MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.04.05 - XXII Bieg Europejski (Gniezno)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.04.26 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2025.05.01 - LENART X Bieg Uliczny (Kępno)2025.05.01 - XXI Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2025.05.01 - XI Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2025.05.01 - XXI Toyota Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2025.05.10 - VIII ProviRun 2025 (Łódź)2025.05.11 - 12. PKO Białystok Półmaraton (Białystok) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

Wpis otwierano: 3615 razy

WYDARZENIE

XXII Bieg Niepodległości

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Warszawa

Mazowieckie
Powiat m. st. Warszawa
gm.M. st. Warszawa

DATA

11-11-2010 (czwartek)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

1000+ osób

DYSTANSE

10 km

TELEFON

brak

STRONY
INTERNETOWE

www.wosir.waw.pl

www.zabiegajopamiec.waw.pl

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi

PLIKI

	Dodał	Plik
	tarzi 2010-10-13	regulamin.doc
	VerQa 2010-10-10	regulamin.txt
	tarzi 2010-10-07	ulotka_biegu.pdf
	tarzi 2010-10-07	mapa.jpg

OPŁATY
STARTOWE

WYKRES
FREKWENCJI

664

855

1081

1179

1418

2078

2403.

3832

5254

5747

2001

2002

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

+29%

+26%

+9%

+20%

+47%

+16%

+59%

+37%

+9%

Historia frekwencji OPEN

078

134

158

199

303

351

634

944

1130

2001

2002

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

+72%

-0%

+18%

+26%

+52%

+16%

+81%

+49%

+20%

Historia frekwencji KOBIETY

HARMONOGRAM

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

Dotychczasowi Zwycięzcy:

Mężczyźni:
2010 - MARIUSZ GIŻYŃSKI, POL, 00:29:57
2009 - RAFAŁ WÓJCIK,     POL, 00:30:27
2008 - HENRYK SZOST,     POL, 00:29:53
2007 - RADEK DUDYCZ,     POL, 00:30:16
2006 - RAFAŁ WÓJCIK,     POL, 00:30:10
2005 - RADEK DUDYCZ,     POL, 00:32:54

Kobiety:
2010 - KAROLINA JARZYŃSKA, POL, 00:33:49
2009 - AGNIESZKA GORTEL,   POL, 00:34:44
2008 - EDYTA LEWANDOWSKA, POL, 00:35:07
2007 - RENATA PARADOWSKA, POL, 00:35:05
2006 - JUSTYNA BĄK,        POL, 00:34:27
2005 - MAŁGORZATA JAMRÓZ, POL, 00:37:36

WYNIKI

Tomasz Roszkowski
XXII Bieg Niepodległości

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

Jacek Deneka
22 Bieg Niepodległości...

Powyższa lista przedstawia prawdopodobne galerie zdjęć odszukane na podstawie daty i lokalizacji zawodów. Aby dokładnie przeszukać dostępne w naszym serwisie galerie zdjęć skorzystaj z działu ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

aktywny_ma	Ja0306	Paweł2002	azerd	Konsul
Pawel Cz.	sobi	grabson	tpecka	kluseczka
andrzejs	jackonet	ankmeatsix	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 389 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

brak

ZAWODY DODAŁ

Warszawiak

LOKALIZACJA

Warszawa

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	31. Bieg Niepodległosci - Warszawa, 11.11.2019	emka64	3	2019-11-08	12:38
	2018 - 30 Bieg Niepodległosci	Admin	8	2018-11-08	17:38
	2017 - 29. Bieg Niepodległosci	tadeusz.w	2	2017-10-12	09:43
	2016 - 28. Bieg Niepodległosci	tarzi	1	2016-10-11	10:05
	2015 - XXVII Bieg Niepodległosci	Biały82	15	2015-11-13	15:05
	2014 - XXVI Bieg Niepodległosci	Magda	20	2014-11-11	17:23
	2013 - XXV Bieg Niepodległosci	Bartuś	32	2013-11-16	19:35
	2012 - XXIV Bieg Niepodległosci	Admin	41	2012-11-14	15:27
	2011 - XXIII Bieg Niepodległosci	golon	20	2011-12-19	10:58
	2010 - XXII Bieg Niepodległosci	tarzi	32	2010-11-15	08:29
	2009 - XXI Bieg Niepodległosci	szpaq	55	2009-11-16	11:20
	2008 - XX Bieg Niepodległosci	emka64	74	2008-11-14	00:59
	2007 - XIX Bieg Niepodległosci	afesnak	36	2007-11-14	16:20
	2006 - XVIII Bieg Niepodległosci	Anonim	22	2006-11-14	19:44
	2005 - XVII Bieg Niepodległosci	KRZYSIEK B.	23	2005-11-14	13:35
	2004 - XVI Bieg Niepodległosci	uczestnik	9	2004-12-04	03:19
	2003 - XV Bieg Niepodległosci	Jang	37	2003-11-27	09:01
	2002 - XIV Bieg Niepodległosci	byku	19	2002-12-01	12:23
	2001 - XIII Bieg Niepodległosci	Jang	5	2001-11-15	19:11