| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:17:25 | Toruń | 5 Kamus Maraton | 2007:10:20 | |
| 15 km | 00:56:32 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | |
| 01:08:19 | Trzemeszno-Gołąbki | VI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2008:02:16 | |
| 01:17:51 | Jarosławiec | XX Bieg po Plaży | 2010:07:11 | |
| 12 km | 00:44:35 | Bydgoszcz | Mistrzostwa Polski w biegach przełajowyc | 2010:03:14 | |
| 11 km | 00:39:41 | Łubianka | XII Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | |
| 10 km | 00:35:57 | Mogilno | V Bieg WOŚP | 2010:01:03 | |
| 01:26:56 | Lubliniec-Kokotek | V Bieg Katorżnika | 2009:08:16 | |
| 9 km | 01:00:00 | Lubliniec | II Galernik TEAM | 2008:08:16 | |
| 7.5 km | 00:24:53 | Toruń | Grand Prix Torunia 2007/7 | 2007:10:03 | RŻ |
| 7 km | 00:46:41 | Złotoryja | I Bieg szlakiem wygasłych wulkanów | 2010:06:19 | |
| 00:55:00 | Lubliniec | Bieg Katorżnika - FINAŁ | 2008:08:17 | |
| 00:57:01 | Lubliniec-Kokotek | Galopada 2007 | 2007:08:10 | |
| 6.666 km | 00:22:42 | Toruń | Top Cross | 2009:04:08 | |
| 00:23:11 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [7/12] | 2007:07:11 | |
| 00:23:55 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [8/12] | 2007:08:22 | |
| 00:25:20 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [1/12] | 2007:01:27 | |
| 00:26:22 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [4/12] | 2007:04:04 | |
| 5 km | 00:17:15 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:02:06 | |
| 00:18:22 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:01:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:14:37 | Toruń | 6 Półmaraton św. Mikołajów | 2008:12:06 | RŻ |
01:22:05
01:22:03 | Toruń | 7 Półmaraton św. Mikołajów | 2009:12:06 | |
| 01:28:46 | Warszawa | II Półmaraton Warszawski | 2007:03:25 | ATEST |
| 01:35:38 | Złotoria | III Złoty Półmaraton Apatora | 2007:09:30 | |
| 01:36:10 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | |
| 01:45:35 | Toruń | V Półmaraton Świętych Mikołajów | 2007:12:08 | |
| 21.095 km | 01:18:57 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | ATEST |
| 15 km | 00:52:21 | Lubiewo | II Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2009:07:11 | |
| 00:53:23 | Warszawa | XXVI Bieg Chomiczówki | 2009:01:18 | RŻ ATEST |
| 00:53:25 | Łubianka | XIII Bieg Samorządowy | 2010:05:03 | |
| 00:55:43 | Łubianka | XI Bieg Samorządowy | 2008:05:03 | |
| 00:56:32 | Łubianka | XII Bieg Samorządowy | 2009:05:03 | |
| 00:56:59 | Trzemeszno | V Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2007:02:17 | |
| 00:57:29 | Tuchola | I Bieg św. Huberta w Tucholi | 2010:10:23 | |
| 00:57:29 | Skórcz | III Bieg Turystyczny Czterech Jezior | 2010:07:18 | |
| 01:02:24 | Lubiewo | III Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2010:07:10 | |
| 13.5 km | 00:51:10 | Lubiewo / Bory Tucholskie | I Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2008:07:12 | |
| 13 km | 00:47:37 | Lubliniec | 11 Bieg Przełajowy O Nóż Komandosa | 2007:10:06 | |
| 11.2 km | 00:40:37 | Golub-Dobrzyń | XVIII Międzynarodowy Bieg Solidarności | 2007:08:25 | |
| 11 km | 00:38:40 | Łubianka | XI Bieg Niepodległości | 2007:11:11 | |
| 00:39:43 | Łubianka | XIII Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 10.3 km | 00:37:32 | Toruń | IX Bieg Truchtem po Skarpie | 2007:09:22 | |
| 10 km | 00:32:31 | Toruń | I Bieg Zamkowy | 2008:02:09 | |
| 00:33:17 | Wołczyn | IV Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Wołc | 2007:09:08 | |
| 00:33:17 | Żnin | XVI Biegi Żnińskie | 2009:04:26 | |
| 00:33:37 | Mogilno | XVI Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskieg | 2009:09:13 | RŻ ATEST |
| 00:33:49 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
| 00:34:08 | Brzoza | III Bieg / Bal Sylwestrowy | 2009:12:31 | ATEST |
| 00:34:09 | Mogilno | XV Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskiego | 2008:09:14 | ATEST |
| 00:34:23 | Mogilno | XIV Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskieg | 2007:09:16 | ATEST |
| 00:34:51 | Gdynia | Bieg Europejski | 2010:05:08 | ATEST |
| 00:35:26 | Unisław | IV Półmaraton Unisławski o puchar Wójta | 2007:06:23 | ATEST |
| 00:35:32 | Mogilno | IV Bieg WOŚP | 2009:01:04 | |
| 00:36:04 | Kowalewo Pomorskie | 13 Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2007:06:02 | ATEST |
| 00:36:14 | Rypin | III Rypiński Bieg po Zdrowie | 2008:09:06 | |
| 00:39:07 | Unisław | VII Półmaraton Unisławski | 2010:06:26 | ATEST |
| 00:42:35 | Kowalewo Pomorskie | XIV Bieg Uliczny | 2009:05:30 | ATEST |
| 9.5 km | 00:33:31 | Gródek | XV Cross Gródecki | 2007:05:12 | |
| 8.7 km | 00:31:14 | Nadolice Wielkie | II Bieg wokół Rancza o Puchar Wójta Gmin | 2010:05:23 | |
| 8 km | 00:26:44 | Toruń | Flisak Cross 2010 | 2010:08:22 | |
| 6.666 km | 00:22:27 | Toruń | Top Cross (Edycja 4) | 2010:04:28 | RŻ |
| 00:23:31 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [10/12] | 2007:10:17 | |
| 5 km | 00:15:53 | Swarzędz | 23 Bieg Swarków im.R. Firlika | 2009:05:10 | RŻ |
| 00:16:38 | Warszawa | II Bieg o Puchar Bielan | 2007:01:21 | ATEST |
| 00:16:50 | Warszawa | Run Warsaw | 2007:10:07 | |
| 00:20:04 | Warszawa | IV Bieg o Puchar Bielan | 2009:01:18 | ATEST |
| 3.74 km | 00:11:36 | Gdańsk | XVI Bieg Św. Dominika - Mężczyźni | 2009:08:08 | |
| 3.7 km | 00:12:11 | Gdańsk | 14 Międzynarodowy Bieg św. Dominika | 2007:08:04 | |
