:13 | |
| 6.4 km | 00:24:17 | Kąty Wrocławskie | VI Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2010:05:16 | |
| 6.195 km | 00:26:17
00:26:17 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:03:01 | |
| 6 km | 00:24:04 | Oława | Bieg i marsz NW dla Krzyśka | 2013:08:04 | |
00:25:24
00:25:24 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap jo | 2009:03:08 | |
00:25:36
00:25:36 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap V | 2009:02:15 | |
00:26:41
00:26:41 | Jelcz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap IV | 2009:02:08 | |
00:27:06
00:27:06 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II | 2009:02:07 | |
00:27:31
00:27:31 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap I | 2009:01:31 | |
00:27:33
00:27:33 | Jecz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:02:21 | |
00:27:59
00:27:59 | Jelcz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II | 2009:02:01 | |
| 5.8 km | 00:22:09
00:22:10 | Wrocław | Bieg o Puchar J. M. Rektora Politechniki | 2009:11:13 | |
| 5.6 km | 00:21:42
00:21:42 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2009:11:07 | |
| 00:23:04 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2010:11:13 | |
| 5.4 km | 00:19:35 | Żórawina | IV Bieg Bogunów | 2010:05:03 | |
| 5.26 km | 00:20:04
00:20:03 | Wrocław | 19 Bieg Solidarności | 2009:09:05 | |
| 5.25 km | 00:18:12 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | RŻ |
| 00:20:30 | Jelcz-Laskowice | 8 Maraton Jelcz-Laskowice | 2009:05:01 | RŻ |
| 5.2 km | 00:19:06
00:19:06 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2009:06:06 | |
00:20:53
00:20:53 | Wołów | II Bieg Sybiraka | 2009:09:20 | |
| 5 km | 00:19:55 | Wrocław | VII Bieg Firmowy Wrocław | 2019:05:18 | RŻ |
00:20:20
00:20:20 | Kąty Wrocławskie | V Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmin | 2009:05:17 | |
00:20:22
00:20:22 | Żórawina | III Bieg Bugunów-Żórawina | 2009:05:03 | |
00:20:48
00:20:44 | Jelcz-Laskowice | Bieg Toyoty | 2019:06:02 | ATEST |
00:21:36
00:21:24 | Jelcz-Laskowice | V Toyota Bieg Sylwestrowy | 2019:12:31 | ATEST |
00:21:40
00:21:40 | Jelcz-Laskowice | I Bieg Kasprowicza | 2017:06:11 | |
00:22:36
00:22:22 | Jelcz-Laskowice | Bieg z Okazji 40-lecia Spółdzielni Miesz | 2018:06:03 | |
00:23:45
00:23:45 | Oława | Bieg Tropem Wilczym | 2021:08:15 | |
00:23:48
00:24:02 | Jelcz-Laskowice | III Bieg Sylwestrowy | 2017:12:31 | |
00:37:11
00:36:11 | Jelcz-Laskowice | IV Bieg Sylwestrowy | 2018:12:31 | |
| 4.6 km | 00:17:23
00:17:23 | Kłodzko | Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Kłodzka | 2009:05:24 | |
| 4.3 km | 00:16:19 | Wrocław | XI Bieg Śladem Konia | 2010:06:27 | |
00:16:52
00:16:50 | Wrocław | 10 Bieg Śladem Konia | 2009:06:28 | |
| 3.8 km | 00:14:42
00:14:42 | Długołęka | Cross w Długołęce | 2009:05:30 | |
| 3.5 km | 00:12:37 | Wrocław | XX Mały Maraton Złotnicki | 2009:11:11 | |
| 3.45 km | 00:12:12
00:12:10 | Wrocław | XXXIX Bieg z Okazji Dnia Podchorążego | 2009:11:21 | RŻ |
| 3 km | 00:13:34 | Oława | Bieg charytatywny dla Piotrka | 2018:09:23 | |
| 2 km | 00:15:00
00:15:00 | Wrocław | Bieg Mikołajkowy | 2009:12:05 | |
| 1.8 km | 00:11:45 | Oława | Bieg dla Justyny | 2013:06:28 | |
| 1.609 km | 00:05:54
00:05:54 | Wrocław | NATUR KAPS - Mila Olimpijska | 2009:09:13 | |
| 1.5 km | 00:04:58
00:04:58 | Oława | Licealjada 2009 | 2009:05:21 | |
| 1.2 km | 00:04:17
00:04:17 | Wołów | II Bieg Sybiraka - szkoły ponadgimnazjal | 2009:09:20 | |
