| Dyscyplina: Biegi wieloetapowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 6.195 km | 00:25:24 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 7 | 2013:02:24 | |
| 00:31:16 | Jelcz-Laskowice | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:19 | |
| 00:51:55 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:20 | |
| 6 km | 00:24:41 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 | 2013:02:10 | |
| 00:25:07 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 | 2013:02:17 | |
| 00:25:27 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 4 | 2013:01:27 | |
| 00:25:40 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 2 | 2013:01:13 | |
| 00:25:43 | Oława | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 3 | 2013:01:20 | |
00:25:57
00:25:57 | Jelcz-Laskowice | V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 1 | 2013:01:06 | |
| 00:29:43 | Oława | IV Zimowy Maraton Na Raty | 2012:02:12 | |
| 00:33:54 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:10 | |
| 00:36:32 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:31 | |
| 00:36:55 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:24 | |
| 00:38:13 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:14 | |
| 00:38:50 | Oława | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:01:17 | |
| 00:39:30 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:07 | |
| 00:44:13 | Jelcz-Laskowice | II Zimowy Maraton Na Raty | 2010:02:21 | |
| 00:50:36 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:51:48 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:26 | |
| 00:52:16 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | |
| 00:52:31 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:30 | |
| 00:53:34 | Oława | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:06 | |
| 00:54:40 | Jelcz-Laskowice | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:16 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:32:48
03:32:42 | Dębno | 36 Maraton Dębno | 2009:04:19 | RŻ ATEST |
03:38:36
03:38:14 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
03:57:21
03:56:14 | Warszawa | 31 Maraton Warszawski | 2009:09:27 | ATEST |
03:58:42
03:57:46 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
| 04:14:23 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
| 21.097 km | 01:29:04 | Pszczew | XXV Pszczewska Dwudziestka | 2008:05:04 | RŻ ATEST |
01:37:43
01:37:35 | Grodzisk Wlkp. | III Grodziski Półmaraton Słowaka | 2009:06:14 | ATEST |
| 01:37:47 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | ATEST |
| 01:38:41 | Sobótka | 3 LG Bonart Półmaraton Ślężański | 2010:03:20 | ATEST |
01:40:09
01:39:58 | Gniezno | XXXIII Bieg Lechitów | 2010:09:18 | ATEST |
01:41:17
01:41:28 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
| 01:43:23 | Dąbrowa Górnicza | II Półmaraton Dąbrowski | 2009:04:05 | ATEST |
| 01:49:31 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
| 02:01:01 | Pszczew | XXIV Pszczewska Dwudziestka | 2007:05:06 | ATEST |
| 15 km | 01:00:36 | Trzemeszno-Gołąbki | VI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2008:02:16 | RŻ ATEST |
| 01:01:35 | Strzelce Opolskie | XVIII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebi | 2007:12:22 | ATEST |
| 01:02:57 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | ATEST |
| 01:03:14 | Kobylin | 17 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2008:08:15 | |
01:03:43
01:03:43 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | ATEST |
| 01:05:01 | Bukówiec Górny | XXIII Bieg Sokoła | 2008:04:06 | ATEST |
| 01:09:36 | Kobylin | 18 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2009:08:15 | |
| 01:13:40 | Kobylin | 16 Bieg im.Marszałka Józefa Piłsudskiego | 2007:08:15 | ATEST |
| 01:18:44 | Świdnica | I Świdnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | |
| 01:23:53 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | ATEST |
| 13.9 km | 01:00:24 | Gracze | 13 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2007:11:24 | RŻ |
| 12 km | 00:51:08 | Wrocław | Cross Między Mostami | 2013:03:09 | |
| 10.76 km | 00:55:47 | Brzeg | II Bieg Piastów Śląskich | 2013:06:09 | |
| 10.6 km | 00:51:50 | Nadolice Wielkie | IV Bieg wokół Rancza | 2012:05:20 | |
| 00:54:43 | Nadolice Wielkie | V Bieg wokół Rancza | 2013:05:19 | |
| 10.54 km | 00:50:12 | Jelcz - Laskowice | 11 Maraton Jelcz - Laskowice | 2012:05:01 | ATEST |
| 10.5 km | 00:49:25 | Jelcz-Laskowice | 6 Maraton Jelcz-Laskowice | 2007:05:01 | RŻ ATEST |
| 10 km | 00:38:58 | Namysłów | VI Bieg Namysłowian | 2009:06:21 | RŻ |
| 00:39:22 | Bartków | IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gminy Dobr | 2010:05:09 | |
00:40:40
00:40:39 | Lubin | XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą | 2010:10:17 | |
| 00:41:10 | Opole | VI Bieg Opolski | 2008:07:05 | |
| 00:41:22 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
| 00:41:29 | Trzebnica | 23 Bieg Sylwestrowy | 2007:12:31 | ATEST |
| 00:41:54 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 00:42:32 | Bartków | II Bieg Lupusa | 2008:05:11 | |
| 00:42:49 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | |
| 00:43:36 | Namysłów | VIII Bieg Namysłowian | 2011:06:19 | |
| 00:44:16 | Bartków k/Oleśnicy | I Bieg Lupusa o puchar Wójta Gminy Dobro | 2007:05:13 | |
00:45:00
00:44:44 | Oleśnica | III Bieg do Pani Fatimskiej | 2013:08:15 | |
| 00:45:17 | Trzebnica | 25 Bieg Sylwestrowy | 2009:12:31 | ATEST |
00:45:29
00:45:24 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
| 00:45:36 | Trzebnica | 27 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2011:12:31 | ATEST |
| 00:46:27 | Trzebnica | 24 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2008:12:31 | ATEST |
| 00:47:03 | Smolec | I Smolecka (za)Dyszka | 2013:06:29 | |
| 00:48:00 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | ATEST |
00:58:19
00:58:19 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | ATEST |
| 8 km | 00:33:04 | Brzeg | Bieg Piastów Śląskich | 2012:08:12 | RŻ |
| 7 km | 00:26:14 | Nadolice Wielkie | 1 Bieg wokół Rancza | 2009:05:02 | RŻ |
| 6 km | 00:26:21 | Oława | Bieg i marsz NW dla Krzyśka | 2013:08:04 | |
| 5.7 km | 00:23:28 | Wrocław | Mała Sobótka | 2007:11:17 | RŻ |
| 5.4 km | 00:19:10 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2008:06:07 | RŻ |
| 00:19:26 | Żórawina | IV Bieg Bogunów | 2010:05:03 | |
| 00:19:52 | Wrocław | Bieg Szczytnicka Piątka | 2010:06:05 | |
| 5.25 km | 00:19:00 | Jelcz-Laskowice | 8 Maraton Jelcz-Laskowice | 2009:05:01 | RŻ |
| 00:19:30 | Jelcz-Laskowice | 10 Maraton Jelcz-Laskowice | 2011:04:30 | |
| 00:22:00 | Jelcz Laskowice | 7 Maraton Jelcz-Laskowice | 2008:05:01 | |
| 5.2 km | 00:19:20 | Wrocław | Szczytnicka Piątka | 2009:06:06 | RŻ |
| 00:20:00 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | |
| 00:24:56 | Wrocław | 18 Bieg Solidarności | 2008:09:13 | |
| 4.6 km | 00:18:41 | Wrocław | 18 Mały Maraton Złotnicki | 2007:11:11 | RŻ |
| 4.2 km | 00:17:50 | Wrocław | 15 Mini Maraton Wrocław | 2007:04:21 | |
| 4 km | 00:15:33 | Wrocław | Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików | 2008:03:14 | |
| 3 km | 00:12:00 | Lgiń | Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików | 2007:03:17 | |
| 00:17:00 | Wrocław | Bieg Mikołajkowy | 2009:12:05 | |
| 2 km | 00:06:48 | Bystrzyca Oławska | XV Mityng Młodzika | 2007:05:03 | |
| 00:06:59 | Lwówek Śląski | II Lwówecki Sprawdzian Przełajowy | 2008:03:08 | |
| 00:08:39 | Bystrzyca Oławska | Dolnośląska Strefa Gimnazjady w Lekkiej | 2006:05:02 | |
| 1.8 km | 00:11:45 | Oława | Bieg dla Justyny | 2013:06:28 | |
| 1.609 km | 00:08:00 | Wrocław | Bieg rodzinny Natur Kaps Mila Olimpijska | 2010:09:12 | |
| 1.6 km | 00:04:50 | Wrocław | Indywidualne Mistrzostwa Dolnego Śląska | 2007:04:14 | |
| 1.5 km | 00:04:44 | Oława | Indywidualne Mistrzostwa Powiatu w Lekki | 2008:05:28 | |
| 00:05:00 | Twardogóra | Młodzieżowe Biegi Małych Asów | 2006:09:24 | |
| 1.2 km | 00:03:40 | Oława | XIV Oławski Bieg Skrzata | 2009:05:30 | RŻ |
| 1 km | 00:02:51 | Wrocław | Finał Dolnego Śląska Indywidualnych Mis | 2007:06:06 | RŻ ATEST |
| 00:02:53 | Wrocław | Finał Strefy Wrocławskiej Indywidualnyc | 2007:05:21 | |
| 00:02:57 | Oława | Powiatowe Indywidualne Mistrzostwa w lek | 2007:05:18 | |
| 00:02:59 | Oława | Szkolna Liga Lekkoatletyczna - Gimnazja | 2007:05:08 | |
| 00:03:14 | Wrocław | Mistrzostwa Dolnego Śląska Młodzików | 2006:06:16 | |
| 0.8 km | 00:02:28 | Wrocław | Ogólnopolski Mityng Lekkoatletyczny - D | 2006:05:14 | |
| 00:02:29 | Wrocław | Mityng Inauguracji Roku Szkolnego 2006/ | 2006:08:30 | |
