| Dyscyplina: Biegi wieloetapowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 6.195 km | 00:24:01 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:19 | |
| 00:25:07 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:21 | |
| 6 km | 00:21:51 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:29 | |
| 00:21:51 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:12 | |
| 00:22:09 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:05 | |
| 00:22:10 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:22 | |
| 00:22:34 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:15 | |
| 00:22:43 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:22:53 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:17 | |
| 00:22:56 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:31 | |
| 00:23:02 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:24 | |
| 00:23:06 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:14 | |
| 00:23:06 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:01:08 | |
| 00:23:30 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:28 | |
| 00:23:46 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | |
| 00:23:54 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:10 | |
| 00:24:02 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:07 | |
| 00:25:19 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:09 | |
| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 13.6 km | 00:57:06 | Wrocław, Kamieniec Wrocławski | 6 Bieg pod Powodziową Falę | 2007:07:07 | |
| 13.5 km | 00:58:23 | Wrocław | 7 Bieg pod Powodziową Falę | 2008:07:12 | |
| 12.7 km | 00:49:09
00:48:53 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2012:03:03 | |
| 12.3 km | 00:46:44 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2009:03:07 | |
| 00:50:49 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2008:03:01 | |
| 00:53:16 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2007:03:03 | |
| 12.1 km | 00:47:58 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2011:03:05 | |
| 10 km | 00:39:17 | Wrocław | 3 Dziesiątka Artemisu | 2009:06:10 | |
| 8 km | 00:29:52 | Wrocław | V Osobowicka Ósemka | 2011:10:01 | |
| 00:30:38 | Wrocław | II Osobowicka Ósemka | 2008:10:11 | RŻ |
| 00:33:13 | Wrocław | Osobowicka Ósemka | 2007:09:16 | |
| 6.4 km | 00:24:55 | Żórawina | 2 Bieg Uliczny im. Franka Wytrwała | 2007:10:13 | |
| 6 km | 00:23:05 | Wrocław | Bieg wokół Orbity | 2007:06:09 | |
| 5.94 km | 00:21:28 | Wrocław | XXII Złotnickie Biegi Przełajowe Memor | 2010:04:24 | |
| 5.8 km | 00:22:24 | Wrocław | XXI Złotnickie Biegi Przełajowe | 2009:04:25 | |
| 00:23:29 | Wrocław | XX Biegi Złotnickie | 2008:04:27 | |
| 00:23:48 | Wrocław | 19 Złotnickie Biegi Przełajowe | 2007:04:28 | |
| 5.7 km | 00:21:23 | Wrocław | 30 Bieg Uliczny o Puchar Rektora Politec | 2007:11:15 | |
| 4.2 km | 00:12:44 | Wrocław | 8 Biegu Ulicznego o puchar Jego Magnific | 2007:04:14 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.2 km | 04:13:00 | Ostrów Wlkp. | II Maraton Ostrowski | 2008:06:29 | |
| 42.195 km | 03:28:37
03:26:31 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | RŻ ATEST |
03:29:15
03:28:53 | Wrocław | 28. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
| 03:31:43 | Ostrów Wielkopolsk | 3 Maraton Ostrowski im. Marka Jakowczyk | 2009:06:28 | |
03:59:03
03:58:27 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | |
| 04:01:00 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | |
| 04:05:25 | Ostrów Wielkopolski | IV Maraton Ostrowski im M. Jakowczyka w | 2010:06:27 | |
| 04:08:31 | Wrocław | XXVI Wrocław Maraton | 2008:09:14 | ATEST |
| 21.3 km | 01:37:53 | Ostrów Wlkp. | VI Wiosenny Półmaraton Ostrowski | 2011:03:13 | |
| 21.1 km | 01:26:18 | Ostrów Wlkp. | VII Wiosenny Półmaraton Ostrowski | 2012:03:11 | |
| 01:29:17 | Ostrów Wielkopolski | IV Wiosenny Półmaraton Ostrowski | 2009:03:22 | |
| 21 km | 01:30:22 | Sobótka | 5 Półmaraton Ślężański | 2012:03:24 | |
| 16.09 km | 01:11:09 | Kąty Wrocławskie | IV Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmi | 2008:05:11 | |
| 01:12:50 | Kąty Wrocławskie | 3 Bieg o Puchar Burmistrza Kątów Wrocław | 2007:05:13 | |
| 15 km | 00:59:36 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | |
| 01:00:21 | Strzelce Opolskie | XVIII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebi | 2007:12:22 | |
| 01:00:43 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | |
| 01:05:08 | Legnica | 21 Bieg Lwa Legnickiego | 2008:10:04 | |
| 14.7 km | 01:04:49 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 14.5 km | 00:56:08 | Strzelce Opolskie | XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebius | 2008:12:20 | RŻ |
| 13.5 km | 00:52:19 | Wrocław | 12 Piknik Kamieniecki | 2009:07:11 | |
| 12.1 km | 00:45:15 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2010:03:06 | |
| 11.74 km | 00:47:58 | Kąty Wrocławskie | I Wiosenny Rozbieg | 2012:03:18 | |
| 10.5 km | 00:42:05 | Oleśnica | 25 Bieg o Memoriał Bogusława Psujka | 2009:09:19 | |
| 00:42:59 | Jelcz-Laskowice | 8 Maraton Jelcz-Laskowice | 2009:05:01 | ATEST |
| 00:44:31 | Jelcz Laskowice | 7 Maraton Jelcz-Laskowice | 2008:05:01 | ATEST |
| 10 km | 00:36:51 | Ostrów Wielkopolski | XLVII Międzynarodowy Bieg Niepodległości | 2009:10:25 | |
| 00:36:56 | Bartków | IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobr | 2010:05:09 | |
| 00:37:07 | Wrocław | Bieg Mikołajkowy Wrocław | 2009:12:05 | |
| 00:37:12 | Oława | III Bieg Koguta | 2010:06:12 | |
| 00:37:29 | Milicz | 30 Bieg Baryczan | 2010:06:19 | |
| 00:37:58 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
| 00:38:28 | Oława | II Bieg Koguta | 2009:06:20 | |
| 00:38:28 | Namysłów | VI Bieg Namysłowian | 2009:06:21 | |
| 00:38:46 | Pyzdry | 27 Bieg Kazimierzowski | 2008:08:31 | |
| 00:38:46 | Lubin | XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2011:10:23 | |
| 00:38:48 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | |
| 00:39:36 | Oława | I Bieg Koguta | 2008:06:15 | |
| 00:39:44 | Bartków | III Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dob | 2009:05:10 | |
| 00:39:59 | Wrocław | 4 Dziesiątka Artemisu | 2010:06:02 | |
00:40:24
00:40:19 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | ATEST |
| 00:41:15 | Wrocław | II Dziesiątka Artemisu | 2008:05:21 | |
| 9.86 km | 00:36:03 | Lubin | XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2009:10:18 | |
| 9.25 km | 00:34:22 | Żórawina | IV Bieg Uliczny im.Franciszka Wytrwała | 2009:09:26 | |
| 9.06 km | 00:34:12 | Żórawina | V Bieg Uliczny im.F.Wytrwała o Puchar Wó | 2010:10:09 | |
| 8.7 km | 00:32:33 | Nadolice Wielkie | II Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmin | 2010:05:23 | |
| 8.1 km | 00:29:59 | Wrocław | 7 Przewietrz się na Olimpijskim | 2009:10:11 | |
| 8 km | 00:29:43 | Wrocław | III Osobowicka Ósemka | 2009:10:03 | |
| 00:30:54 | Wrocław | IV Osobowicka Ósemka | 2010:10:02 | |
| 7 km | 00:26:34 | Nadolice Wielkie | 1 Bieg wokół Rancza | 2009:05:02 | |
| 6.3 km | 00:23:35 | Żórawina | III Bieg Uliczny | 2008:09:27 | |
| 6.25 km | 00:23:14 | Wrocław | Olimpijska Szóstka | 2011:11:05 | |
| 6.195 km | 00:23:41 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:03:01 | |
| 6 km | 00:21:55 | Wrocław | X Zimowy Bieg Piasta | 2010:02:28 | |
| 00:22:29 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap I | 2009:01:31 | |
| 00:22:36 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap jo | 2009:03:08 | |
| 00:23:30 | Jelcz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II | 2009:02:01 | |
| 00:23:42 | Oława | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap II | 2009:02:07 | |
| 00:24:04 | Jecz-Laskowice | I Zimowy Cross Maraton Na Raty - etap VI | 2009:02:21 | |
| 5.8 km | 00:20:40 | Wrocław | Bieg o Puchar J. M. Rektora Politechniki | 2009:11:13 | |
| 5.7 km | 00:19:48 | Wrocław | II Bieg Wyspiańskiego | 2007:05:12 | |
| 00:21:23 | Żórawina | II Bieg Bogunów | 2008:05:18 | |
| 00:22:19 | Wrocław | Mała Sobótka | 2007:11:17 | |
| 5.6 km | 00:20:23 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2009:11:07 | |
| 00:20:55 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2008:11:15 | |
| 00:21:36 | Wrocław | Bieg Wokół Orbity | 2010:11:13 | |
| 5.5 km | 00:20:03 | Wrocław | XII Zimowy Bieg Piasta | 2012:02:25 | |
| 5.4 km | 00:19:30 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2008:06:07 | |
| 5.35 km | 00:18:44 | Żórawina | IV Bieg Bogunów | 2010:05:03 | |
| 5.3 km | 00:18:52 | Wrocław | Bieg Grabiszyńsko-Oporowski | 2011:09:04 | |
| 5.212 km | 00:19:49 | Wrocław | III Bieg Wyspiańskiego | 2008:05:10 | |
| 5.2 km | 00:18:25 | Wrocław | 20 Bieg Solidarności | 2010:09:11 | |
| 00:18:30 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2009:06:06 | |
| 00:18:44 | Wrocław | 19 Bieg Solidarności | 2009:09:05 | |
| 00:18:45 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2012:06:02 | |
00:19:42
00:18:42 | Wrocław | 22 Bieg Solidarności | 2012:09:08 | |
| 00:20:23 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | |
| 00:21:12 | Wrocław | 17 Bieg Uliczny Solidarności | 2007:09:08 | |
| 5 km | 00:18:34 | Wrocław | X Bieg o Puchar J.M. Rekotra Uniwersytet | 2009:04:03 | |
| 00:18:34 | Żórawina | III Bieg Bugunów-Żórawina | 2009:05:03 | |
| 00:18:54 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2011:06:04 | |
| 00:19:15 | Wrocław | XIX Mały Maraton Złotnicki | 2008:11:11 | |
00:19:32
00:19:23 | Wrocław | 21. Bieg Solidarności | 2011:09:03 | |
| 00:20:20 | Wrocław | 27. Bieg Solidarności | 2017:09:09 | |
| 4.3 km | 00:14:50 | Wrocław | II Bieg Energetyka | 2009:06:13 | |
| 00:14:53 | Wrocław | I Bieg Energetyka | 2008:06:14 | |
| 4.25 km | 00:15:04 | Wrocław | XXII Mały Maraton Złotnicki Memoriał Wie | 2011:11:11 | |
| 4.2195 km | 00:16:27 | Wrocław | 15 Mini Maraton Wrocław | 2007:04:21 | |
| 4.2 km | 00:15:33 | Wrocław | XXI Mały Maraton Złotnicki Memoriał Wie | 2010:11:11 | |
| 3.8 km | 00:13:49 | Długołęka | Cross w Długołęce | 2009:05:30 | |
| 3.35 km | 00:12:15 | Wrocław | XX Mały Maraton Złotnicki | 2009:11:11 | |
| 3 km | 00:12:44 | Wrocław | XXXVII Bieg Podchorążego | 2007:11:24 | |
