Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.03.23 - Bieg Z PAZUREM (Radzymin)
2025.03.29 - 17 Półmaraton ¦lężański (Sobótka)
2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)
2025.03.30 - XI Ostrowski ICE MAT Półmaraton (Ostrów Wielkopolski)
2025.04.05 - XXII Bieg Europejski (Gniezno)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)
2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)
2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.04.26 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2025.04.27 - 17 Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Rok 2025
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WALLACE JACEK
Sezonów startowych
10
2016-2025
100 km
12:40:24
Olsztyn (2021)
GRODZISK MAZOWIECKI
Zarejestrowanych startów
687
rekordowo: 2022 (114)
42.195 km
03:57:09
Poznań (2022)
100 MARATHON CLUB POLSKA
Kilometrów w startach
12150.3
rekordowo: 2022 (2285)
21.097 km
01:43:50
Wi±zowna (2022)
ur. 1983----
Czas na zawodach (brutto)
1274:23:58
rekordowo: 260:24:11 (2022)
10 km
00:46:15
Serock (2021)
Trofea (podium)
70 (open)
206 (kat.wiek.)
5 km
00:22:11
Warszawa (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Australia
Brazylia
Czechy
Dania
Estonia
Hiszpania
Japonia
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Portugalia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Watykan
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
18
15
48
7
23
12
1
129
100-999 osób
24
4
1
33
65
75
202
10-99 osób
2
9
4
41
242
298
1-9 osób
68
7
3
3
2
83
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
31
99
16
93
7
133
332
3
714
31
115
100
133
335
Nie wpisano wyniku
1
3
3
6
5
4
4
1
27
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2025.11.22
Wydminy
Borecka Łękuk Trail
Do zawodów zostało
249
dni
POL
100-999
2025.10.26
Valencia
Valencia Half Marathon
Do zawodów zostało
222
dni
ESP
1000+
2025.10.18
Milanowek
Wielka Pętla Milanowska
Do zawodów zostało
214
dni
POL
10-99
2025.10.12
Poznań
24 Poznań Maraton
Do zawodów zostało
208
dni
POL
1000+
2025.10.05
Cardiff
Cardiff Half Marathon
Do zawodów zostało
201
dni
GBR
1000+
2025.09.28
Warszawa
47 Maraton Warszawski
Do zawodów zostało
194
dni
POL
1000+
2025.09.21
Gniezno
48. Półmaraton Lechitów
Do zawodów zostało
187
dni
POL
1000+
2025.09.14
Copenhagen
Copenhagen Half Marathon
Do zawodów zostało
180
dni
DNK
1000+
2025.09.06
Warszawa
Warsaw Praski Night
Do zawodów zostało
172
dni
POL
1000+
2025.08.31
Sydney
Sydney Marathon
Do zawodów zostało
166
dni
AUS
1000+
2025.07.26
Milanowek
Wielka Pętla Milanowska
Do zawodów zostało
130
dni
POL
10-99
2025.07.19
Szczecin
11 Nocny Portowy Maraton Sz...
Do zawodów zostało
123
dni
POL
1000+
2025.06.22
Rio de Janeiro
Maratona do Rio
Do zawodów zostało
96
dni
BRA
1000+
2025.06.21
Rio de Janeiro
21K Maratona do Rio
Do zawodów zostało
95
dni
BRA
1000+
2025.06.14
Wrocław
11 Nocny Wrocław Półmaraton
Do zawodów zostało
88
dni
POL
1000+
2025.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
Grodziski Półmaraton Słowak...
Do zawodów zostało
82
dni
POL
1000+
2025.05.17
Milanowek
Wielka Pętla Milanowska
Do zawodów zostało
60
dni
POL
10-99
2025.05.02
Warszawa
XI Bieg Flagi
Do zawodów zostało
45
dni
POL
100-999
2025.04.26
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
Do zawodów zostało
39
dni
POL
10-99
2025.04.21
Boston
129 Boston Marathon
Do zawodów zostało
34
dni
USA
1000+
2025.04.19
Boston
Boston 5K
Do zawodów zostało
32
dni
USA
1000+
2025.04.13
Poznań
17 PKO Poznań Półmaraton
Do zawodów zostało
26
dni
POL
1000+
2025.04.12
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
Do zawodów zostało
25
dni
POL
10-99
2025.04.06
Berlin
Berlin Half Marathon
Do zawodów zostało
19
dni
GER
1000+
2025.03.30
Warszawa
19. Półmaraton Warszawski
Do zawodów zostało
12
dni
POL
1000+
2025.03.29
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
Do zawodów zostało
11
dni
POL
10-99
2025.03.22
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL Warsz...
Do zawodów zostało
4
dni
POL
100-999
2025.03.15
Warszawa
XXI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:57:54
00:57:54
5:47/km
5.47/km
132/181
POL
100-999
2025.03.09
Lisbona
Lisbon Half Marathon
21.097
01:57:46
01:57:46
5:35/km
5.35/km
8455/17807
POR
1000+
2025.03.02
Milanowek
Wielka Pętla Milanowska
10
00:53:47
00:53:47
5:23/km
5.23/km
15/29
?/?
14/17
POL
10-99
2025.03.01
Warszawa
XXI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:57:02
00:57:02
5:42/km
5.42/km
180/243
POL
100-999
2025.02.23
Wi±zowna
45 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:53:32
01:53:32
5:23/km
5.23/km
2042/3203
700/945
1767/2478
POL
1000+
2025.02.22
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:26:51
00:26:51
5:22/km
5.22/km
12/25
3/7
11/20
POL
10-99
2025.02.16
Warszawa
18 Bieg o Puchar Bielan
5
00:25:25
00:25:25
5:05/km
5.05/km
261/657
61/155
205/459
POL
100-999
2025.02.16
Warszawa
XLII Bieg Chomiczówki
15
01:24:59
01:24:59
5:40/km
5.40/km
830/1187
236/316
690/906
POL
1000+
2025.02.15
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL Warsz...
5
00:24:51
00:24:51
4:58/km
4.58/km
207/416
33/49
180/266
POL
100-999
2025.02.08
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:18
00:28:18
5:40/km
5.40/km
20/30
5/6
18/24
POL
10-99
2025.02.02
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
10
00:54:40
00:54:40
5:28/km
5.28/km
16/28
POL
10-99
2025.02.01
Warszawa
XXI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:57:22
00:57:22
5:44/km
5.44/km
221/295
POL
100-999
2025.01.26
Mszczonów
XII Bieg z termami
5
00:24:21
00:24:21
4:52/km
4.52/km
63/123
15/24
54/85
POL
100-999
2025.01.25
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:25:41
00:25:41
5:08/km
5.08/km
14/30
3/4
14/25
POL
10-99
2025.01.18
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL Warsz...
5
00:24:24
00:24:24
4:53/km
4.53/km
302/581
47/63
254/377
POL
100-999
2025.01.11
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:26:33
00:26:33
5:19/km
5.19/km
15/31
4/4
15/24
POL
10-99
2025.01.04
Warszawa
XXI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:57:45
00:57:45
5:47/km
5.47/km
238/327
POL
100-999
2025.01.01
Żyrardów
Parkrun Zalew Żyrardowski #...
5
00:25:05
00:25:05
5:01/km
5.01/km
17/52
6/7
15/34
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:18
17:18
16:56
16:41
16:24
16:15
16:11
15:18
15:13
15:10
14:58
14:43
14:41
14:40
14:27
14:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|