| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:04:23 | Toruń | II Cross Maraton Tadka | 2003:07:05 | |
| 04:16:11 | Toruń | IV Rekreacyjny Cross-Maraton z Tadeuszem | 2005:07:02 | |
05:05:40
05:05:40 | Toruń | Rekreacyjny Cross Maraton | 2002:08:18 | |
| 33 km | 02:34:01 | Morąg-Kretowiny | VI Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Nari | 2004:07:10 | RŻ |
02:47:57
02:47:57 | Kretowiny | V Ogólnopolski Bieg o Kryształową Perłę | 2003:07:12 | |
| 23.909 km | 02:30:00 | Toruń | VII Cross Maraton z Tadeuszem Spychalski | 2008:08:02 | |
| 21.097 km | 01:35:34 | Toruń | III Półmaraton Świętych Mikołajów | 2005:12:04 | RŻ |
| 01:35:40 | Toruń | II Półmaraton Świętych Mikołajów | 2004:12:05 | |
| 01:35:56 | Toruń | 5 Kamus Maraton | 2007:10:20 | |
| 01:37:00 | Toruń | V Półmaraton Świętych Mikołajów | 2007:12:08 | |
| 01:43:02 | Toruń | IV Półmaraton Świętych Mikołajów | 2006:12:10 | |
| 02:09:51 | Toruń | 4 Kamus Maraton | 2006:10:21 | |
| 02:10:50 | Toruń | Maraton Tadeusza Spychalskiego | 2006:08:19 | |
| 17.378 km | 02:00:00 | Toruń | III Cross Maraton z Tadeuszem Spychalski | 2004:11:28 | |
| 15 km | 01:09:14 | Trzemeszno | V Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2007:02:17 | |
| 01:09:28 | Trzemeszno | III Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2005:02:19 | |
| 01:12:00 | Trzemeszno | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2010:02:20 | |
| 11 km | 00:47:35 | Łubianka | XI Bieg Niepodległości | 2007:11:11 | RŻ |
00:47:40
00:47:32 | Łubianka | XV Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | RŻ |
00:49:11
00:48:45 | Pigża, Gmina Łubianka | XVII Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | |
| 10 km | 00:42:53
00:42:53 | Lidzbark Warmiński | IV Lidzbarski Bieg Przełajowy | 2015:09:26 | |
| 00:42:56 | Bydgoszcz | XIV Leśny Bieg Kolejarski | 2007:11:24 | |
| 00:43:22 | Toruń | V Bieg Ekologiczny | 2003:06:21 | |
00:43:46
00:43:42 | Kudypy | Wolność jest w naturze - Kudypy 2016 | 2016:04:24 | |
| 00:44:19 | Toruń | VIII Biegu Ekologicznego Zielone Błonia | 2006:09:23 | |
00:45:25
00:45:25 | Włocławek | 33 Bieg Kujawiaka | 2015:05:01 | |
| 00:47:14 | Toruń | X Bieg Truchtem po Skarpie | 2008:03:30 | |
00:47:45
00:47:41 | Włocławek | XXX Bieg Kujawiaka | 2012:05:01 | |
00:56:13
00:56:07 | Włocławek | 31 Bieg Kujawiaka | 2013:05:01 | |
| 8 km | 00:35:40 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [9/12] | 2007:09:27 | |
| 00:36:00 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [3/12] | 2007:03:29 | |
| 00:36:21 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [8/12] | 2007:08:30 | |
| 00:36:28 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [4/12] | 2007:04:26 | |
| 00:37:22 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [12/12] | 2007:12:16 | |
| 00:37:44 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [2/12] | 2007:02:04 | |
| 00:40:12 | Łubianka - Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2007 [1/12] | 2007:01:28 | |
| 7.6 km | 00:29:18 | Gródek | XII+I CrossGródecki | 2005:05:14 | |
| 7.5 km | 00:31:10 | Toruń | Grand Prix Torunia 2007/3 | 2007:05:16 | RŻ |
| 00:31:30 | Toruń | Grand Prix Torunia 2007/4 | 2007:06:06 | |
| 00:31:34 | Toruń | Grand Prix w Bieganiu | 2006:05:17 | |
00:31:36
00:31:36 | Toruń | Grand Prix Torunia - Bieg 7 | 2011:10:05 | |
| 00:31:40 | Toruń Bielany | Grand Prix w Bieganiu | 2006:06:21 | |
| 00:31:42 | Toruń | Grand Prix Torunia 2007/6 | 2007:09:12 | |
| 00:31:57 | Toruń | Grand Prix Torunia 2007/2 | 2007:04:11 | |
| 00:32:02 | Toruń | Grand Prix Torunia w Biegach Przełajowyc | 2008:05:14 | |
| 00:32:09 | Toruń | Grand Prix Torunia w Biegach Przełajowyc | 2008:03:15 | |
| 00:32:13 | Toruń | Grand Prix Torunia 2007/5 | 2007:06:20 | |
| 00:32:23 | Toruń | Grand Prix Torunia w Biegach Przełajowyc | 2008:04:09 | |
| 00:33:38 | Toruń | Grand Prix Torunia w Biegach Przełajowyc | 2008:09:10 | |
| 00:34:14 | Toruń | Grand Prix Torunia | 2010:03:13 | |
| 00:34:40 | Toruń Bielany | Grand Prix w Bieganiu | 2006:09:13 | |
| 7 km | 00:29:30 | Żnin | XV Jubileuszowe Biegi Żnińskie | 2008:04:20 | |
| 01:15:22 | Lubliniec-Kokotek | Galopada 2007 | 2007:08:10 | |
| 6.666 km | 00:29:19 | Toruń | TopCross Torunia | 2006:05:24 | RŻ |
| 00:29:26 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [4/12] | 2007:04:04 | |
| 00:29:28 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [12/12] | 2007:12:15 | |
| 00:29:48 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [10/12] | 2007:10:17 | |
| 00:29:54 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:03:08 | |
| 00:29:57 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:04:16 | |
| 00:30:03 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [3/12] | 2007:03:10 | |
| 00:30:22 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:05:21 | |
| 00:30:30 | Toruń | TopCross Torunia | 2006:12:23 | |
| 00:31:00 | Toruń | 100 edycja Top Cross | 2007:05:19 | |
| 00:31:05 | Toruń | Top Cross (Edycja 3) | 2010:03:06 | |
| 00:31:17 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [2/12] | 2007:02:24 | |
| 00:31:41 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:02:02 | |
| 00:32:43 | Toruń | TopCross Torunia | 2006:03:11 | |
| 00:33:52 | Toruń | TopCross Torunia 2007 [1/12] | 2007:01:27 | |
| 00:37:39 | Toruń | TopCross Torunia | 2003:04:06 | |
| 00:38:00 | Toruń | TopCross Torunia | 2003:11:09 | |
00:46:10
00:46:10 | Toruń | Top Cross Torunia | 2015:02:07 | |
| 5 km | 00:22:44
00:22:44 | Toruń | Grand Prix Stawek 6/12 | 2013:06:26 | ATEST |
00:23:59
00:23:59 | Toruń | Grand Prix Stawek 5/12 | 2013:05:15 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:25:02 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | RŻ ATEST |
