Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [163]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Adriano1988
Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga

Adrian Kowalski
Urodzony: 1988-06-23
Miejsce zamieszkania: Sochaczew- Wola Pasikońska

Liczba wpisów - 28
2013-07-15
Formo nie uciekaj (czytano: 1253 razy)


Chciałoby się powiedzieć, w sumie wszystko zależy ode mnie czy ją utrzymam , czy wręcz przeciwnie … stracę.
W chwili obecnej jest nieżle, nawet smiało mogę powiedzieć że doskonale.

Choć po wczorajszym biegu w Rykach czułem zmęczenie, a i dzis nogi jeszcze odczuwają wczorajszy bieg dając znać o sobie delikatnymi zakwasami. Dzis na rozbieganie zrobiliśmy z Patrykiem ok. 8 km z Feliksowa...


2013-05-27
Cztery rekordy życiowe i rower przywiezione z Mińska Mazowieckiego (czytano: 1271 razy)




26 maja 2013 roku w Mińsku Mazowieckim odbyły się zawody biegowe organizowane przez Miejski Osrodek Sportu i Rekreacji i Miński Klub Biegacza DREPTAK.
Biegami głównymi w tym dniu były XVIII Mazowiecka Piętnastka i I Mazowiecka Dziesiątka.
Przed biegami Głównymi odbyły się biegi młodzieżowe dla tych mniejszych i ciut większych.
Gosciem honorowym zawodów był Marcin Urbas Polski lekkoatleta....


2013-04-23
(czytano: 1124 razy)

Henryk Szost w cieniu Aktywnych na Orlen Warsaw Marathon

Orlen Warsaw Marathon to Narodowe Święto Biegania i największa impreza biegowa w Polsce.

Podczas jej trwania odbyły się rywalizacje aż na trzech dystansach tj.: 42,195 km, 10 km oraz 3,33 km. W ramach Orlen Warsaw Marathon rozegrane zostały 83. Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn. Zawody odbyły się w formule otwartej co oznacza, że...


2013-02-09
(czytano: 1385 razy)

Bitwa pod Stoczkiem

14 lutego- kwiaty, serduszka i cukierkowa atmosfera walentynek. Jednakże ta data jest w polskiej historii datą szczególną również z zupełnie innego powodu. W dacie tej pobrzmiewa bowiem echo huku dział, palby karabinowej, szczęku broni i szarży kawaleryjskiej.

Data 14 lutego jest bowiem datą pierwszej i w dodatku zwycięskiej bitwy polskiego wojska w powstaniu listopadowym...


2013-01-27
Powstańcy z Puszczy Kampinoskiej (czytano: 1491 razy)




W okresie powstania styczniowego ukrywali się w Puszczy Kampinoskiej przed carską branką, organizowali do walki z zaborcą carskim, a gdy trzeba było – jak w bitwie pod Budą Zaborowską – oddawali swoje życie za Ojczyznę. Dziś Puszcza Kampinoska ciągle o nich pamięta...

Sosna Powstańców w Górkach Kampinoskich

Resztki oddziału mjr. Remiszewskiego zostały rozbite w potyczkach p...


2012-10-03
Dycha...;D (czytano: 1021 razy)

30.09.2012 to data 34 Maratonu Warszawskiego, jak i również data w której ukończyłem 10 swój maraton. Na trasie 34 Maratonu warszawskiego męczyłem sie ...;) ... 4 godziny 22 minuty i 50 sekund z nieoficjalnych zródeł wiem że bieg ukończyło ok 7000 osób ja byłem 3967. Ciekawa trasa biegu, i co najwarzniejsze i najbardziej ekscytujące było wbiegac na mete na stadion Narodowy...klimat biegu ...super....

2012-09-17
Klątwa wrocławska Porażka we Wrocławiu (czytano: 1127 razy)


Od czego by tu zacząć... nie wyszło, nie udało się... Tym razem sie nie udało...
Nie będę szukał dziury w całym ... maraton ukończyłem ale w czasie ponad godzine gorszy od rekordu życiowego(przyp.red. :) 3:40;59) czas uzyskany na 30 Hasco-Lek
Maraton Wrocław to 4:53:27 tak porażka całkowita nie ma co sie oszukiwać...
Pogoda sprzyjała, niebo zachmurzone temperatura na starcie 18 w południe jak...


2012-09-13
Operacja Wrocław (czytano: 1041 razy)


Cel - Rekord Życiowy... Nowy Rekord Życiowy

Taki cel stawiam sobie, przed wyjazdem na XXX Hasco - Lek Wrocław Maraton, który to odbedzie sie za ...2 dni...
W półmaratonach przed maratonem wrocławskim sprawdziłem forme i jestem z niej zadowolony. W Błoniu 1:37:02, a w Sochaczewie 1:37:18... cóż forma niby sie utrzymuje, teraz tylko nie wolno popełnić żadnych głupich błędów na starcie i biegni...


2012-08-05
42 dni do 42 km (czytano: 1218 razy)


XXX Hasco- Lek Maraton Wrocław, zbliża się już dużymi krokami.

Przygotowania ….psychiczne jak zawsze są ….a fizyczne hmmm sprawdzimy na początku 26 sierpnia na II półmaratonie Powiatu Warszawskiego-zachodniego im. Janusza Kusocińskiego z Błonia do Borzecina, pierwszy z dwóch sprawdzianów. Drugi natomiast to XXIX Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzura, który odbedzie się w pierwsz...


2012-03-14
Sochaczewski Test Coopera-Zima (czytano: 1248 razy)

11 marca 2012 na długo pozostanie w pamięci. Miejscem „decydującej" zimowej rozgrywki była kultowa ulica Olimpijska. To właśnie tego dnia Klub Maratończyka „Aktywni" przyjął rekordową ilość zgłoszeń na Sochaczewski Test Coopera w edycji zimowej.

Start pierwszej serii odbył się punktualnie. Najmłodsi ,,puszczani" w trzech seriach 6-cio minutowych musieli zmagać się z silnym wiatrem....



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
kostekmar
12:44
Admin
12:29
PRE
12:00
krzybocz
11:45
mar_ek
11:26
Januszz
11:21
StaryCop
10:51
Gregor
10:24
ADEA Team
10:21
andrzejzawada1
10:08
Pawel75
09:52
Piotros
09:51
stanlej
09:27
cinekmal
09:22
Wojciech
09:18
Stoszek
09:10
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |