Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [13]  PRZYJAC. [74]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
akrass
Pamiętnik internetowy
biegiem przeż życie

Piotr Ślęzak
Urodzony: 1989-07-02
Miejsce zamieszkania: Oborniki Śląskie
80 / 88


2010-05-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
XVII Otwarte Mistrzostwa w Biegu Górskim na Ślężę (czytano: 1768 razy)



W sobotę wybrałem się na XVII Otwarte Mistrzostwa w Biegu Górskim na Ślężę, zapowiadał się debiut w biegu górskim. Strach mnie ogarniał że nie dam rady przebiec 5km pod górę ale otuchy dodawała mi moja dziewczyna którą mnie dopingowała :). Start odbył się z lekkim opóźnieniem. Zaraz po starcie wyrwałem do przodu bez oglądania i zastanawiania się choć w głowie miałem słowa trenera: "nie zaczynaj za szybko" pierwszy kilometr 4:16 i ostry 600m podbieg zaliczony, po pierwszy km dobiegliśmy pod wieżycę i dalej było już coraz bardziej stromo, drugi km 6:30, na trzecim było trochę zbiegu i 4:22 ale tu niestety straciłem... nie wiem czemu ale na płaskim trójka zawodników mi trochę odjechała i nie mogłem i jakoś już dogonić w zasadzie do samego końca... gdy się zbliżałem i wydobywałem z siebie siły różnica trochę malała by zaraz się już nie zmniejszać i odległość pozostawała taka sam. 4km - 7:10 i zaczęło się przeklinanie za jakie grzechy ja tu jestem... szczyt nie miał końca a mięśnie już bolały jak by to było ostatnie koło na 1500m a trzeba przecież było biec dalej i nie oglądać się za siebie. Trasa trudna gdyż cały czas nie równa z wystającymi kamieniami, skupienie musiało być cały czas bo jeden fałszywy ruch mógł spowodować potknięcie i koniec walki. Ludzie których mijałem z niedowierzaniem patrzyli na śmiałków którzy pędzą z zawrotną prędkością do góry. Jedni klaskali a drudzy pokrzykiwali i dopingowali żeby wykrzesać z siebie jeszcze trochę energii. 5km pokonałem w 5:58 i ostanie 150m w tempie 7:01. Gdy dotarłem na metę poczułem dużą ulgę i nie mogłem wyregulować oddechu który był zaburzony. Zmęczenie było wielkie... chyba jeszcze takie mi się nie zdarzyło. Średnie tętno 187bpm świadczy o tym że nie było oszczędzania na trasie i walka trwała do samego końca. 4m open na 180 jak na debiut wydaje się bardzo dobre choć zostaje pewien niedosyt, choć zawsze w m-20 byłem 3;). Po biegu opłukałem twarz i siup z powrotem biegiem na dół :). Na dole prysznic i razem z Klaudią pojechaliśmy 8km dalej na przełęcz Tąpadła aby żółtym szlakiem wspiąć się na górę. Tempo bardzo przyjemne do tego nawierzchnia o wiele lepsza niż na trasie biegu. Na górze podziwianie widoków na które zabrakło czasu po wbiegu na zawodach i krótki odpoczynek a później zejście na dół i powrót do domu. Z biegu jestem zadowolony, przeklinałem na górze że nigdy więcej wbiegania pod górę ale już na dole planowałem gdzie by tu można pojechać na następny bieg górski :D heh, chyba mam coś w sobie z górala... może akurat odkryje to coś co da przewagę nad innymi :). Najprawdopodobniej wystartuje w biegu na Śnieżkę i zobaczymy jak spiszę się tam

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Januszz
15:42
andrzejzawada1
15:31
jantor
15:04
Stonechip
15:02
stanlej
14:49
przemek300
14:42
wjelen
14:39
Duchu
14:38
arturgadecki
14:24
jery
14:22
Jurek D
14:22
konsok
14:01
Admirał
13:50
BOP55
13:37
AleCzas
13:36
kostekmar
12:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |