MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.05.10 - X Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2025.05.10 - VIII ProviRun 2025 (Łódź)2025.05.10 - XVI Bieg Piastowski - półmaraton (Inowrocław)2025.05.11 - Run Toruń - Bieg Kluczowy z Plazą (Toruń)2025.05.11 - 12. PKO Białystok Półmaraton (Białystok)2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2025.05.11 - 40 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2025.05.11 - JBL Run Bieg Charytatywny (Katowice)2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2025.05.24 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2025.05.24 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2025.05.24 - XX Cross Maraton Przez Piekło do Nieba (Niebo)2025.05.25 - 29. Mazowiecka Piętnastka (Mińsk Mazowiecki)2025.05.25 - 15. Kogeneracja Biegaj w Siechnicach (Siechnice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

Wpis otwierano: 5209 razy

WYDARZENIE

XVI Półmaraton Ostrzeszowski im. Mirosława Zaremby
50 Cross Ostrzeszowski
VII Mistrzostwa Świata INAS w Biegach Przełajowych
50 Centralne uroczystości Dni Olimpijczyka Ostrzes...

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Ostrzeszów

Wielkopolskie
Powiat ostrzeszowski
gm.Ostrzeszow

DATA

13-4-2014 (niedziela)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

100-999 osób

DYSTANSE

21.1 km

TELEFON

605784459, 519332718

brak

STRONY
INTERNETOWE

www.crossostrzeszowski.vel.pl

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi przełajowe

Biegi na stadionie

PLIKI

	Dodał	Plik
	walczak.gdyn 2014-03-19	regulamin.pdf
	Admin 2014-02-14	regulamin_polmaraton.pdf
	Admin 2014-02-14	regulamin_cross.pdf
	tarzi 2014-01-20	trasa.pdf
	Admin 2014-01-17	regulamin.doc - wycofany

OPŁATY
STARTOWE

OPŁATY STARTOWE: XV Półmaraton Ostrzeszowski
	40 pln	100 pln
	do 8 kwietnia	po 8 kwietnia
Limit uczestników: brak
Zawodnicy powyżej 70 roku życia są zwolnieni z opłaty startowej.

WYKRES
FREKWENCJI

073

078

104

128

261

2009

2010

2011

2012

2014

+7%

+33%

+23%

+104%

Historia frekwencji OPEN

HARMONOGRAM

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

WYNIKI

Organizator
XVI Półmaraton Ostrzeszowski

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

Bartosz_B	Bea-Tom	Smolisarek	poprawka
	Grzesiek O	aretto	Tumael	Czacha - D
szymonzuze	kiriella	ziuty83	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 35 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

brak

ZAWODY DODAŁ

Guzenda

LOKALIZACJA

Ostrzeszów

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	XX Półmaraton Ostrzeszowski - Ostrzeszów, 8.4.2018	Admin	1	2018-01-18	12:31
	2017 - XVIII Półmaraton Ostrzeszowski	tarzi	1	2015-10-27	13:01
	2015 - XVII Półmaraton Ostrzeszowski	mostov	17	2015-04-19	16:05
	2014 - XVI Półmaraton Ostrzeszowski	ROCKMEN	28	2014-04-15	03:48
	2013 - Półmaraton Ostrzeszowski	mostov	31	2013-04-30	14:07
	2012 - Półmaraton Ostrzeszowski	Petefijalkowski	49	2012-04-21	18:16
	2011 - Półmaraton Ostrzeszowski	tarzi	24	2011-04-18	09:20
	2010 - 46 Cross Ostrzeszowski	Bartolomeo15	9	2010-04-27	09:07
	2009 - 45 Cross Ostrzeszowski	Tomek Groja	17	2009-05-01	17:44
	2008 - 44 Cross Ostrzeszowski	henry	53	2008-04-24	23:07
	2007 - 43 Cross Ostrzeszowski	xxMichalek94xx	2	2007-06-13	07:21
	2006 - 42 Cross Ostrzeszowski	P.A.P. Janusz Kalinowski	5	2006-04-25	08:29