| 03:27:57 | Toruń | XXVI Maraton Toruński | 2008:04:27 | ATEST |
| 03:29:53 | Poznań | 5 Poznań Maraton | 2004:10:10 | ATEST |
| 03:30:10 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | ATEST |
| 03:31:58 | Toruń | XXIV Maraton Toruński | 2006:05:21 | ATEST |
| 03:36:11 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
| 03:38:38 | Toruń | 25 Maraton Toruński | 2007:05:20 | ATEST |
03:39:18
03:36:43 | Toruń | XXII Maraton Toruński | 2004:05:29 | ATEST |
| 03:40:27 | Gdynia | I Nocny Maraton Świętojański - sztafeta | 2006:06:24 | ATEST |
| 03:48:50 | Poznań | 4 Poznań Maraton | 2003:10:05 | ATEST |
03:49:14
03:49:14 | Toruń | 33 Toruń Marathon | 2015:10:25 | ATEST |
| 04:04:06 | Szczytno | XXII Maraton Juranda | 2003:07:20 | ATEST |
| 04:04:44 | Poznań | III Hansaplast Poznań Maraton | 2002:10:06 | ATEST |
| 04:17:59 | Toruń | XXIII Maraton Toruński | 2005:05:29 | ATEST |
| 33 km | 03:17:07
03:17:07 | Kretowiny - Morąg | VI Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Nari | 2002:07:13 | |
| 21.975 km | 01:43:39
01:43:39 | Sztynort-Węgorzewo | I Półmaraton Węgorza | 2001:05:02 | |
01:45:54
01:45:54 | Wiązowna | XXI Półmaraton Wiazowski | 2001:03:04 | |
| 21.097 km | 01:35:57 | Chełmża | V Półmaraton Chełmżyński | 2007:05:01 | ATEST |
| 01:36:40 | Złotoria | III Złoty Półmaraton Apatora | 2007:09:30 | |
| 01:36:40 | Chełmża | IV Półmaraton Chełmżyński | 2006:05:01 | ATEST |
| 01:37:33 | Bydgoszcz | Pierwszy Bydgoski Festiwal Biegów i Kape | 2006:03:12 | ATEST |
| 01:37:44 | Chełmża | III Półmaraton Chełmżyński | 2005:05:01 | ATEST |
| 01:39:20 | Bydgoszcz | III Festiwal Biegów Ulicznych | 2008:04:06 | |
01:39:56
01:39:00 | Unisław | I Półmaraton Unisławski | 2004:06:27 | ATEST |
| 01:40:39 | Chełmża | II Półmaraton Chełmżyński | 2004:05:01 | ATEST |
| 01:40:46 | Murowana Goślina | XXIII Gośliński Mały Maraton Weteranów | 2004:06:06 | ATEST |
| 01:40:51 | Unisław | IV Półmaraton Unisławski o puchar Wójta | 2007:06:23 | ATEST |
| 01:43:11 | Bydgoszcz | 1 Półmaraton Bydgoski | 2006:06:11 | ATEST |
| 01:43:42 | Złotoria | I Półmaraton Złoty w Złotorii | 2003:09:20 | |
| 01:43:53 | Unisław | II Półmaraton Unisławski o Puchar Wójta | 2005:06:26 | ATEST |
| 01:45:53 | Sochaczew | 22 Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą | 2005:09:11 | ATEST |
| 02:14:07 | Piła | VIII Mistrzostwa Polski w Półmaratonie | 2000:08:26 | ATEST |
| 21 km | 01:35:46
01:35:45 | Murowana Goślina | XVI Mistrzostwa Polski Weteranów w Półma | 2012:06:03 | ATEST |
01:36:38
01:36:31 | Kruszwica - Inowrocław | V Bieg Piastowski | 2012:05:12 | |
01:39:22
01:39:12 | Unisław | XII Półmaraton Unisławski | 2015:06:27 | ATEST |
01:42:59
01:42:45 | Unisław | X Półmaraton Unisławski | 2013:06:29 | ATEST |
01:43:28
01:43:28 | Chełmża | X Półmaraton Chełmżyński | 2012:04:28 | ATEST |
01:46:24
01:46:18 | Unisław | IX Półmaraton Unisławski | 2012:06:30 | ATEST |
01:49:20
01:48:52 | Ciechocinek | IV Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek | 2015:08:30 | ATEST |
01:50:49
01:50:32 | Inowrocław | VI Bieg Piastowski | 2013:05:11 | |
| 15 km | 01:04:36 | Łubianka | X Bieg Samorządowy | 2007:05:03 | RŻ ATEST |
| 01:07:17 | Łubianka | XI Bieg Samorządowy | 2008:05:03 | ATEST |
01:08:27
01:08:21 | Łubianka | XVIII Bieg Samorządowy | 2015:05:03 | |
| 01:08:47 | Łubianka | 9 Bieg Samorządowy | 2006:05:03 | ATEST |
01:08:55
01:08:46 | Tuchola | VI Bieg św. Huberta | 2015:10:24 | |
01:08:59
01:08:52 | Łubianka | XV Bieg Samorządowy | 2012:05:03 | ATEST |
01:09:01
01:08:58 | Lubiewo | VIII Ekologiczny Bieg Szlakiem Trzech Wi | 2015:09:05 | ATEST |
| 01:09:04 | Szczutowo | II Bieg Dwóch Jezior | 2005:06:18 | ATEST |
01:11:08
01:11:08 | Lubiewo | VI Ekologiczny Bieg Szlakiem Trzech Wież | 2013:07:06 | ATEST |
01:12:57
01:12:57 | Tuchola | IV Bieg św. Huberta | 2013:10:26 | |
| 11.4 km | 00:51:13 | Łubianka | VIII Bieg Samorządowy, VI Mistrzostwa Sa | 2005:05:03 | ATEST |
| 11 km | 00:53:25
00:53:12 | Pigża | Łubianka Grand Prix Cross | 2015:11:11 | |
| 00:53:40 | Golub-Dobrzyń | XVIII Międzynarodowy Bieg Solidarności | 2007:08:25 | |
| 10.7 km | 00:48:21 | Łubianka | VIII Bieg Niepodległości | 2004:11:11 | |
| 10 km | 00:42:10
00:42:10 | Kowalewo Pomorskie | 13 Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2007:06:02 | RŻ ATEST |
| 00:42:36 | Janowiec Wielkopolski | XVII Ogólnopolski Bieg im.T.Hopfera | 2005:05:08 | RŻ ATEST |
| 00:42:43 | Janowiec Wlkp. | XVIII Ogólnopolskie Biegi im.Tomasza Hop | 2006:05:14 | ATEST |
| 00:42:44 | Rypin | II Rypiński Bieg po Zdrowie | 2007:09:08 | ATEST |
| 00:43:00 | Mogilno | XIV Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskieg | 2007:09:16 | ATEST |
| 00:43:02 | Kowalewo Pomorskie | X Bieg Uliczny | 2004:06:05 | ATEST |
00:43:15
00:43:10 | Gniewkowo | XXI Gniewkowski bieg im.Rodziny Milewski | 2015:11:08 | ATEST |
| 00:43:45 | Gniezno | 5 Bieg Europejski | 2007:05:06 | ATEST |
| 00:43:53 | Kowalewo Pomorskie | XI Bieg Uliczny | 2005:06:04 | ATEST |
| 00:43:54 | Golub Dobrzyń | Bieg Solidarności GP Marszałka Sejmiku w | 2006:08:26 | ATEST |
00:44:04
00:44:04 | Radziejów | VIII Radziejowski Bieg Południowy | 2011:05:03 | |
| 00:44:11 | Nowogród | XV Bieg Solidarności | 2004:08:28 | ATEST |
00:44:12
00:44:03 | Gniezno | X Bieg Europejski | 2012:04:14 | ATEST |
00:44:17
00:43:55 | Pasłęk | Bieg Filipidesa | 2011:06:11 | |
| 00:44:24 | Gniezno | VI Bieg Europejski | 2008:05:04 | ATEST |
00:44:25
00:44:22 | Lidzbark Warmiński | XI Lidzbarski Bieg Uliczny | 2015:05:17 | |
00:44:35
00:44:29 | Gniewkowo | XIX Bieg Gniewkowski im. rodziny Milewsk | 2013:11:17 | |
| 00:44:40 | Mogilno | XV Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskiego | 2008:09:14 | ATEST |
| 00:44:50 | Rypin | I Rypiński Bieg Po Zdrowie - Agra 2006 | 2006:09:09 | |
00:44:51
00:44:47 | Janowiec Wielkopolski | XXVII Biegi im.Tomasza Hopfera | 2015:04:25 | ATEST |
00:44:53
00:44:47 | Kowalewo Pomorskie | Obiegnij Kowalewo - 10km | 2015:05:30 | ATEST |
| 00:44:54 | Mogilno | III Bieg WOŚP | 2008:01:06 | |
00:44:55
00:44:36 | Kwidzyn | VI Kwidzyński Bieg Papiernika | 2015:05:23 | ATEST |
00:44:58
00:44:53 | Żnin | XXII Bieg Żniński | 2015:04:12 | ATEST |
00:44:59
00:44:48 | Toruń | Run Toruń | 2015:04:19 | ATEST |
00:44:59
00:44:41 | Gniezno | IX Bieg Europejski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:45:15 | Łubianka | IX Bieg Niepodległości | 2005:11:11 | |
| 00:45:15 | Janowiec Wielkopolski | XIX Ogólnopolski Bieg im. Tomasza Hopfer | 2007:05:27 | ATEST |
00:45:29
00:45:29 | Toruń | V Bieg Zamkowy | 2012:05:27 | |
00:45:32
00:45:29 | Rypin | X Rypiński Bieg Po Zdrowie | 2015:09:12 | ATEST |
00:45:33
00:45:28 | Bydgoszcz | RUN Myślęcinek | 2015:03:15 | |
00:45:57
00:45:53 | Lidzbark Warmiński | IX Lidzbarski Bieg Uliczny | 2013:06:16 | |
00:46:00
00:46:00 | Brodnica | II Dycha Anny Wazówny | 2013:06:01 | |
| 00:46:38 | Gniezno | II Bieg Zjednoczonej Europy | 2004:05:02 | ATEST |
00:46:40
00:46:37 | Wichrowo | IV Biegiem po Wichrowskich lasach | 2015:06:13 | |
| 00:46:45 | Toruń | IX Bieg Truchtem po Skarpie | 2007:09:22 | |
00:46:58
00:46:53 | Olsztyn | Biegowy Puchar Olsztyna 10km | 2015:05:31 | |
00:47:08
00:47:01 | Brodnica | IV Dycha Anny Wazówny | 2015:07:04 | ATEST |
| 00:47:41 | Golub-Dobrzyń | XIV Bieg Solidarności, Mistrzostaw Weter | 2003:08:02 | ATEST |
| 00:49:20 | Łubianka | VII Bieg Niepodległości | 2003:11:11 | ATEST |
00:49:55
00:49:54 | Wichrowo | Biegiem po Wichrowskich Lasach | 2013:05:25 | |
00:50:13
00:49:47 | Bydgoszcz | Bydgoszcz na Start | 2013:05:05 | ATEST |
00:51:13
00:50:40 | Toruń | 10km Run Toruń | 2013:04:28 | |
| 00:51:46 | Kowalewo Pomorskie | IX Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2003:05:31 | ATEST |
| 00:52:01 | Łubianka | VII Bieg Samorządowy | 2004:05:03 | ATEST |
00:52:04
00:52:04 | Toruń | VI Bieg Zamkowy | 2013:05:19 | |
00:52:22
00:52:22 | Kwidzyn | IV Kwidzyński Bieg Papiernika | 2013:05:18 | |
00:53:21
00:53:13 | Żnin k.Bydgoszczy | XX Jubiluszowe Biegi Żnińskie | 2013:04:21 | |
| 01:10:26 | Kowalewo Pomorskie | XII Bieg Uliczny | 2006:06:03 | ATEST |
| 8.5 km | 00:38:52 | Gródek | XV Cross Gródecki | 2007:05:12 | |
| 7.5 km | 00:31:01
00:31:01 | Dąbrowa Chełmińska - Ostromecko | Bieg Uliczny | 2011:10:16 | RŻ ATEST |
| 5 km | 00:23:49
00:23:49 | Toruń | Grand Prix Stawek | 2013:02:09 | |
00:24:13
00:24:13 | Toruń | Grand Prix Stawek 3/12 | 2013:03:10 | |
