Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [17]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
=Andrzej=
Pamiętnik internetowy
2018

Andrzej
Urodzony: 1965-02-22
Miejsce zamieszkania: STRZELCE OPOLSKIE

Liczba wpisów - 68
2017-03-12
Dębno 2017 (czytano: 708 razy)

Najdłuższa jednostka treningowa do maratonu w Dębnie 2017 już "w nogach" ( 31,110km , 3h/03 sek) ."Biegowa pielgrzymka" - SO - GÓRĘ ¶w.ANNY - SO - była "wisienk± na torcie" ...teraz już będzie z górki!...https://www.youtube.com/watch?v=RenFSO_OoZk ....zajebisty kawałek :)...

2016-08-05
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2016-06-07
..nie narzekam nigdy ,ale pomarudze trochę ...:D:D:D (czytano: 1268 razy)

...chodzi mi o organizację
" Urodzinowa Szóstka Auchan
Półmaraton Szlakiem Papieskim"...po primo : dzieciaki wolontariusze polewaj±cy wodę nie miały pojęcia jak to się robi !...na dwóch wodopojach wiatr porywał im puste kubki a oni "polewali" z butli 5-cio litrowej po stole kiedy byłem 2 metry od "wodopoju" :) ...niestety nie miałem czasu aby zatrzymać się i poczekać na poczęstunek :D...moi...


2016-06-06
...bieganie uczy pokory... (czytano: 1091 razy)

...a ja CZUŁEM SIĘ "MOCNY" :D... moje "biegowe 1/2 roku w skrócie (ok 2500km)...Czteromiesięczne przygotowania do ORLEN Maratonu w WAW-ie zakończone 2 tygodniowym przeziębieniem i rezygnacj± ze względów zdrowotnych.Pierwszy start w maratonie po dwóch latach przerwy i cierpienia na PZU Maratonie w KRAKOWIE- z powodu kontuzji łydki, dwa tygodnie przed maratonem leczenie i reha = zero treningów ! - ...

2016-03-22
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2016-01-03
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2015-12-19
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2015-11-12
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2015-06-21
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2015-06-12
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU

ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
Robertkow
21:13
proch
21:11
andreas07
21:09
synekreda
21:03
bogaw
20:47
emka64
20:46
alex
20:45
waldekstepien@wp.pl
20:24
pagand
20:20
zbig
20:19
Przemek_Czersk
20:14
Henryk W.
20:10
rys-tas
20:07
Borrro
20:06
42.195
20:05
lida401
20:02
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |